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鉄欠乏性貧血とは｜疲れ・動悸・息切れの原因・検査・治療を循環器専門医が解説
こんな症状はありませんか？
- なんとなく疲れやすい、体がだるい
- 少し動いただけで動悸がする
- 階段や坂道で息切れする
- 立ちくらみやめまいがある
- 健診で「貧血ぎみ」「ヘモグロビンが低い」と言われた
- 顔色が悪いと言われる、爪が割れやすい
ひとつでも心当たりがあれば、その背景に「鉄欠乏性貧血（てつけつぼうせいひんけつ）」が隠れているかもしれません。貧血の中でもっとも多いのがこのタイプで、特に月経のある女性に多くみられます。
一方で、動悸や息切れは心臓の病気でも起こる症状です。「貧血だと思っていたら不整脈だった」「不整脈を心配して受診したら鉄不足だった」ということも珍しくありません。だからこそ、循環器内科できちんと切り分けることに意味があります。
この記事のポイント
- 鉄欠乏性貧血は、鉄が足りずヘモグロビンが十分に作れなくなり、全身が酸素不足になる状態です
- 疲れ・動悸・息切れ・めまいなど、一見ばらばらな症状の共通の原因になり得ます
- ヘモグロビンが正常でも、鉄の貯金（フェリチン）だけが減っている「鉄が足りない一歩手前」の状態があります
- 成人、とくに男性や閉経後の女性では、出血の原因（胃・腸の病気など）が隠れていないかの確認が大切です
- 食事の工夫と鉄剤で改善が見込めます。まずは採血で「本当に鉄が足りないのか」を確かめることが第一歩です
貧血とは、鉄欠乏性貧血とは
貧血とは、血液の中で酸素を運ぶ赤血球の中にあるヘモグロビンが減り、全身に酸素を届ける力が落ちた状態のことです。ヘモグロビンは鉄を材料にして作られます。お饅頭にたとえると、鉄は中身の「あんこ」。あんこが足りないと、いくら皮を用意してもきちんとした中身が作れません。これが鉄欠乏性貧血です。
貧血かどうかは、採血のヘモグロビン濃度（Hb）で判断します。世界保健機関（WHO）の目安では、成人男性でHb13g/dL未満、成人女性で12g/dL未満、妊婦では11g/dL未満が貧血の目安とされています。貧血にはいくつか種類がありますが、その中で最も多いのが鉄欠乏性貧血です。日本では頻度が高く、とくに月経のある年代の女性に多くみられます。
貧血はゆっくり進むことが多いため、体が慣れてしまい、Hbがかなり下がるまで自覚しにくいのが特徴です。一般にHbが7〜8g/dL程度まで低下すると症状が目立つことが多くなりますが、年齢や心臓の状態、進行の速さによって症状の出方には個人差があります。
どんな症状が出るのか
酸素が全身にいきわたりにくくなるため、症状は全身に及びます。
体の症状としては、疲れやすさ・だるさ、動悸、息切れ、めまい・立ちくらみ、頭痛、肩こり、顔色の悪さなど。鉄そのものの不足に関係する症状として、爪がスプーンのように反り返る・薄く割れやすくなる、口の端が切れる（口角炎）、舌がヒリヒリする（舌炎）、飲み込みにくさ、氷を無性に食べたくなる（氷食症）などがみられることもあります。
これらは「なんとなく不調」として片づけられやすく、原因がはっきりしないまま放置されがちです。動悸・息切れ・めまいといった症状は循環器の病気でもみられるため、当院では心臓の評価とあわせて、その裏に鉄欠乏がないかも確認しています。
原因は大きく4つ
鉄欠乏は、鉄の「失いすぎ」「摂り足りない」「吸収できない」「必要量が増える」の4つに分けて考えると整理しやすくなります。
鉄を失う（喪失）。もっとも多い原因です。女性では月経がその代表で、経血が多い方ほど不足しやすくなります。見落としてはならないのが消化管からの出血で、胃・十二指腸潰瘍、痔、そして胃がん・大腸がんなどが背景にあることがあります。
摂り足りない（摂取不足）。極端なダイエット、偏った食事、菜食に偏った食生活などで起こります。
吸収できない（吸収障害）。胃の手術後や、胃酸の分泌を抑える薬（PPI＝プロトンポンプ阻害薬など）の長期使用などで鉄の吸収が落ちることがあります。
