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2026年度インフルエンザワクチンはいつから？9月11日接種開始・コロナとの同時接種も解説
最終更新日 2026/9/11
この記事のポイント
- インフルエンザワクチンの接種は2026年9月11日に開始（新型コロナワクチンと大阪市の高齢者助成は開始前）
- インフルエンザワクチンは3価ワクチンの予定
- 新型コロナワクチンはLP.8.1系統対応ワクチンが中心となる見込み
- 両ワクチンの同時接種は可能
- 高齢者や基礎疾患のある方は重症化予防のため接種が推奨される
- 2026年は流行の立ち上がりが早く、大阪でも8月末から流行開始の目安を上回っている
【2026年9月11日更新】福本医院では、2026年9月11日よりインフルエンザワクチンの接種を開始しました。WEB予約・お電話でご予約いただけます。65歳以上の方を対象とした大阪市の高齢者インフルエンザ予防接種（助成あり）と、新型コロナワクチンの接種は、まだ開始していません。大阪市の発表を待っている状況です。発表され次第、この記事でお知らせします。
2026年度のインフルエンザ流行状況と予測（2026年9月11日時点）
日本のインフルエンザは、例年11月から12月ごろに流行が始まり、1月から2月にかけてピークを迎えます。
ただし2026年は、例年よりかなり早く流行が始まりました。全国の定点あたり報告数は8月中に流行開始の目安である1.0を超え、2026年第35週（8月25日〜30日）には1.76となっています。
大阪府でも、第36週（8月31日〜9月6日）の定点あたり報告数は1.38です。大阪市は1.46で、地域別では市西部が2.00と最も多く報告されています。いずれも流行開始の目安を上回っています。
今シーズンは流行の立ち上がりが2か月ほど早いため、ピークの時期は現時点では読みにくい状況です。秋から冬にかけて、流行がさらに大きくなる可能性も考えておく必要があります。
重症化リスクが高く、接種が推奨される方
- 65歳以上の方
- 心疾患のある方
- 慢性腎臓病（CKD）の方
- 糖尿病の方
- COPDなど慢性呼吸器疾患のある方
- 妊婦の方
- 免疫機能が低下している方
その他、接種を検討したい方
- 医療従事者
- 介護・福祉施設で勤務されている方
- 保育園・幼稚園・学校関係者
- 学校・職場・寮などで多くの人と接する機会がある方
- 通勤・通学で公共交通機関を利用する方
- 受験生やそのご家族
- 高齢者や基礎疾患のある方と同居している方
2026年度インフルエンザワクチンの製造株
WHOは2026-2027北半球シーズンのワクチン株として以下を推奨しています。
A型
- A/Missouri/11/2025（H1N1）類似株
- A/Darwin/1454/2025（H3N2）類似株
B型
- B/Tokyo/EIS13-175/2025（Victoria系統）類似株
現在は3価ワクチンが主流となっており、B型山形系統は含まれません。
2026年度の新型コロナ流行状況（2026年9月11日時点）
新型コロナウイルスは以前のような大規模流行は減少しましたが、現在も変異株による流行を繰り返しています。
大阪府の定点あたり報告数は、2026年第36週（8月31日〜9月6日）で1.63です。インフルエンザと同時期に流行がみられる状況が続いています。
2026年6月時点では、
- LP.8.1
- XFG
- NB.1.8.1
などJN.1系統由来の変異株が主流となっています。
2026年度新型コロナワクチンの製造株
WHOは2026年5月に、
「1価LP.8.1ワクチン」
を推奨しました。
また、
- XFG
- NB.1.8.1
など、現在流行している変異株に対して十分な免疫応答が確認されたワクチンも選択肢となるとしています。
日本でも2026/27シーズンはLP.8.1系統を中心としたワクチンが採用される見込みです。
インフルエンザワクチンと新型コロナワクチンは同時接種できます
厚生労働省の方針に基づき、
インフルエンザワクチンと新型コロナワクチンは同時接種が可能です。
来院回数を減らせるため、
- お仕事が忙しい方
- ご高齢の方
- 定期通院中の方
にもおすすめです。
福本医院での接種について
福本医院では毎年、
- インフルエンザワクチン
- 新型コロナワクチン
の接種を行っております。
WEB予約に対応しております。
定期通院中の方は診察と同日に接種可能です。
2026年度のインフルエンザワクチンの接種は、2026年9月11日より開始しました。WEB予約に対応しています。定期通院中の方は、診察と同日に接種できます。
65歳以上の方を対象とした大阪市の高齢者インフルエンザ予防接種（助成あり）と、新型コロナワクチンの接種開始日は、大阪市の発表待ちです。自己負担額・実施期間・対象者を含めて、発表され次第この記事に追記します。
65歳以上の方、心疾患・慢性腎臓病・糖尿病・COPDなどの基礎疾患がある方、妊娠中の方は、流行前に接種を終えておくことが重症化の予防につながると報告されています。お早めにご予約ください。
ご予約・お問い合わせ・オンライン診療／ワクチン・各種自費検査の料金表
当院の予防接種は、小学生以上が対象です。一般診療も同じ対象年齢です。なお当院では標準の不活化ワクチンのみを採用しています。高用量ワクチン・経鼻の生ワクチンのお取り扱いはありません。
インフルエンザとは？
インフルエンザは、インフルエンザA・Bウイルスによる急性呼吸器感染症で、
発熱・咳・咽頭痛・全身倦怠感などが急に現れます。
重症化すると肺炎や脳症、心血管疾患の悪化を引き起こすこともあります。
（Krammer F, Nat Rev Dis Primers. 2018;4:3. DOI:10.1038/s41572-018-0002-y）
インフルエンザの予防方法
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手洗い・手指消毒の徹底
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咳エチケット（マスク着用）
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室内の換気と加湿
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十分な睡眠と栄養バランス
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高齢者・基礎疾患のある方は早めの受診
ワクチンの効果は、いつ出てどれくらい続くのか
B/山形系統の消失を受けて、現在はA/H1N1・A/H3N2・B/ビクトリアの3価ワクチンが主流です。特に高齢者では、肺炎・入院・死亡リスクを下げることが多くの研究で示されています。
（Ott JJ, Expert Rev Vaccines. 2025）
インフルエンザワクチン接種後の抗体変化について、患者さんからよくいただく質問に、わかりやすくお答えします。
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接種後 約7日で抗体が上昇し始める
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2〜3週間後に抗体のピーク
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抗体は 3〜6か月しっかり持続
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発症予防効果は 接種後1〜3か月が最も高い
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その後ゆるやかに低下するが、重症化予防は長く維持される
接種直後はまだ十分な免疫がついていないため、流行前のタイミングで早めの接種をおすすめしています。
診断と治療
発症直後はウイルス量が少なく、検査で陰性でも感染している場合があります。
そのため、症状・流行状況を総合的に判断し、必要に応じて臨床診断で治療を開始します。
抗ウイルス薬は発症48時間以内の開始で効果が高いとされています。
（Uyeki TM, Clin Infect Dis. 2019;68:e1–e47. DOI:10.1093/cid/ciy874）
簡易検査の注意点
抗原検査は手軽ですが、発症初期では偽陰性の可能性があります。
「陰性＝インフルエンザではない」とは限りません。
発症時期・採取方法・検査法を考慮し、必要に応じて再検査を行います。
学校・会社の出席・出勤停止の目安
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学校（園・大学）：発症後5日、かつ解熱後2日（幼児は3日）を経過するまで出席停止。
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会社：法的な一律基準はありませんが、多くの企業が上記基準を参考にしています。
医師の判断・職場規程に従ってください。
【小中高生】インフルエンザ出席停止 早見表
発症した日を「0日目」としてカウントします。
※「発症後5日経過」かつ「解熱後2日経過」の両方を満たす必要があります。熱が下がった日 登校できる日 1日目〜3日目 6日目 から 4日目 7日目 から 5日目 8日目 から 6日目 9日目 から 7日目 10日目 から 出典：学校保健安全法施行規則 第19条インフルエンザ薬の予防投与（曝露後予防）
家庭内や職場で感染者が出た場合、高リスクの方には医師判断で
抗ウイルス薬による予防投与（post-exposure prophylaxis：PEP）を行うことがあります。
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オセルタミビル（タミフル）・ザナミビル（リレンザ）：発症抑制効果を確認。
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バロキサビル（ゾフルーザ）：単回投与で家庭内感染を有意に減少（NEJM 2020）。
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ラニナミビル（イナビル）：長時間作用型吸入薬として、予防効果を示す研究あり。
当院での予防投与について
福本医院では、イナビル（ラニナミビル）を自費・院内処方で使用しています。
家庭内や職場で感染者が出た際に、
・高齢者や基礎疾患のある方
・受験生や医療従事者など
に対して、医師の判断のもと予防的吸入を行います。
※自由診療・保険適用外で、価格は １回分２キット、7,700円（税込）となります。
よくある質問
Q. インフルエンザワクチンはいつ接種すればよいですか？
一般的には10月〜12月の接種が推奨されます。ワクチンの効果が現れるまでには接種から2週間ほどかかるため、流行が本格化する前に接種を済ませておくことが望ましいとされます。ただし2026年は流行の立ち上がりが早く、大阪でもすでに流行開始の目安を上回っています。今シーズンに関しては、10月まで待つよりも早めに接種するメリットが大きいと考えられます。
Q. コロナワクチンは毎年必要ですか？
重症化リスクの高い方では、定期接種が推奨されています。最新の国の方針や流行状況に応じて接種をご検討ください。
Q. 同じ日に接種できますか？
はい。インフルエンザワクチンと新型コロナワクチンは同時接種が可能です。
Q. 高血圧や心臓病でも接種できますか？
多くの場合は接種可能です。心疾患や高血圧で治療中の方も接種できますが、不安な方は主治医にご相談ください。
Q. 副反応はありますか？
接種部位の痛みや腫れ、発熱、倦怠感などがみられることがあります。通常は数日以内に改善します。
Q. 卵アレルギーでもインフルエンザワクチンを接種できますか？
多くの場合、卵アレルギーがあっても接種可能です。ただし、過去にワクチン接種で重いアレルギー反応を起こしたことがある方は事前に医師へご相談ください。
Q. 妊娠中でもインフルエンザワクチンを接種できますか？
はい。妊娠中でも接種できます。妊婦の方はインフルエンザにかかると重症化しやすいため、接種が推奨されています。
Q. 授乳中でもワクチンを接種できますか？
はい。授乳中でも接種可能です。ワクチン接種によって授乳を中止する必要はありません。
Q. 子どもは何回接種が必要ですか？
一般的に、13歳未満のお子さまは2回接種、13歳以上は1回接種が推奨されています。当院の対象年齢は小学生以上で、小学生はほぼ全員が13歳未満にあたるため、2回の接種が必要です。1回目の接種の際に、2回目のご予約をお取りください。
Q. 接種後に運動しても大丈夫ですか？
日常生活や軽い運動は通常可能です。ただし、接種当日は激しい運動や長時間の入浴、過度の飲酒は避け、体調の変化に注意してください。
Q. インフルエンザワクチンは毎年接種した方がよいですか？
インフルエンザウイルスは毎年流行する型が変化するため、ワクチンも毎年更新されます。そのため、毎年の接種が推奨されています。
Q. インフルエンザワクチンを接種しても感染することはありますか？
ワクチンを接種しても感染を完全に防げるわけではありません。しかし、発症や重症化のリスクを低下させることが期待されています。
ワクチン接種だけでなく日頃の健康管理も重要です
インフルエンザや新型コロナウイルス感染症の重症化予防には、ワクチン接種に加えて高血圧・糖尿病・慢性腎臓病など基礎疾患の適切な管理も大切です。
福本医院では予防接種だけでなく、生活習慣病や循環器疾患の診療も行っています。
まとめ
2026年度も、インフルエンザと新型コロナウイルス感染症は秋冬に流行する可能性があります。
特に高齢者や基礎疾患のある方では、重症化予防の観点からワクチン接種が重要です。
福本医院では、今後公表される国の方針に基づき、2026年度の予防接種を実施予定です。最新情報は随時ホームページでお知らせいたします。
【2026年版】帯状疱疹ワクチン（シングリックス）完全ガイド｜生ワクチンとの違い・副反応・大阪市助成・認知症研究まで解説
福本医院は大阪市中央区南船場にある内科・循環器内科です。
大阪メトロ御堂筋線・心斎橋駅から徒歩2分、なんば（難波）からは1駅です。長堀橋・本町・四ツ橋からも徒歩圏内で、新町・堀江・立売堀をはじめ大阪市西区からも多くの患者様にご来院いただいております。
動悸、不整脈、胸痛、息切れ、高血圧などでお困りの方は、心電図、ホルター心電図、心エコー検査などを活用しながら診療を行っております。気になる症状がある方や、健康診断で異常を指摘された方はお気軽にご相談ください。
参考文献
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Krammer F et al. Influenza. Nat Rev Dis Primers. 2018.
