「最近、健康診断で尿酸値が高めって言われた…」

「痛風は昔なったけど、今は落ち着いてるから大丈夫でしょ？」

そう思っていませんか？

実は、高尿酸血症は「痛風」だけでなく、「動脈硬化」や「腎臓の病気（慢性腎臓病）」のリスクにも深く関係していることが、近年の科学研究から分かってきました。

 

🔍 高尿酸血症とは？

尿酸は、体内でプリン体という物質が分解されてできる老廃物です。通常は尿と一緒に排出されますが、量が多すぎたり、腎臓でうまく処理できなかったりすると、血液中に尿酸がたまり「高尿酸血症」となります。

 

⚡ 高尿酸血症が引き起こす3つの重大リスク

① 痛風（関節の激痛）

突然の激痛と腫れが出る「痛風発作」。これは尿酸が結晶化して関節に炎症を起こすためです。

✅ 再発を防ぐには、尿酸値を6.0mg/dL以下に保つことが大切です。

「足の親指の関節に痛風発作が起き、赤く腫れた状態と関節内の尿酸結晶が描かれている医学イラスト」

「足関節に痛風発作が起きている様子。腫れと赤みを伴い、関節内に尿酸結晶が沈着している。」

 

② 動脈硬化・心血管疾患

有名医学誌NEJMのレビューによると、尿酸は血管の内皮細胞を傷つけ、高血圧や動脈硬化を進行させる原因になることが示されています。これにより、心筋梗塞や脳卒中のリスクも高まります。

 

動脈硬化、カルシウム沈着

 

③ 腎機能障害（慢性腎臓病）

尿酸が腎臓に沈着することで、糸球体硬化や尿細管間質の炎症が起き、腎臓の働きが低下する可能性があります。

腎臓は尿酸を排出する臓器でもあるため、悪循環に陥りやすくなります。

 

痛風腎

 

🌱 尿酸値を下げる生活習慣

✅ 水分をこまめに摂る（1日1.5～2L）

✅ プリン体の多い食品を控える（内臓肉・ビールなど）

✅ 肥満を避ける（体重を5%減らすだけでも尿酸値改善に効果）

✅ 飲酒は控えめに（特にビール・焼酎に注意）

✅ ストレス・過労を避ける

 

💊 治療が必要なケースとは？

尿酸値が7.0mg/dL以上で痛風歴がある方、腎機能が低下している方、高血圧・糖尿病・脂質異常症などを合併している方には、内服治療（アロプリノール、フェブキソスタットなど）を検討します。

尿酸値が「高いだけ」でも、放置は禁物です。

 

🏥 福本医院での取り組み

当院では、尿酸値の定期チェックに加え、血圧・腎機能・コレステロール値などの総合評価を行い、生活習慣の見直しや必要に応じた薬物治療をご提案しています。

痛風発作が出る前、または再発する前に、尿酸値を「コントロールする医療」を始めませんか？

 

📚 参考文献

 

1. Feig DI, Kang D-H, Johnson RJ.

Uric Acid and Cardiovascular Risk

New England Journal of Medicine. 2008;359(17):1811–1821.

 

2. Jalal DI, Chonchol M.

Uric acid and chronic kidney disease: Which is chasing which?

Nephrology Dialysis Transplantation. 2013;28(9):2221–2228.

 

福本医院