必要量が増える（需要増大）。成長期、妊娠・授乳期は鉄の必要量が増え、相対的に不足しやすくなります。
ここで大切なのは、鉄欠乏性貧血は「病名」であると同時に「結果」でもあるということです。とくに男性や閉経後の女性で鉄欠乏がみつかった場合は、どこかで出血していないか、その原因を確かめることが治療と同じくらい重要になります。鉄剤を飲んで数値を上げるだけでは、隠れた病気を見逃すおそれがあるからです。
検査でわかること：フェリチンと「鉄が足りない一歩手前」
鉄欠乏性貧血で調べる主な採血項目と、鉄欠乏のときの変化。フェリチンは体内の鉄の貯金を反映します。基準値は検査機関により異なります。（福本医院）
貧血の有無はHbでわかりますが、「なぜ貧血なのか」「鉄が足りているのか」を知るには、もう少し詳しい採血が役立ちます。
赤血球の大きさ（MCV）が小さめ（小球性）で、色が薄い（低色素性）場合は、鉄欠乏性貧血が疑われます。さらに、血液中の鉄（血清鉄）、鉄を運ぶ力（TIBC＝総鉄結合能）、その埋まり具合（TSAT＝トランスフェリン飽和度）、そして体の中の鉄の貯金を映す「フェリチン」を測ることで、鉄の状態を立体的に評価できます。
鉄欠乏性貧血では、血清鉄が下がり、TIBCが上がり、TSATが下がり、フェリチンが下がる、という特徴的なパターンを示します。下の図で、各項目が鉄欠乏のときにどう動くかを整理しました。
このうち、体の鉄の貯金を反映するのがフェリチンです。ヘモグロビンが基準内でも、フェリチンだけが低いことがあります。健診や採血で「フェリチンが低い」と言われた場合は、まさにこの状態、つまり鉄の貯金が減っているサインかもしれません。これは「貧血にはなっていないけれど、鉄の貯金が底をつきかけている」状態で、医学的には鉄欠乏（英語でIron deficiency without anemia）と呼ばれます。一般には「隠れ貧血」と表現されることもあります。この段階でも、疲れやすさや動悸などの不調が出ることがあり、早めに気づいて対処できるのが利点です。
フェリチンの数値は、鉄欠乏を疑うおおまかな目安として次のように考えます。正常値そのものというより、「鉄が足りていないかを見極めるための目安」として捉えてください。
- 12ng/mL未満：鉄欠乏が強く疑われます
- 12〜30ng/mL程度：鉄欠乏の可能性があります
- 30ng/mL以上：多くの場合、鉄欠乏の可能性は低いと考えられます（ただし炎症や慢性疾患があるときはこの限りではありません）
ただし注意点があります。フェリチンの基準値は検査機関によって多少異なります。また、フェリチンは炎症や感染、肝臓の状態などで高くなる性質があり、体の中で炎症が起きているときは、鉄が足りなくても数値が正常〜高めに見えてしまうことがあります。このため、フェリチンだけでなく、症状や他の項目とあわせて総合的に判断します。数値の解釈は自己判断せず、医療機関でご相談ください。
当院では、必要に応じてフェリチンなど鉄代謝の検査も行い、貧血の有無だけでなく「鉄の貯金」まで含めて確認しています。
循環器内科として知っておいていただきたいこと
ここからは、少し専門的な話になります。鉄欠乏は、実は心臓の分野でも近年とても重視されているテーマです。
心不全や慢性腎臓病（CKD）のある方は、しばしば鉄欠乏を合併します。心不全やCKDは体の中で慢性的な炎症が起きている状態のため、フェリチンが見かけ上高くなりやすく、通常の「12ng/mL未満」といった目安では鉄欠乏を見逃してしまいます。そこで心不全の分野では、フェリチンが100ng/mL未満、あるいは100〜300ng/mLでTSATが20%未満のときに鉄欠乏と判断し、鉄の補充を検討する、という一段きめ細かい基準が使われます。
なぜここまで重視されるのか。心不全のある方に鉄を補うと、症状や生活の質、運動する力が改善し、心不全による入院が減る可能性が、複数の大規模な臨床研究で示されてきたからです。急性心不全後の患者を対象としたAFFIRM-AHF試験（Lancet, 2020）、英国で行われたIRONMAN試験（Lancet, 2022）、そして最新のFAIR-HF2試験（JAMA, 2025）などがその代表です。こうした積み重ねを受けて、米国（2022年 ACC/AHA/HFSAガイドライン）と欧州（2023年 ESCガイドライン）はいずれも、鉄欠乏を伴う症状のある心不全（左室駆出率が低下したタイプ）の患者に、静脈注射による鉄剤の投与を推奨しています。