-
Uyeki TM et al. IDSA Guidelines 2018 Update. Clin Infect Dis. 2019.
-
Treanor JJ. Influenza Vaccination. N Engl J Med. 2016.
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Coleman BL et al. QIVc Meta-analysis. Vaccines. 2023.
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Gross PA et al. Influenza vaccine efficacy in elderly. Ann Intern Med. 1995.
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Lang PO et al. Vaccine effectiveness in aging. Clin Interv Aging. 2012.
-
Ikematsu H et al. Baloxavir prophylaxis. N Engl J Med. 2020.
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Kashiwagi S et al. Laninamivir prophylaxis. Clin Infect Dis. 2016.
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Nakano T et al. Children laninamivir prophylaxis. Pediatrics. 2016.
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Künzel W, et al.
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Vaccine. 1996.
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Young B, et al.
Duration of influenza vaccine effectiveness: a systematic review and meta-analysis.
J Infect Dis. 2018.
- Osterholm MT, et al. Efficacy and effectiveness of influenza vaccines: a systematic review and meta-analysis. Lancet Infect Dis. 2012;12(1):36-44.
- Okoli GN, et al. Association between influenza vaccination and cardiovascular outcomes in high-risk patients: a meta-analysis. Sci Rep. 2023;13:47690.
- 日本感染症学会. インフルエンザ予防接種に関するガイドライン 2025.
小学生・中学生・高校生（および同等の基準を用いる大学生・専門学生・教職員）が対象福本医院は大阪市中央区南船場にある内科・循環器内科です。
大阪メトロ御堂筋線・心斎橋駅から徒歩2分、なんば（難波）からは1駅です。長堀橋・本町・四ツ橋からも徒歩圏内で、新町・堀江・立売堀をはじめ大阪市西区からも多くの患者様にご来院いただいております。この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
【ラジオ出演】福本医院 院長と総合診療、感染症専門医が生放送で解説｜総合診療と感染症の正しい知識 📻 ラジオ関西「寺谷一紀のまいど！まいど！」出演のご報告 心斎橋の内科・循環器内科
https://shinsaibashi-fukumotocl.jp/blog/8068/
院長・著者について
福本 淳（ふくもと あつし）／福本医院 院長。循環器専門医・医学博士。大阪市中央区南船場で内科・循環器内科を診療しています。
著書『ダイエット論 ── 体重の行き先は、一つの式でわかる』（福本医院ライブラリー 第2巻）。本の内容を見る
2026.09.07 インフルエンザ, インフルエンザワクチン, 予防接種, 公費接種, 新型コロナ
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健康診断で「心電図の異常」を指摘されたら ― 放っておかず、まずご相談ください
■ この記事のポイント
- 健診の心電図は「くわしく調べたほうがよい人」を拾い上げる検査で、「異常」＝病気ではありません
- ただし「大丈夫」とも限りません。同じ所見でも、症状・危険因子・家族歴・初めての指摘かどうかで判定が変わります
- 結果票の判定は、A・B・C・D・Eなどの記号で示されます。Dは「重い病気」ではなく「くわしく調べましょう」という区分です
- 健診の心電図はわずか10秒ほどの記録です。ふだん出ている不整脈が写らないこともあります
- 結果票を持ってご相談ください。初診＋心電図で約1,300円（3割負担）、保険診療で受けていただけます
＜診察室から＞ 30秒でわかる健診の心電図
「異常」と書かれていても、病気が決まったわけではありません。 健診の心電図は、多くの方の中から「くわしく調べたほうがよい人」を拾い上げるための検査です。
同じ所見でも、判定は変わります。 症状があるか、高血圧や糖尿病があるか、家族に若くして亡くなった方がいるか、初めての指摘か、去年と比べて変わったか ― これらで判定が動きます。だから結果票の文字だけでは決められません。
結果票を持って、一度ご相談ください。 それだけで十分です。「大げさかな」と迷う程度が、ちょうど良いタイミングです。
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健診の心電図は「ふるい分け」の検査です
健康診断の心電図は、多くの方の中から「くわしく調べたほうがよい人」を拾い上げるための検査です。病気を確定させる検査ではありません。
厚生労働省の定期健康診断結果報告（令和6年）によると、心電図で所見があった方は10.9%でした。およそ9人に1人です。決して珍しいことではありません。
「異常」と書かれていても、病気とは限りません
所見に「異常」と出ても、それが必ずしも病気とは限りません。「あなたは病気です」という結論ではなく、「一度くわしく確認しましょう」という合図と考えてください。
ただし「大丈夫」とも限りません。自己判断は禁物です
同じ「異常」でも、その中身は、そのまま様子を見てよいものから、早めに確認・治療したほうがよいものまで大きな幅があります。自分がそのどちらなのかは、結果票の文字だけでは見分けられません。
たとえば心房細動は、自覚症状がなくても脳梗塞につながることがある不整脈ですが、早く見つけて対策できれば、そのリスクを大きく減らせます。狭心症や心筋症など、別の心臓の病気が背景に隠れていることもあります。
反対に、健診で「異常なし」であっても安心とは限りません。 健診の心電図は10秒ほどの記録です。その瞬間に出ていない不整脈は、心電図に写りません。心電図の所見は、診断の出発点であって、結論ではありません。
そもそも、なぜ心電図を受けたのでしょうか
心電図は、全員が受ける検査ではありません。 ここを知っておくと、ご自身の結果票の意味がわかりやすくなります。
特定健診（メタボ健診）の場合 ― 心電図は基本の項目ではなく、条件を満たした方に医師が必要と認めた場合に行う「詳細な健診の項目」です。その条件は次のとおりです。
当該年度の特定健康診査の結果等において、収縮期血圧140mmHg以上若しくは拡張期血圧90mmHg以上の者又は問診等で不整脈が疑われる者
（厚生労働省『特定健康診査・特定保健指導の円滑な実施に向けた手引き 第4.3版』）
つまり、血圧が高かったか、問診で脈の乱れが疑われたか、どちらかがあった可能性があります。「動悸がすることがある」と伝えたことがきっかけで心電図が追加された、という方もいらっしゃいます。
職場の定期健康診断の場合 ― 心電図は健診項目の一つですが、40歳未満の方（35歳の方を除く）は、医師が必要でないと認めれば省略できることになっています。裏を返せば、35歳と40歳以上では原則として実施される検査です。
人間ドックの場合 ― 通常、基本の検査項目に含まれています。
なお、健診の「判定値」と、病気の「診断基準」と、治療の「目標値」は、それぞれ別のものです。この違いは「高血圧の基準が130/80に下がった」は誤りですで詳しく説明しています。
結果票の「判定」を確認してください
まずは判定の記号をご確認ください。健診機関でよく使われている区分は、次のとおりです。
その前に、ひとつだけ。結果票の文字だけでは、受診が必要かどうかまでは決まりません。 たとえば同じ心電図所見でも、以前から変わらない場合と今回初めて現れた場合、症状がない場合と失神などの症状がある場合では、判断が異なることがあります。この記事の所見の表で判定に「幅」を持たせているのは、そのためです。
判定 意味と、どうすればよいか A 異常なし ― 今回の検査では問題ありませんでした B 軽度の変化 ― 日常生活に支障のない範囲です。次回の健診で確認します C1 要経過観察 ― 期間をおいて様子を見ます C2 要再検査 ― もう一度確認が必要です。受診をおすすめします D 要精密検査 ― くわしい検査が必要です。受診してください E 要治療 ― 治療が必要な可能性があります。早めに受診してください F 治療中 ― すでに通院されている方です。主治医にご相談ください 「D＝重大な心臓病」という意味ではありません。 Dは「要精密検査」の区分です。心電図だけでは原因を確定できないため、必要に応じて詳しく確認したほうがよい、という意味を含みます。
判定の記号や区分は健診機関によって異なります。 お手元の結果票に説明が記載されていれば、そちらを優先してご覧ください。再検査の時期（3か月後・6か月後など）が指定されている場合は、その時期に受けていただくのが原則です。
※このあと所見ごとに示す判定の目安（「B〜C」「C〜D」など）は、日本人間ドック・予防医療学会の判定マニュアル（A〜Eの5区分）に基づいています。お手元の結果票がC1・C2に分かれている場合、そのどちらもおおむねこの「C」にあたるとお考えください。
結果票全体の読み方、血液検査の項目や「要再検査」と言われたときの考え方は、健康診断の受け方と結果票の見方でくわしく解説しています。
心電図でよくある所見の意味
所見の欄に書かれた言葉の意味を、5つのグループに分けてご説明します。以下の判定はあくまで目安で、最終的な判定は健診機関が行います。
脈の乱れ（不整脈）
所見 判定の目安 期外収縮（記録中に2個以下） B〜C 期外収縮（3個以上・連発） C〜D 心房細動・心房粗動 D 上室頻拍 D 洞頻脈（100拍/分以上） D 心拍過多（86〜99拍/分） C 洞徐脈（45〜49拍/分） A 洞徐脈（40〜44拍/分） C 洞徐脈（39拍/分以下） D 期外収縮は、脈が飛ぶタイプの不整脈です。 多くは治療の必要がありませんが、症状があるとき、心臓の病気があるとき、頻度が多いときは確認が必要です。
ここで知っておいていただきたいことがあります。 健診の心電図は、10秒ほどの記録です。期外収縮の個数は、その記録用紙の範囲内で数えます。その10秒に3個出れば「頻発」の扱いになりますし、逆に、ふだん出ている不整脈がその10秒に写らないこともあります。 これが、必要に応じて24時間や7日間の記録を行う理由です。
心房細動は、自覚症状がなくても脳梗塞につながることがある不整脈です。 判定はDです。早く見つけて対策する意味が大きい所見なので、必ずご相談ください。くわしくは心房細動とは？をご覧ください。動悸や脈の乱れ全般については不整脈とは？をどうぞ。
脈が遅いこと（洞徐脈）は、45〜49拍/分であればA判定です。 運動習慣のある方では珍しくありません。一方、脈が速い状態（100拍/分以上）はD判定です。「遅いほうが心配」と思われがちですが、判定は逆になります。
心臓の筋肉と血流（ST-T異常・Q波）
所見 判定の目安 軽度ST低下 B〜C ST低下 C〜D 平低T波 B〜C 陰性T波 C〜D ST低下と陰性T波の両方 D 境界域Q波 C 異常Q波 C〜D ST-T異常は、健診でもっともよく見かける所見のひとつです。 体質や自律神経の影響で出ることも多く、それだけで病気とは限りません。
ただし、判定を動かす条件がはっきりしています。 動脈硬化の危険因子（高血圧・糖尿病・脂質異常症・喫煙など）がある、若くして冠動脈の病気になった血縁者がいる、今回が初めての指摘である ― こうした場合は、同じ所見でもD判定になります。
ST低下と陰性T波の両方がある場合は、それだけでD判定です。 単独の所見より、組み合わさったときのほうが重く扱われます。
胸の症状がある方は胸の痛み（胸痛）の原因とは？もあわせてご覧ください。
心臓の厚み（左室高電位・左室肥大）
「左室高電位」と「左室肥大」は、別の所見です。
- 左室高電位だけならB判定です。心電図の波が大きいという意味で、やせ型の方や若い方にも見られます
- これにST-T変化が加わると「左室肥大」となり、C〜D判定になります
心臓の壁が厚くなる背景として、いちばん多いのは高血圧です。 高い圧に逆らって血液を送り出すうちに、心臓の筋肉が厚くなっていきます。高血圧はどこまで下げるべき？で詳しく説明しています。
もうひとつ、知っておいていただきたいことがあります。 症状はないけれど心臓に変化が出ている段階を、心不全では「ステージB（前心不全）」と呼びます。ここで見つけて手を打てば、症状が出る段階へ進むのを遅らせることができます。息切れ・むくみは心不全のサイン？をご覧ください。
電気の通り道（脚ブロック・房室ブロック）
所見 判定の目安 不完全右脚ブロック B 完全右脚ブロック C〜D 不完全左脚ブロック B 完全左脚ブロック D 左脚前枝ブロック・左脚後枝ブロック C PR延長（第1度房室ブロック） B〜D 右脚ブロックは「よくある所見だから大丈夫」と言われることがありますが、条件によって扱いが変わります。 完全右脚ブロックは、今回が初めての指摘で、かつ動脈硬化の危険因子をお持ちの場合、D判定です。以前から指摘されていて変化がなければ、C判定にとどまります。
完全左脚ブロックは、それだけでD判定です。 背景に心臓の病気が隠れていることがあるため、一度確認しておくことをおすすめします。
PR延長（第1度房室ブロック）は、多くの場合B判定です。 ただし、PRが300ミリ秒を超える場合や、失神・息切れなど脈が遅いことによる症状がある場合はD判定になります。
まれですが、知っておきたい所見
ブルガダ型心電図、QT延長、早期再分極（J波）などは、健診で指摘されることがある心電図所見です。
これらの所見があるだけで、危険な不整脈が起こるという意味ではありません。 一方で、一部には注意が必要な不整脈と関連するものがあるため、心電図の形だけでなく、これまでの症状や家族歴を合わせて判断します。
受診のときに、ぜひ教えてください
- これまでに突然意識を失ったことがある
- 原因のわからない失神やけいれんを起こしたことがある
- 若くして突然亡くなった血縁者がいる
- 突然死や遺伝性の不整脈を指摘された血縁者がいる
- 現在服用しているお薬（QT延長の場合はとくに重要です）
ブルガダ型心電図 ― 波形の形によってcoved型とsaddleback型に分かれます。coved型はD判定です。saddleback型はC〜D判定で、失神などの症状や家族歴があるかどうかで変わります。なお、通常の位置で撮った心電図がsaddleback型でも、電極を1肋間上げて記録するとcoved型になることがあります。 当院ではこの記録を行えます。
QT延長 ― QTcという指標の長さで判定します。C判定は男性450〜479ミリ秒、女性460〜479ミリ秒。480ミリ秒以上は男女ともD判定です。生まれつきのものだけでなく、お薬や電解質の異常、脈の遅さでも延びることがあります。服用中のお薬を必ずお持ちください。
早期再分極（J波） ― B〜Dまで判定に幅があります。心電図の形に加えて、失神・けいれんの既往や若くして突然亡くなった血縁者がいるかどうかで変わります。
これらの所見について、国立循環器病研究センターの解説もわかりやすいのでご参照ください。
同じ所見でも、判定が変わります
ここまでで、判定に「B〜C」「C〜D」という幅があることにお気づきかと思います。この幅こそが、この記事でいちばんお伝えしたいことです。
判定マニュアルには、こう書かれています。
同一所見でも年齢、性別、自覚症状、基礎疾患などにより、判定が異なることがある。（中略）とくに、自覚症状、脳心血管疾患の危険因子、家族歴は重要である
判定を動かすのは、次の5つです。
1. 症状があるか ― 動悸、胸の圧迫感、息切れ、失神。マニュアルには「心電図所見と因果関係が疑われる自覚症状がある場合は、心電図判定をDにすることを考慮する」と書かれています。
2. 動脈硬化の危険因子があるか ― 高血圧、糖尿病、脂質異常症、喫煙、肥満。ST-T異常や完全右脚ブロックでは、これがあるかどうかで判定が変わります。
3. 家族歴があるか ― 若くして突然亡くなった血縁者、遺伝性の不整脈を指摘された血縁者、若くして冠動脈の病気になった血縁者。
4. 初めての指摘か ― ST低下や完全右脚ブロックでは、「初回指摘時（過去にも指摘されたが、現在まで医療機関を受診していない場合を含む）」がD判定の条件に入っています。「去年も言われたから」は、受診していなければ「初回」と同じ扱いです。
5. 前回の心電図と変わっていないか ― PR延長では「前回と比較して明らかな延長がみられる」場合にC判定になります。
この5つは、すべて患者さんご自身が答えられることです。 そして、心電図の紙の上には書かれていません。だから、結果票の文字だけでは判定が決まらないのです。
以前の健診の結果票をお持ちいただけると、4番と5番がその場でわかります。 ぜひご持参ください。
結局、どうすればいいの？
判定がD・Eなら、所見の名前にかかわらず受診してください。 すでに治療中（F）の方は、結果票を主治医にお見せください。
判定がC1・C2なら、結果票に書かれた時期に再検査を受けてください。「気になれば」ではなく、指定された時期に受けていただくのが原則です。
判定がA・Bでも、次のいずれかに当てはまる方は一度ご相談ください。
- 動悸、胸の圧迫感、息切れ、めまい、失神といった症状がある
- 高血圧・糖尿病・脂質異常症を指摘されている
- 今回が初めての指摘で、これまで受診したことがない
- 若くして突然亡くなった血縁者がいる
「大げさかな」と迷う段階での受診でかまいません。 むしろ、その段階がちょうど良いタイミングです。
受診すると、何をするの？ ― 検査・時間・費用の目安
「受診したら何をされるのかわからない」という不安が、いちばんの障壁かもしれません。当院での流れをご説明します。
まず、結果票とこれまでの経過を確認します
結果票を拝見し、前の項でご説明した5つの点 ― 症状、危険因子、家族歴、初めての指摘か、前回からの変化 ― を確認します。以前の健診結果や心電図をお持ちであれば、ぜひご持参ください。
受診の際は、健診の結果票、保険証・マイナ保険証、お薬手帳をお持ちください。
必要な検査を行います
- 心電図 ― その場で取り直し、健診の所見を見比べます。必要に応じて、電極を1肋間上げた記録も行います
- 心臓超音波（心エコー）検査 ― 心臓の形や動き、壁の厚さ、弁の状態を確認します
- ホルター心電図 ― 24時間の記録で、日常生活の中での脈をチェックします
- 血液検査・胸部レントゲン ― 必要に応じて行います
Apple Watchなどで不整脈の通知を受け取った方や、より長い期間の記録が必要な方には、7日間ホルター心電図にも対応しています。いびきや日中の眠気がある方は、背景に睡眠時無呼吸症候群が隠れていることもあります。
より専門的な検査や治療が必要な場合は、適切な医療機関へご紹介します。
時間と費用の目安
健康診断の結果にもとづく再検査・精密検査は、健康保険を使って受けていただけます。自費ではありません。
3割負担の方の目安は次のとおりです。
検査の組み合わせ 3割負担の目安 初診＋心電図 約1,300円 初診＋心電図＋心エコー 約3,900円 初診＋心電図＋ホルター心電図 約6,500円 初診＋心電図＋心エコー＋ホルター心電図 約9,200円 ※上記は初診料と記載の検査のみの目安です。血液検査やレントゲン検査を追加した場合、お薬を処方した場合、各種加算により、実際の窓口負担は前後します。
所要時間 ― 心エコーは当日施行が可能で、検査自体は10分程度です（混雑時は後日のご予約をお願いする場合があります）。ホルター心電図は装着が5分程度で、機器をお持ち帰りいただき、後日ご返却いただきます。解析の結果は、あらためてご説明します。
平日夕方の最終受付は19時15分です。 お仕事帰りの受診にもご利用いただけます。土曜日は14時45分が最終受付となります（15時以降は発熱外来の時間帯です）。ご予約いただくと待ち時間が短くなります。
受診の流れは福本医院の受診方法もご覧ください。
よくあるご質問
「心電図異常」と書かれていましたが、症状がなくても受診したほうがよいですか？
判定がD・Eであれば、症状がなくても受診をおすすめします。心房細動や左室肥大のように、症状がないうちに見つけることに意味がある所見があるためです。判定がA・Bでも、危険因子や家族歴がある方はご相談ください。
去年も同じことを言われましたが、毎年同じなら放っておいて大丈夫ですか？
「毎年同じ」と「一度も調べていない」は別のことです。 判定マニュアルでは、初回指摘の条件に「過去にも指摘されたが、現在まで医療機関を受診していない場合を含む」と書かれています。一度も調べていなければ、何年目でも「初回」と同じ扱いです。 一度確認して「変わりありません」とはっきりさせておくことに意味があります。
「要再検査」と「要精密検査」は何が違うのですか？
要再検査は「同じ検査をもう一度」、要精密検査は「別の検査でくわしく」という違いです。要再検査は時間をおいて同じ心電図を撮り直すのが基本、要精密検査は心エコーやホルター心電図など、心電図だけではわからないことを調べに行く段階です。
「ST-T異常」「ST低下」と書かれています。狭心症ということですか？
そうとは限りません。ST-T異常は体質や自律神経の影響でも出ます。ただし、動脈硬化の危険因子がある方、初めての指摘の方では判定が重くなります。 胸の症状があるかどうかも重要です。心エコーや必要に応じた検査で切り分けます。
「心房細動の疑い」と書かれましたが、もう一度心電図をとればわかりますか？
その場で出ていれば確認できますが、心房細動は出たり止まったりすることがあります。 受診時の心電図が正常でも否定はできません。その場合は24時間や7日間のホルター心電図で、日常生活の中での脈を記録します。
健診では異常と言われましたが、病院で心電図をとったら正常でした。どちらが正しいのですか？
どちらも正しいことがあります。 心電図は、その瞬間の心臓の電気の動きを記録したものです。健診の10秒と、受診時の10秒で、違う所見が出ることは珍しくありません。だからこそ、前後の記録を見比べることと、長時間の記録が役に立ちます。
健診では異常なしでしたが、Apple Watchで心房細動の通知が出ました。どうすればよいですか？
健診の心電図は10秒の切り取りなので、そこで出ていない不整脈は写りません。 一方、腕時計型の機器は長時間見ているぶん、拾える可能性があります。通知の画面や記録を保存してご持参ください。Apple Watchで不整脈・睡眠時無呼吸の通知が来たら？でくわしく説明しています。
以前の健康診断の心電図や結果票も持っていったほうがよいですか？
ぜひお持ちください。 前回と比べて変化があるかどうかは、判定を動かす重要な要素です。心電図の波形そのものがあれば理想的ですが、結果票の所見欄だけでも役に立ちます。
参考文献・出典
- 日本人間ドック・予防医療学会. 標準12誘導心電図検診判定マニュアル（2023年度版）.
- 日本人間ドック・予防医療学会. 判定区分表（2026年4月1日改定・「検査表の見方」より）.
- 日本循環器学会／日本不整脈心電学会. 2022年改訂版 不整脈の診断とリスク評価に関するガイドライン.
- 厚生労働省保険局医療介護連携政策課. 特定健康診査・特定保健指導の円滑な実施に向けた手引き（第4.3版）. 2026年3月.
- 厚生労働省. 定期健康診断結果報告「令和6年定期健康診断実施結果（年次別）」（e-Stat）.
- 厚生労働省. 健康診断等に関する法令等について（労働安全衛生規則第44条および関係告示）.
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福本医院について
福本医院は大阪市中央区南船場にある内科・循環器内科です。
心斎橋、長堀橋、本町、四ツ橋から徒歩圏内にあり、なんば（難波）からも心斎橋筋商店街をまっすぐ北へ徒歩約15分、御堂筋線なら1駅です。新町・堀江・立売堀をはじめ大阪市西区、難波・日本橋方面からも多くの患者様にご来院いただいております。
動悸、不整脈、胸痛、息切れ、高血圧などでお困りの方は、心電図、ホルター心電図、心エコー検査などを活用しながら診療を行っております。気になる症状がある方や、健康診断で異常を指摘された方はお気軽にご相談ください。
この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
福本医院は大阪市中央区南船場にある内科・循環器内科です。
大阪メトロ御堂筋線・心斎橋駅から徒歩2分、なんば（難波）からは1駅です。長堀橋・本町・四ツ橋からも徒歩圏内で、新町・堀江・立売堀をはじめ大阪市西区からも多くの患者様にご来院いただいております。 -
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福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
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【ラジオ出演】福本医院 院長と総合診療、感染症専門医が生放送で解説｜総合診療と感染症の正しい知識 📻 ラジオ関西「寺谷一紀のまいど！まいど！」出演のご報告 心斎橋の内科・循環器内科
外国人患者様へのご案内｜完全予約制・日本語での診療について / Information for International Patients
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健康診断の受け方と結果票の見方｜健診の流れ・A〜F判定・血液検査・「要再検査」と言われたら【大阪・心斎橋 福本医院】
この記事のポイント
- 健診を受ける前：食事の制限、服薬、尿検査の注意点があります
- 健診票の記載：業務歴・既往歴・自覚症状は、正確に記入してください
- 結果の見方：A〜F判定の意味、血液検査・尿検査の基準値を解説します
- 「要再検査」と言われたら：再検査と精密検査は違います。保険を使って受けられます
- 放置しないこと：健診で指摘される異常の多くは、自覚症状がありません
健康診断の種類
当院では、以下の健康診断に対応しています。
- 定期健康診断B （企業健診）
- 定期健康診断A （企業健診）
- 雇入時健康診断
- 特定健診 （大阪市国保特定健診、協会けんぽなど社会保険特定健診）
- 後期高齢者健康診査（特定健診）
- 自費健康診断 自費検査
「自分はどれを受ければよいのか分からない」という方は、こちらをご覧ください。
健康診断の流れ
① ご予約
WEB予約またはお電話でご予約ください。受ける健康診断の種類（定期健診・雇入時健診・特定健診・自費健診）をお伝えください。
お勤め先から健診票を渡されている方は、その用紙をご持参ください。
② 当日のご来院
以下をお持ちください。
- 健康診断の用紙（企業健診の用紙、特定健診の受診券など、お持ちの方）
- 保険証・マイナ保険証
- お薬手帳（服用中のお薬がある方）
- 前回の健診結果（お持ちであれば。数値の推移を比較できます）
③ 検査
問診、身体計測、血圧測定、採血、尿検査、心電図、胸部レントゲンなどを行います。検査項目は、受ける健康診断の種類によって異なります。
所要時間は、通常30分〜1時間程度です。
④ 医師の診察
医師が診察を行います。気になることがあれば、その場で遠慮なくご相談ください。
⑤ 結果のお渡し
後日、健康診断結果票をお渡しします。結果について気になる点があれば、そのままご相談いただけます。
健康診断を受ける前の注意事項
正確な検査結果を得るため、以下にご協力ください。
食事について
受診時間 食事の制限 午前に受ける方 前日21時以降は食事を控えてください 午後に受ける方 健診の6時間前以降は食事を控えてください 飲み物について
摂取してよいもの
- 水
- お茶（糖分を含まないもの）
お控えいただくもの
- ジュース
- スポーツドリンク
- 乳飲料
- 砂糖入りコーヒー
- アルコール
※ 食事や飲み物の影響で、血糖値や中性脂肪の数値が変動します。せっかくの健診が正確に評価できなくなるため、必ずお守りください。
お薬について
普段服用しているお薬がある方は、事前に主治医へご相談ください。自己判断で中止しないようお願いします。
尿検査について
尿検査がありますので、来院直前の排尿はお控えください。
発熱や体調不良がある場合
無理をせず、事前に当院へご相談ください。
健診票の記載方法
業務歴
現在または過去に従事した主な仕事をご記入ください。
例：事務職／営業職／接客業／飲食業／医療・介護職／教育職／運転業務／製造業／建設業／倉庫・物流業／IT・デスクワーク／清掃業／警備業
特殊な作業に従事している場合は、その旨もご記入ください。
例：粉じん作業／有機溶剤取扱い／化学物質取扱い／騒音作業／重量物取扱い／夜勤業務
既往歴
これまでにかかった病気、手術歴、現在治療中の病気をご記入ください。
例：高血圧／糖尿病／脂質異常症／心臓病／脳卒中／がん／手術歴
自覚症状
ご自身で感じている症状をご記入ください。
例：動悸／息切れ／胸痛／めまい／頭痛／咳／腹痛
症状がない場合は「特になし」とご記入ください。
他覚症状
医師が診察で確認した所見です。受診者の方が記入する必要はありません。
例：心雑音／肺雑音／不整脈／下腿浮腫／血圧高値／甲状腺腫脹／頸部リンパ節腫脹
医師の診断（判定区分）の見方
健康診断結果を総合的に評価したものです。
判定 意味 どうすればよいか A 異常なし 明らかな異常を認めません B 軽度異常 軽微な異常はありますが、日常生活に大きな支障はありません C1 経過観察 生活習慣の改善と、定期的な健診をおすすめします C2 要再検査・要経過観察 再検査を受けてください D 要精密検査 精密検査を受けてください E 要治療 治療が必要な状態です。受診してください F 治療継続 現在治療中の病気について、治療の継続が必要です C2・D・E が付いていたら、放置せずご相談ください。
※ この判定記号は、多くの健診機関・健康保険組合が実務で用いている区分です。判定の記号や区分は健診機関によって異なり、たとえば日本人間ドック・予防医療学会の判定区分は、A（異常なし）・B（軽度異常）・C（要再検査・生活改善）・D（要精密検査・治療）・E（治療中）の5区分です。お手元の結果票に説明が添えられている場合は、そちらもあわせてご確認ください。
「医師の診断」と「医師の意見」の違い
結果票には2つの欄があり、意味が異なります。
医師の診断
健康状態を医学的に評価したものです（上記のA〜F判定）。
医師の意見
労働安全衛生法で定められている「就業上の措置に関する意見」です。
病気の有無だけでなく、
- 現在の仕事を継続できるか
- 勤務内容の配慮が必要か
- 労働時間の調整が必要か
を総合的に判断します。多くの場合は「就業上問題なし」となります。
主な検査項目の見方
項目 基準値・目安 内容 BMI 18.5〜24.9 肥満度の指標です 血圧 収縮期129 mmHg以下、かつ拡張期84 mmHg以下 高血圧の有無を確認します。なお120/80 mmHg未満は日本高血圧学会の定める「正常血圧」、140/90 mmHg以上が高血圧の診断基準です 視力 – 視力低下の有無を確認します 聴力 – 聴力低下の有無を確認します 胸部レントゲン 所見なし 肺や心臓の状態を確認します 心電図 所見なし 不整脈や心疾患の手がかりになります 血液検査の見方
項目 基準値 内容 赤血球数（RBC）男性 438〜577万/μL 全身へ酸素を運ぶ赤血球の数です 赤血球数（RBC）女性 376〜516万/μL 全身へ酸素を運ぶ赤血球の数です ヘモグロビン（Hb）男性 13.7〜16.8 g/dL 貧血の有無を確認します ヘモグロビン（Hb）女性 11.6〜14.8 g/dL 貧血の有無を確認します GOT（AST） 30 U/L以下 肝臓や筋肉の状態を反映します GPT（ALT） 30 U/L以下 肝臓の障害で上昇します γ-GTP（γ-GT） 50 U/L以下（男女とも） 飲酒や脂肪肝の影響で上昇することがあります LDLコレステロール 60〜119 mg/dL 高値では動脈硬化のリスクが高まります HDLコレステロール 40 mg/dL以上 低値では動脈硬化のリスクが高まります トリグリセライド（中性脂肪） 30〜149 mg/dL 高値では脂肪肝や動脈硬化の原因となります 空腹時血糖 70〜99 mg/dL 採血した時点の血糖の値です HbA1c 5.5 %以下 過去1〜2か月の平均的な血糖状態を反映します ※ 血圧・GOT（AST）・GPT（ALT）・γ-GTP・空腹時血糖・HbA1c・LDLコレステロール・HDLコレステロール・中性脂肪・BMIは、日本人間ドック・予防医療学会「検査表の見方（判定区分・基本検査項目）2026年4月1日改定」のA判定（異常なし）の値です。赤血球数・ヘモグロビンは、全国の多くの検査室が共通で用いる日本臨床検査標準協議会（JCCLS）の共用基準範囲です。
※ 基準値とは、健康な方の多くが含まれる範囲です。少し外れただけで病気とは限りません。年齢、性別、症状、過去の検査結果なども含めて総合的に判断します。
尿検査の見方
項目 基準値 内容 尿蛋白 （−） 腎臓の状態を確認する検査です。陽性の場合は高血圧、糖尿病、慢性腎臓病（CKD）などが隠れていることがあります 尿糖 （−） 尿中に糖が漏れ出ていないかを確認します。陽性の場合は糖尿病の可能性があります ※ 陽性でも、直ちに病気とは限りません。発熱や激しい運動の後に一時的に陽性となることもあります。必要に応じて再検査や精密検査を行います。
「要再検査」「要精密検査」と言われたら
健康診断のあと、最も多いご相談がこれです。
「要再検査と書かれていたけれど、症状もないし、どうしたらいいのか分からない」
結論から申し上げます。放置しないでください。
「再検査」と「精密検査」は違います
混同されやすいのですが、目的がまったく異なります。
目的 内容 再検査（C2） 数値が本当に異常なのかを確かめる 同じ検査をもう一度行います。脱水、前日の食事、睡眠不足、体調などで、一時的に異常値が出ることがあるためです 精密検査（D） 異常の原因を調べる より詳しい検査を追加します。心電図異常なら心エコーやホルター心電図、といった具合です つまり、再検査は「本当かどうかの確認」、精密検査は「原因の特定」です。
いつまでに受ければよいですか
結果票を受け取ってから、1か月以内を目安にご相談ください。
「忙しいから、来年の健診で見よう」と1年空けてしまうと、その間に進行してしまう可能性があります。健診は年に1回しかありません。指摘されたそのときが、動くタイミングです。
費用は自費になりますか
いいえ。
健康診断そのものは自費（またはお勤め先の負担）ですが、健診結果にもとづく再検査・精密検査は、健康保険を使って受けていただけます。
マイナ保険証（お持ちでない方は資格確認書）をご持参ください。
受診時にお持ちいただくもの
- 健康診断の結果票（これが最も重要です）
- 保険証・マイナ保険証
- お薬手帳
- 過去の健診結果（お持ちであれば）
結果票がないと、どの項目がどの程度異常だったのかが分かりません。必ずご持参ください。
放置するとどうなりますか
健診で指摘される異常の多くは、自覚症状がありません。
「症状がない＝大丈夫」ではなく、「症状が出るころには進行している」というのが、生活習慣病の本質です。
健診での指摘 放置した先にあるもの 血圧が高い 脳卒中、心筋梗塞、心不全、腎障害 LDLコレステロールが高い 動脈硬化、狭心症、心筋梗塞 HbA1c・血糖値が高い 糖尿病、網膜症、腎症、神経障害 尿蛋白・eGFR低下 慢性腎臓病（CKD）、透析、心血管疾患 肝機能異常（AST・ALT・γ-GTP） 脂肪肝、肝線維化、肝硬変 心電図異常 不整脈、心房細動、虚血性心疾患 いずれも、早期に見つかれば進行を抑えられる可能性が高い病気です。
だからこそ、健診で見つかったことには意味があります。
福本医院でできること
当院は、循環器専門医が在籍する内科です。
健診で指摘されやすい項目のうち、
- 血圧
- コレステロール・中性脂肪
- 血糖・HbA1c
- 心電図異常
- 腎機能（eGFR・尿蛋白）
- 肝機能・脂肪肝
について、再検査から治療まで一貫して対応しています。
とくに心電図異常については、心エコー・ホルター心電図（最長7日間）・ABI検査（血管年齢）まで院内で行えます。
「心電図で引っかかったが、どこへ行けばよいか分からない」という方は、結果票をお持ちのうえ、お気軽にご相談ください。
【健診でeGFR低下・尿蛋白を指摘された方へ】慢性腎臓病（CKD）とは？症状・原因・最新治療を医師が解説｜大阪・心斎橋 福本医院
当院の健康診断について
当院の健康診断は、労働安全衛生法・高齢者医療確保法に基づいて実施しております。
健康診断結果票は、厚生労働省が定める健康診断個人票（様式第5号）に準拠して作成しております。
当院で使用している健康診断結果票（サンプル）
福本医院で使用している健康診断結果票のサンプルです。
参考資料
※ 福本医院は日本人間ドック・予防医療学会会員です。
よくあるご質問（FAQ）
判定について
Q1. A〜F判定は、それぞれどういう意味ですか？
A：異常なし。B：軽度の異常はあるが日常生活に支障なし。C1：経過観察（生活習慣の改善を）。C2：要再検査。D：要精密検査。E：要治療。F：現在治療中の病気について治療継続が必要、という意味です。C2・D・Eが付いていたら、放置せずご相談ください。
Q2. 「要再検査」と「要精密検査」は何が違いますか？
再検査は同じ検査をもう一度行い、数値が本当に異常なのかを確認するものです。一時的な体調や食事の影響で異常値が出ることがあるためです。精密検査は、より詳しい検査を追加して、異常の原因を調べるものです。
Q3. D判定になったら、必ず病気ですか？
必ずしも病気とは限りません。ただし、原因を確かめるために精密検査を受けることをおすすめします。
再検査を受けるにあたって
Q4. 症状がまったくありません。それでも受診は必要ですか？
必要です。健診で指摘される異常の多くは自覚症状がありません。高血圧、脂質異常症、糖尿病、慢性腎臓病、心電図異常は、いずれも症状が出たときには進行していることが少なくありません。
Q5. 再検査の費用は自費ですか？
いいえ。健診結果にもとづく再検査・精密検査は、健康保険を使って受けていただけます。マイナ保険証（お持ちでない方は資格確認書）をご持参ください。
Q6. いつまでに再検査を受ければよいですか？
結果票を受け取ってから1か月以内を目安にご相談ください。
Q7. 再検査のとき、何を持っていけばよいですか？
健康診断の結果票（必須）、保険証・マイナ保険証、お薬手帳をお持ちください。結果票がないと、どの項目がどの程度異常だったのかが分かりません。
検査値について
Q8. 血圧が高いと言われました。受診したほうがよいですか？
繰り返し高値の場合は受診をおすすめします。高血圧は「サイレントキラー」と呼ばれ、症状がないまま脳卒中や心筋梗塞のリスクを高めます。
Q9. コレステロール・中性脂肪が高いと、どうなりますか？
LDLコレステロールが高い、HDLコレステロールが低い、中性脂肪が高い——いずれも動脈硬化が進み、心筋梗塞や脳梗塞のリスクが高まります。中性脂肪は、食べ過ぎ・飲酒・肥満・運動不足が原因となることが多いです。
Q10. HbA1cが高いと糖尿病ですか？ 肝機能（AST・ALT・γ-GTP）が高いのはなぜですか？
HbA1cが高い場合、糖尿病や糖尿病予備群の可能性があります。追加の検査が必要になることがあります。肝機能の数値は、脂肪肝、飲酒、肝炎、薬剤などの影響で上昇します。とくに近年は、お酒を飲まない方の脂肪肝（MASLD）が増えています。
Q11. 尿蛋白・尿糖が陽性と言われました。
尿蛋白陽性は、腎臓の病気や高血圧が隠れている可能性を示します。尿糖陽性は、糖尿病などで尿に糖が出ている状態です。ただし、一時的に陽性となることもあるため、再検査で確認します。
Q12. 心電図異常と言われましたが、症状がありません。
症状がなくても、不整脈や心疾患が隠れていることがあります。当院では心エコー、ホルター心電図（最長7日間）、ABI検査まで院内で対応しています。結果票をお持ちのうえ、ご相談ください。
福本医院は、大阪市中央区南船場にある内科・循環器内科です。
大阪メトロ御堂筋線・心斎橋駅から徒歩2分、なんば（難波）からは1駅です。長堀橋・本町・四ツ橋からも徒歩圏内で、新町・堀江・立売堀をはじめ大阪市西区からも多くの患者様にご来院いただいております。
動悸、胸痛、息切れ、高血圧などの循環器疾患から、一般内科、健康診断、予防接種まで幅広く対応しております。健康診断の結果でお困りの方は、お気軽にご相談ください。
この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
【ラジオ出演】福本医院 院長と総合診療、感染症専門医が生放送で解説｜総合診療と感染症の正しい知識 📻 ラジオ関西「寺谷一紀のまいど！まいど！」出演のご報告 心斎橋の内科・循環器内科
https://shinsaibashi-fukumotocl.jp/blog/8304/
院長・著者について
福本 淳（ふくもと あつし）／福本医院 院長。循環器専門医・医学博士。大阪市中央区南船場で内科・循環器内科を診療しています。
著書『ダイエット論 ── 体重の行き先は、一つの式でわかる』（福本医院ライブラリー 第2巻）。本の内容を見る
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ダイエットの基本 ― 何から始めるか、医療で何ができるか
この記事のポイント
- 体重は生活習慣で決まる
- まず毎日測って、グラフで見る
- 最も効くのは食事量。運動はその次
- 薬は習慣を変えるための補助であって、目的ではない
この記事は、当院のダイエット診療の入口となる総合ページです。全体像をつかんでいただき、必要に応じて詳しい記事へ進んでいただけるように構成しています。
結論：体重は「意志」ではなく「生活習慣」で決まります
ダイエットというと、「頑張る」「我慢する」というイメージが強いかもしれません。ですが実際には、体重は気合いや根性で決まるものではありません。
体重は、食事（どれだけ食べるか）、活動量（どれだけ動くか）、基礎代謝（年齢と体格）——このバランスで決まります。
言い方を変えれば、体重とは、その人の生活習慣の結果です。長期的な体重変化を追跡した研究（NEJM 2011）でも、日々の習慣の積み重ねがそのまま体重に反映されることが示されています。
▶ 理論編：ダイエット論 ― 体重は「生活習慣と年齢と性別」で決まる
なぜ途中から痩せなくなるのか。なぜリバウンドするのか。体重が生活習慣で決まることを、数式で導いています。当院のダイエット診療の理論的根拠です。
ダイエットの本質は「習慣を変えること」
ここを間違えると、必ずリバウンドします。
多くの方は「一時的に痩せること」を目標にしてしまいますが、本来のゴールはそこではありません。
その体重を維持できる生活を作ること。
これが正しいダイエットの本質です。
まず最初にやること ― 毎日、体重を測る
いろいろな方法がありますが、最初にやっていただきたいのはこれです。
- お風呂上がりに
- 毎日、同じ時間帯に
- スマートフォンのアプリで記録する
ポイントは、「記録すること」と「グラフで見ること」です。体重は1日単位で見るとブレます。ですがグラフにすると、流れが見えてきます。
スマートフォン連携に対応した体重計であれば、乗るだけで自動的に記録されます。手入力は続きませんので、「乗るだけ」にしておくことをお勧めします。
スマホ連携に対応した体重計の例（2026年7月時点）
※ 一例です。「スマホアプリに自動で記録される」ものであれば、他の製品でも構いません。当院と各メーカーとの間に利益関係はありません。
体重の動きは「株価」のチャートと同じです
意外に思われるかもしれませんが、体重の変化は株価や為替の動きによく似ています。上がる日もあれば、下がる日もある。これは普通のことです。
大切なのは1日の増減ではなく、全体としてどう動いているか（トレンド）です。多少増えた日があっても、長い目で見て右肩下がりになっていれば問題ありません。
日々の変動はあっても、全体として右肩下がりであれば順調です そして測っているだけで、自然と生活が整ってくる方は少なくありません。「食べ過ぎた翌日は増える」「控えた日は減る」——この気づきが、行動を変えていきます。
食事 ― 最も効くのは「量」です
基本はシンプルです。
- 食べ過ぎない
- タンパク質をしっかりとる
- 食事の間隔をあける
特に重要なのは「量」です。たとえば食事量が8割になると、塩分も自然と8割になります。その結果、血圧が下がる、むくみが減るといった変化も期待できます。
食事法に正解はあるのか？
低脂肪、低糖質、地中海食など、さまざまな方法があります。しかし、これらを比較した研究（JAMA 2018）では、大きな差はないという結果が出ています。
結局のところ、続けられる方法が正解です。
▶ 実践編：ダイエット方法 ―「ダイエット論」に基づいた、具体的な進め方
食事の間隔を15時間空ける方法、タンパク質の摂り方、どうしても食べたいときの選び方、運動を生活に組み込むコツまで。当院が実際にお勧めしている方法を、順にご説明しています。
なぜ体重が増えるのか
原因はとてもシンプルです。
- 食べ過ぎ
- 運動不足
どちらか、もしくは両方です。ここに特別な理屈はありません。生活習慣が、そのまま体重に反映されているだけです。
運動 ― 優先順位は食事の次です
運動も大切ですが、体重を減らすという観点では食事のほうが優先です。
そのうえで、厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」では、成人について次のように推奨されています。
- 歩行またはそれと同等以上の身体活動を1日60分以上（1日約8,000歩以上に相当）
- 筋力トレーニングを週2〜3日
- 座りっぱなしの時間が長くなりすぎないようにする
高齢者では1日約6,000歩以上が目安です。
とはいえ、いきなり8,000歩は続きません。当院ではまず1日5,000歩を最低ラインにしていただき、そこから8,000歩へ近づけていくことをお勧めしています。
GLP-1受容体作動薬の位置づけ
初回は看護師が自己注射の指導を行います GLP-1受容体作動薬については、しばしば誤解があります。
「打てば痩せる薬」と思われがちですが、そうではありません。食欲を抑えることで、生活習慣を変えやすくする薬です。
当院での考え方
薬は、あくまで補助です。目的は、あくまで生活習慣が変わることにあります。
- 食欲が落ちる
- 食事量が減る
- 体重が減る
- その生活が定着する
- 薬を減らしていく
最終的に目指すのは、薬に頼らずに維持できる状態です。理論編で示したとおり、薬をやめて元の生活習慣に戻れば、体重も元に戻ります。薬は目的ではなく、生活習慣が変わるまでの助走です。
当院での取り扱い
- 自由診療（保険適用外）です。費用は全額自己負担となります
- 対象はBMI 27以上の方です。BMI 27未満の方には、生活習慣の改善を優先していただきます
- 吐き気、嘔吐、下痢、便秘、腹痛などの副作用が生じることがあります。まれに急性膵炎などの重篤な副作用が報告されています
- 効果・副作用には個人差があります。医師の診察のうえ、適応を判断します
- 費用・詳細は自由診療のご案内をご覧ください
なお、糖尿病の治療（保険診療）とは、対象も目的も異なります。糖尿病の治療については、別途ご相談ください。
リバウンドについて
リバウンドの原因は、ひとつです。
元の生活に戻ること。
体重だけが戻るのではありません。生活習慣が戻っているだけです。
ですから、リバウンドを避ける道はひとつしかありません。目標体重を維持できる生活習慣が身についてから、ダイエットを終了する。これに尽きます。
もしリバウンドしてしまっても、無理に我慢する必要はありません。一度立て直し、必要なら治療を再開して、また流れを整えていきましょう。リバウンドは珍しいことではありません。
ダイエットの医学的な意味
体重を減らすことは、単なる美容ではありません。
- 糖尿病
- 高血圧
- 脂質異常症
- 心不全
これらの改善につながります。体重を減らすことは、それ自体が「治療」です。
まとめ
- 体重は生活習慣の結果
- 毎日測り、トレンドで見る。1日の増減に一喜一憂しない
- 最も効くのは食事量。運動はその次
- 続けられる方法が正解
- 薬は補助。ゴールは、維持できる生活習慣が身につくこと
ダイエットは特別なことではありません。生活を少しずつ整えていく過程です。無理なく続けることが、結果的に一番の近道になります。
もっと詳しく知りたい方へ
よくあるご質問（FAQ）
Q1. ダイエットしているのに体重が増えるのはなぜですか？
体重は毎日変動するのが普通です。水分量、食事内容、便通などの影響で一時的に増えることがあります。重要なのは1日単位ではなく、1週間・1ヶ月単位での変化（トレンド）です。全体として減少していれば問題ありません。
Q2. 体重はどのくらいの頻度で測ればよいですか？
毎日測定することをお勧めします。同じ時間帯（例：お風呂上がり）に測り、スマートフォンのアプリで記録・グラフ化すると、変化がわかりやすくなります。
Q3. 食事と運動、どちらが重要ですか？
体重を減らすという観点では、食事の影響のほうが大きいとされています。運動も重要ですが、まずは食事内容と食事量の見直しが優先されます。
Q4. どのような食事がダイエットに適していますか？
特定の食事法に絶対的な正解はありません。食べ過ぎない・タンパク質を十分に摂る・間食を控えるといった基本が重要です。また食事量が減ることで塩分摂取量も自然に減り、血圧の改善にもつながります。
Q5. 体重が減らなくなりました。失敗でしょうか？
いいえ、正常な現象です。同じ生活習慣を続けると、体重は減り続けるのではなく、ある一点に収束していきます。停滞は失敗ではありません。さらに減らしたい場合は、生活習慣をもう一段変える必要があります。詳しくは理論編をご覧ください。
Q6. GLP-1受容体作動薬は、どのような薬ですか？
食欲を抑えることで、食事量を減らしやすくする薬です。直接脂肪を燃焼させるものではなく、生活習慣の改善を補助する位置づけで使用します。
Q7. GLP-1受容体作動薬を使えば、必ず痩せますか？
効果には個人差があります。また、生活習慣が変わらなければ効果は限定的です。薬をきっかけに食事習慣を改善し、その状態を維持することが重要になります。
Q8. GLP-1受容体作動薬は、誰でも使えますか？
当院では原則として、BMI 27以上の方を対象としています。BMI 27未満の方には、生活習慣の改善を優先していただきます。また自由診療（保険適用外）であり、費用は全額自己負担です。副作用（吐き気、嘔吐、下痢、便秘、腹痛など）が生じることがあります。
Q9. GLP-1受容体作動薬は、いつまで使いますか？
目標体重に到達したあとは、食生活を維持しながら徐々に減量（tapering）し、最終的には中止を目指します。薬に頼らず維持できる状態が、本来のゴールです。
Q10. リバウンドしてしまった場合は、どうすればよいですか？
リバウンドは珍しいことではありません。多くの場合、生活習慣が元に戻っていることが原因です。無理に我慢するのではなく、食生活を見直し、必要に応じて治療を再開するといった形で、再度調整していきます。
Q11. ダイエットで、健康は本当に良くなりますか？
はい。体重の減少は、糖尿病・高血圧・脂質異常症・心不全の改善につながります。ダイエットは美容だけでなく、重要な医療行為です。
Q12. 急に体重が増減しました。心配でしょうか？
生活習慣で説明のつかない急激な体重変化がある場合、甲状腺機能異常などの疾患が隠れていることがあります。気になる場合は、一度ご相談ください。
ダイエットについてご相談されたい方へ
自己流で難しい場合は、医療の力を使うのも一つの方法です。当院では、生活習慣の見直しを中心に、必要に応じて自由診療による減量治療を組み合わせたダイエット診療を行っています。
体重の増加は、高血圧・脂質異常症・糖尿病といった生活習慣病、さらには心不全のリスクに直結します。お困りのことがあれば、どうぞご相談ください。
当院のダイエット診療について、医療情報サイト「メディカルドック」でご紹介いただきました。
参考文献
- Mozaffarian D, et al. Changes in Diet and Lifestyle and Long-Term Weight Gain in Women and Men. N Engl J Med. 2011;364(25):2392-2404.
doi:10.1056/NEJMoa1014296
12万人以上を最長20年追跡し、食事内容と生活習慣（運動・睡眠・テレビ視聴時間など）が長期の体重増加を規定することを示した研究。「体重は生活習慣の結果である」という本記事の出発点にあたります。 - Shai I, et al. Weight Loss with a Low-Carbohydrate, Mediterranean, or Low-Fat Diet. N Engl J Med. 2008;359(3):229-241.
doi:10.1056/NEJMoa0708681
低炭水化物食・地中海食・低脂肪食を2年間比較した無作為化試験。いずれの食事法でも減量は得られ、方法そのものより継続できるかどうかが結果を左右することを示しました。 - Gardner CD, et al. Effect of Low-Fat vs Low-Carbohydrate Diet on 12-Month Weight Loss in Overweight Adults（DIETFITS Randomized Clinical Trial）. JAMA. 2018;319(7):667-679.
doi:10.1001/jama.2018.0245
低脂肪食と低糖質食を12ヶ月間比較し、両者の減量効果に有意差はなかったと報告。遺伝子型やインスリン分泌能によっても差は説明できませんでした。「食事法に唯一の正解はない」という本記事の記述の根拠です。 - Wilding JPH, et al. Once-Weekly Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity（STEP 1）. N Engl J Med. 2021;384(11):989-1002.
doi:10.1056/NEJMoa2032183
GLP-1受容体作動薬セマグルチドを週1回投与し、68週後に平均約15%の体重減少が得られた試験。ただし全例が生活習慣への介入（食事・運動指導）を併用しており、薬剤単独の成績ではありません。効果には個人差があります。 - Lincoff AM, et al. Semaglutide and Cardiovascular Outcomes in Obesity without Diabetes（SELECT）. N Engl J Med. 2023;389(24):2221-2232.
doi:10.1056/NEJMoa2307563
糖尿病のない過体重・肥満かつ心血管疾患を有する患者において、心血管イベント（心血管死・心筋梗塞・脳卒中）が約20%減少したことを示した試験。減量が「治療」であることを裏づける、循環器領域にとって重要な報告です。 - 厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」策定検討会報告書（2024年10月公表、2025年度より適用）
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_44138.html
年齢・性別ごとの基礎代謝量基準値、参照体重、身体活動レベル、タンパク質の推奨量などを定めた国の指針。本記事および理論編で用いている数値の出典です。 - 厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」（2024年1月、身体活動基準2013の10年ぶりの改訂）
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_37649.html
成人に対し1日約8,000歩以上の身体活動と週2〜3日の筋力トレーニングを推奨し、座りっぱなしの時間を減らすことを新たに明記した指針。本記事の運動に関する記述の出典です。
※ 本記事は一般的な医学情報の提供を目的としたものであり、個々の診断・治療に代わるものではありません。
※ 自由診療による減量治療は保険適用外であり、費用は全額自己負担となります。効果・副作用には個人差があります。
※ 持病のある方、治療中の方は、実施前に必ず主治医にご相談ください。福本医院は大阪市中央区南船場にある内科・循環器内科です。
大阪メトロ御堂筋線・心斎橋駅から徒歩2分、なんば（難波）からは1駅です。長堀橋・本町・四ツ橋からも徒歩圏内で、新町・堀江・立売堀をはじめ大阪市西区からも多くの患者様にご来院いただいております。
動悸、不整脈、胸痛、息切れ、高血圧などでお困りの方は、心電図、ホルター心電図、心エコー検査などを活用しながら診療を行っております。気になる症状がある方や、健康診断で異常を指摘された方はお気軽にご相談ください。
この理論をまとめた本を刊行しました
本記事の内容をまとめた『ダイエット論——体重の行き先は、一つの式でわかる』（福本医院ライブラリー 第2巻）を、2026年9月に刊行しました。Amazon Kindleストアで発売中です。Kindle Unlimitedの対象なので、会員の方は追加料金なしでお読みいただけます。紙の本（A5判・110ページ）は準備中です。
書誌・出典一覧と、ご自身の条件で将来の体重の目安を計算できる体重予測計算表は、『ダイエット論』の案内ページにまとめています。計算表は、本を読まなくてもお使いいただけます。
この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
【ラジオ出演】福本医院 院長と総合診療、感染症専門医が生放送で解説｜総合診療と感染症の正しい知識 📻 ラジオ関西「寺谷一紀のまいど！まいど！」出演のご報告 心斎橋の内科・循環器内科
外国人患者様へのご案内｜完全予約制・日本語での診療について / Information for International Patients
公開日：2026年3月31日 ／ 最終更新：2026年8月13日
院長の著書
ダイエット論 ── 体重の行き先は、一つの式でわかる
福本医院ライブラリー 第2巻食事を減らしているのに途中から減らなくなる。痩せたのに元に戻ってしまう。この二つを、意志の強さではなく仕組みとして説明した本です。体重は生活習慣と年齢と性別で決まります。その関係を、四則演算だけの一本の式にまとめました。サウナや筋トレで代謝は上がるのかといった、診察室でよく受ける質問にも順に答えています。
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【ラジオ出演】福本医院 院長と総合診療、感染症専門医が生放送で解説｜総合診療と感染症の正しい知識 📻 ラジオ関西「寺谷一紀のまいど！まいど！」出演のご報告 心斎橋の内科・循環器内科
総合診療科・感染症科 青島朋裕が、
ラジオ関西の人気番組
「寺谷一紀のまいど！まいど！」に
生放送で出演させていただきました。
ラジオ関西「寺谷一紀のまいど！まいど！」生放送出演時のスタジオの様子。総合診療や感染症について解説しました📻
🩺 放送内容のポイント
🕗 8時台：「総合診療科とは？」
8時台では、総合診療科の役割についてお話しました。
■ 総合診療科とは
- 症状から幅広く診断を考える診療科
- 「どこに行けばいいか分からない」患者さんの窓口
- 複数の症状・複数の病気をまとめて診る
■ こんな症状に対応
- なんとなく体調が悪い
- 原因がはっきりしない不調
- 複数の症状が同時にある
👉 「まず相談できる医師」として重要な役割があります。
🕘 9時台：「感染症と抗生物質・麻疹（はしか）」
9時台では、より専門的な内容として
感染症と抗生物質の正しい知識について解説しました。
■ 抗生物質とは？
抗生物質は、
👉 細菌に効く薬であり、ウイルスには効きません
よくある誤解
- 風邪＝抗生物質が必要 → ❌
- ウイルス感染（多くの風邪） → 抗生物質は無効
適切な使用が重要な理由
- 不必要な使用 → 耐性菌（薬が効かない菌）の増加
- 将来の治療が難しくなるリスク
👉 必要な時に、適切に使うことが重要です。
■ 麻疹（はしか）について
麻疹は、
👉 非常に感染力が強いウイルス感染症です
特徴
- 空気感染（非常に広がりやすい）
- 高熱・発疹・咳・結膜炎
- 重症化することもある
重要なポイント
- ワクチンで予防可能
- 成人でも免疫が不十分な場合あり
👉 流行時には特に注意が必要です。
👨⚕️ 青島朋裕先生（総合診療・感染症専門医）
青島先生は、
- 総合診療
- 感染症診療
の専門医として、幅広い症状に対応されています。
👉 「原因がわからない体調不良」や
👉 「感染症の判断に迷うケース」
において非常に重要な存在です。
🏥 福本医院の診療の特徴
福本医院では、
- 循環器専門診療
- 総合診療
- 感染症対応
- 健康診断・予防医療
を組み合わせ、
「まず相談できる医療機関」として地域医療に取り組んでいます。
💬 院長より
今回の生放送では、
「医療をわかりやすく伝える」ことの重要性を改めて実感しました。
今後も、正確で信頼できる医療情報を
発信してまいります。
📍 受診の目安に迷ったら
- どの診療科に行くか分からない
- 抗生物質が必要か知りたい
- 発熱や感染症が心配
- 健診結果が気になる
👉 お気軽にご相談ください。
福本医院（大阪市中央区・心斎橋）
内科・循環器内科
福本医院は大阪市中央区南船場にある内科・循環器内科です。大阪メトロ御堂筋線・心斎橋駅から徒歩2分、なんば（難波）からは1駅です。長堀橋・本町・四ツ橋からも徒歩圏内で、新町・堀江・立売堀をはじめ大阪市西区からも多くの患者様にご来院いただいております。
この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
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🌸 季節性アレルギー完全ガイド｜花粉・黄砂・PM2.5の年間カレンダーと検査・治療【大阪・心斎橋】
この記事のポイント
- 大阪では何月にどんなアレルギー原因物質が多いのかがわかる
- スギ花粉・ヒノキ花粉・秋花粉症の時期を解説
- 黄砂やPM2.5と花粉症の関係がわかる
- アレルギー検査（VIEW39・MAST48）について紹介
- 薬物療法からゾレア治療まで、治療の選択肢
アレルギー検査について
🩺 1. 季節性アレルギーとは
季節性アレルギーとは、特定の季節に飛散する花粉（スギ・ヒノキ・イネ・ブタクサなど）に対する免疫反応が原因で起こる疾患です。
主な症状は、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみなど。いわゆる「花粉症」もその代表です。
2020年の Nature Reviews Disease Primers による総説では、アレルギー性鼻炎は世界人口の15〜25％が発症しており、都市化・大気汚染・気候変動によって増加傾向にあると報告されています【文献1】。
📅 2. 日本の季節性アレルギー原因カレンダー
（関西エリア基準／福本医院・心斎橋）
【1月】
原因アレルゲン：スギ（飛散開始）、ハウスダスト・ダニ
症状：鼻水・くしゃみ・目のかゆみ
特徴：西日本ではスギ花粉が早く飛散開始。暖房で室内アレルゲンが舞いやすい。
【2月】
原因：スギ（本格化）、ヒノキ（飛散開始）
症状：鼻閉、くしゃみ発作
特徴：花粉の飛散量が急増。初期療法が最も効果的な時期。
【3月】
原因：スギ・ヒノキ（ピーク）、黄砂・PM2.5
症状：目・鼻・喉の強い刺激、咳
特徴：花粉＋大気汚染のダブル刺激。症状が最も悪化しやすい月。
【4月】
原因：ヒノキ（ピーク）、シラカンバ（北海道〜東北）
症状：鼻づまり、涙目、倦怠感
特徴：大阪ではヒノキ花粉がメイン。関西ではスギより長引く傾向。
【5月】
原因：イネ科（カモガヤ・オオアワガエリ）
症状：鼻炎、眼のかゆみ、喉の違和感
特徴：河川敷・公園に多く、外遊びや通勤時に悪化しやすい。
【6月】
原因：イネ科（継続）、カビ（Cladosporium, Alternaria）
症状：鼻閉、咳、皮膚のかゆみ
特徴：梅雨入りで湿度が上昇し、カビ由来アレルギーが増える。
【7月】
原因：カビ（最盛期）、ダニ（繁殖期）
症状：鼻炎悪化、喘息増悪、湿疹
特徴：ダニが一年で最も増える時期。布団・ソファが要注意。
【8月】
原因：カビ、ブタクサ（飛散開始）
症状：くしゃみ、鼻水、喉のかゆみ
特徴：都市部でもブタクサが増加。熱中症対策のため窓を開けると花粉が入りやすい。
【9月】
原因：ブタクサ・ヨモギ（ピーク）、カナムグラ
症状：鼻炎、目のかゆみ、咳
特徴：秋の花粉症の本番。風が強い日に飛散が急増。
【10月】
原因：ヨモギ（残存）、ダニ死骸・ハウスダスト
症状：鼻炎悪化、アトピー再燃
特徴：ダニの死骸が増えるため掃除が重要。暖房前にフィルター清掃が効果的。
【11月】
原因：ハウスダスト・カビ（暖房開始で舞い上がり）
症状：鼻炎、皮膚炎
特徴：湿度低下でホコリが舞いやすい。加湿と換気のバランスが大事。
【12月】
原因：ハウスダスト・ダニ
症状：鼻閉、夜間咳
特徴：大掃除の不足でアレルゲンが溜まりやすい。寝室の環境整備が重要。
💡 関西特有の特徴
-
スギ花粉は関東より約2週間早く飛散（1月下旬～4月中旬）。
-
ヒノキ花粉は3月中旬から5月上旬がピーク。
-
イネ科は5〜7月に2波、9月にも少量。
-
ブタクサ・ヨモギは8〜10月に飛散。
-
カビ・ダニは梅雨〜夏に悪化し、秋口の死骸でも症状を引き起こすことがある。
🧬 3. 原因と病態メカニズム
花粉などのアレルゲンが鼻粘膜や結膜に付着すると、免疫系が「異物」と誤認してIgE抗体を産生します。
これが肥満細胞（マスト細胞）に結合し、再びアレルゲンが侵入するとヒスタミンなどの炎症物質が放出され、くしゃみ・鼻水・かゆみを引き起こします。
2023年の Signal Transduction and Targeted Therapy に掲載されたレビュー【文献2】では、
アレルギー疾患の共通基盤として「上皮バリア障害」「Th2細胞活性化」「IL-4・IL-5・IL-13経路の亢進」が重要であるとまとめられています。
🧪 4. 診断：原因アレルゲンを特定する
診断には、問診・身体所見に加えて次のような検査を組み合わせます。
-
血液検査（特異的IgE抗体）
MAST48、View39などで主要アレルゲンを一括検査可能。
💊 5. 治療の基本
① 薬物療法
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抗ヒスタミン薬（第2世代）：眠気が少なく、鼻水・くしゃみに有効。
-
鼻噴霧用ステロイド：鼻づまり改善に最も効果的。
-
ロイコトリエン受容体拮抗薬：気道炎症にも有効。
② 生活環境の工夫
-
花粉の多い時期は外出・洗濯物の工夫を。
-
室内はHEPAフィルター付き空気清浄機を推奨。
-
マスク・メガネの併用が有効です。
エアコンのフィルター掃除は、ハウスダストやダニ対策に欠かせません。
季節の変わり目には、マスクを着けて安全に清掃しましょう。🏥 6. 福本医院での検査と治療方針
-
View39・MAST48によるアレルギー一括検査
MAST48についてはこちら 16,500円（自費・税込）
VIEW39についてはこちら 18,700円（自費・税込）
※ 保険診療で検査を受けることができる場合があります。ご相談ください。
- 予防的内服（初期療法） の推奨
🔶 毎年つらい花粉症でお悩みの方へ
重症スギ花粉症に対するゾレア（オマリズマブ）の皮下注射イメージ
「薬を飲んでも効かない」
「眠気がつらい」
「仕事や日常生活に支障がある」
そのような方で、スギ花粉症なら
👉 詳しくはこちら
【2026年春に増加】コロナもインフルも陰性なのに咳が止まらない｜ヒトメタニューモウイルスとは？【大阪・心斎橋 福本医院】
よくあるご質問（FAQ）
Q. 大阪でスギ花粉はいつから飛び始めますか？
一般的に大阪では1月下旬からスギ花粉の飛散が始まり、2〜3月にピークを迎えます。
気温や天候によって飛散開始時期は前後します。
Q. ヒノキ花粉はいつ頃が多いですか？
大阪では3月中旬から5月上旬頃までヒノキ花粉が飛散します。
特に3月下旬〜4月がピークになることが多く、スギ花粉症の方はヒノキ花粉にも反応することがあります。
Q. 秋にも花粉症になりますか？
はい。
秋にはブタクサやヨモギなどの花粉が飛散します。
毎年8〜10月頃に
– くしゃみ
– 鼻水
– 目のかゆみが出る方は秋花粉症の可能性があります。
Q. 花粉症と風邪の違いは何ですか？
花粉症では
– 透明な鼻水
– くしゃみ
– 目のかゆみが特徴です。
一方、風邪では
– 発熱
– のどの痛み
– 黄色い鼻水を伴うことがあります。
ただし見分けが難しい場合もありますので、症状が続く場合はご相談ください。
Q. 黄砂で花粉症は悪化しますか？
黄砂そのものが花粉症の原因になるわけではありませんが、鼻や目の粘膜を刺激することで症状が悪化することがあります。
花粉飛散時期と黄砂が重なる春は、症状が強くなる方も少なくありません。
Q. PM2.5でアレルギー症状は悪化しますか？
PM2.5は非常に小さな粒子で、気道や鼻粘膜に影響を与えることがあります。
花粉症やアレルギー性鼻炎の症状が強く感じられる原因の一つと考えられています。
Q. 花粉症で咳が出ることはありますか？
あります。
鼻水がのどへ流れる「後鼻漏（こうびろう）」や気道の炎症によって咳が続くことがあります。
咳が長引く場合は、喘息など他の病気との鑑別も重要です。
Q. アレルギー検査は何科で受けられますか？
内科やアレルギー診療を行っている医療機関で受けることができます。
福本医院ではVIEW39やMAST48によるアレルギー検査を行っています。
Q. VIEW39とMAST48の違いは何ですか？
どちらも血液検査でアレルゲンを調べる検査です。
VIEW39は39項目、MAST48は48項目を同時に調べることができます。
症状やご希望に応じてご案内しています。
Q. アレルギー検査は保険で受けられますか？
症状や診察内容によって保険適応となる場合があります。
詳しくは受診時にご相談ください。
Q. 子どもでもアレルギー検査はできますか？
可能です。
症状や年齢に応じて検査方法をご提案いたします。
Q. 花粉症は自然に治りますか？
症状が軽くなることはありますが、多くの場合は体質として続きます。
適切な治療や生活環境の工夫によって症状を軽減することが期待できます。
Q. 花粉症の薬はいつから飲めば良いですか？
毎年症状が出る方は、花粉飛散前から治療を開始する「初期療法」が推奨されています。
症状が強くなる前の受診がおすすめです。
Q. 舌下免疫療法とは何ですか？
スギ花粉症やダニアレルギーに対して行われる治療法です。
アレルゲンを少量ずつ体内に取り入れ、体質改善を目指します。
当院では実施しておりませんが、ご希望の方には専門施設をご紹介しております。
Q. ゾレア治療とは何ですか？
ゾレア（オマリズマブ）は、重症スギ花粉症に対して使用される注射治療です。
通常の内服薬や点鼻薬でも十分な効果が得られない方が対象となります。
福本医院ではゾレア治療を行っておりますので、ご希望の方はご相談ください。
Q. 花粉症は睡眠に影響しますか？
鼻づまりが強いと睡眠の質が低下することがあります。
日中の眠気や疲労感につながることもあるため、適切な治療が大切です。
Q. 大阪市中央区や心斎橋周辺から通院できますか？
福本医院は大阪市中央区南船場にあり、
– 心斎橋
– 本町
– 長堀橋
– 四ツ橋
– 堀江
– 新町
– 立売堀などからアクセスしやすい立地です。
季節性アレルギーや花粉症でお困りの方はお気軽にご相談ください。
📖 参考文献
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Bousquet J, et al. Allergic rhinitis. Nature Reviews Disease Primers. 2020;6(1):95.
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Wang J, Zhao L, et al. Pathogenesis of allergic diseases and implications for therapeutic interventions. Signal Transduction and Targeted Therapy. 2023;8(1):268.
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Durham SR, et al. Allergen immunotherapy: past, present and future. Nature Reviews Immunology.2023;23(3):151–168.
DOI: 10.1038/s41577-022-00786-
福本医院（大阪市中央区・心斎橋）
内科・循環器内科
福本医院は大阪市中央区南船場にある内科・循環器内科です。大阪メトロ御堂筋線・心斎橋駅から徒歩2分、なんば（難波）からは1駅です。長堀橋・本町・四ツ橋からも徒歩圏内で、新町・堀江・立売堀をはじめ大阪市西区からも多くの患者様にご来院いただいております。
この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
院長・著者について
福本 淳（ふくもと あつし）／福本医院 院長。循環器専門医・医学博士。大阪市中央区南船場で内科・循環器内科を診療しています。
著書『ダイエット論 ── 体重の行き先は、一つの式でわかる』（福本医院ライブラリー 第2巻）。本の内容を見る
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当院のロゴマークについて
「逆さ福」に込めた願い
当院のロゴマークは、「福」の字をさかさまにした「逆さ福」をシンボルにしています。福の字を逆さに貼ると福が訪れる、という言い伝えにちなんだものです。当院を訪ねてくださる患者さんにも、この場所で働く私たちにも、日々ささやかな福が届きますように。開院にあたって、そんな願いを形にしていただきました。
もうひとつ、この形には仕掛けがあります。少し離れて眺めると、建物と、その傍らに立つ樹木のようにも見えてきます。医院という場所の落ち着きと、樹木のもつ穏やかさ。すっきりとした佇まいの中に、通いやすさや親しみやすさを添えたいという思いを、デザインに映していただきました。
デザインを手がけてくださった方
ロゴのデザインは、さとうコージィさん（COSYDESIGN Inc.）にお願いしました。制作の意図をご本人が紹介してくださっていますので、あわせてご覧ください。
【実績紹介】
心斎橋に10月1日に開院した「福本医院」様@fukumotoiinのロゴをデザインしました。シンボルは「逆さ福」を用い、クリニックにも患者さんにも福が訪れるようにとの願いを込めました。
また建物と樹木のようにも見え、スタイリッシュさの中に親しみやすさを加えました。#ロゴデザイン pic.twitter.com/VaAflPntmf— さとうコージィ COSYDESIGN Inc. (@cosydesign) November 3, 2020
福本医院は大阪市中央区南船場にある内科・循環器内科です。
大阪メトロ御堂筋線・心斎橋駅から徒歩2分、なんば（難波）からは1駅です。長堀橋・本町・四ツ橋からも徒歩圏内で、新町・堀江・立売堀をはじめ大阪市西区からも多くの患者様にご来院いただいております。