なお、これらの研究や推奨は「静脈注射による鉄補充」に関するもので、専門的な管理のもとで行われる治療です。当院は外来で、内服の鉄剤や食事の見直しを中心に対応しています。ここでお伝えしたいのは、鉄欠乏は「貧血の一種」にとどまらず、心臓の状態にも関わる、循環器として見逃せないテーマだということです。動悸や息切れで受診された方の背景に鉄欠乏がみつかることもあり、当院ではその両面から評価しています。
【健診でeGFR低下・尿蛋白を指摘された方へ】慢性腎臓病（CKD）とは？症状・原因・最新治療を医師が解説｜大阪・心斎橋 福本医院
食事と治療
治療の基本は、不足している鉄を補い、原因があればそれに対処することです。
食事でとる鉄には、肉や魚に多く吸収されやすい「ヘム鉄」と、野菜・豆・卵などに含まれ吸収がやや劣る「非ヘム鉄」があります。鉄を多く含む食品には、レバー、赤身の肉、かつお・まぐろ、あさりなどの貝類、ほうれん草や小松菜、大豆製品などがあります。非ヘム鉄はビタミンC（野菜・果物）と一緒にとると吸収が高まります。バランスのよい食事が基本で、特定の食品だけに偏らないことが大切です。
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2025年版）」では、鉄の栄養状態をみる指標としてフェリチンが重視されるようになり、非ヘム鉄の吸収率は体の鉄の充足度によって変わる（足りないときほど吸収が高まる）という考え方が反映されています。体は必要に応じて吸収量を調整しているのです。
食事だけで追いつかないときは、鉄剤（内服薬）を使います。フェリチンの回復には時間がかかるため、Hbが戻った後もしばらく続けて、鉄の貯金を十分に回復させることが再発予防のうえで重要です。市販のサプリメントは手軽ですが、貧血の原因が別にある場合に発見が遅れることがあるため、まずは医療機関で原因を確かめることをおすすめします。
処方される鉄剤にはいくつか種類があります
治療に使う内服の鉄剤には、鉄の「型」（二価鉄・三価鉄）や製剤の作り（徐放性かどうか）が異なるものがあります。どれを使うかは、胃腸症状の出やすさ、飲みやすさ、ほかの持病などをふまえて医師が選びます。代表的なものを紹介します。
フェロミア（クエン酸第一鉄ナトリウム）。二価鉄の標準的な鉄剤で、鉄欠乏性貧血の治療で広く使われます。胃酸の影響を受けにくく比較的胃にやさしいとされ、錠剤のほか顆粒もあります。
フェロ・グラデュメット（乾燥硫酸鉄）。鉄をゆっくり放出する徐放性の錠剤です。鉄の含有量が多く1日1回で済むことが多いため続けやすい一方、噛まずに十分な水で飲む必要があります。
リオナ（クエン酸第二鉄水和物）。三価鉄の薬です。もともとは慢性腎臓病（CKD）に伴う高リン血症の治療薬ですが、鉄欠乏性貧血にも適応があります。一般的な鉄剤（二価鉄）で吐き気や胃の不快感などの胃腸症状が強く、内服を続けるのが難しい場合に、選択肢のひとつとなることがあります。
薬の値段（薬価。公定価格の目安で2026年時点）は、フェロミア錠50mgとフェロ・グラデュメット錠105mgがいずれも1錠6.3円、リオナ錠250mgが1錠70.40円です。1日あたりの目安ではフェロミアが約13〜25円、フェロ・グラデュメットが約6〜13円、リオナが約141〜282円で、実際の窓口負担はこの1〜3割です。ただし薬は値段だけで選ぶものではなく、効果・副作用・飲みやすさ・持病を総合して決めます。自己判断で選んだり中断したりせず、主治医にご相談ください。
こんな時は受診をおすすめします
- 健診で貧血やヘモグロビンの低下を指摘された
- 健診や採血で「フェリチンが低い」と言われた
- 疲れ・動悸・息切れ・めまいが続いている
- 月経の量が多く、貧血を繰り返している
- 市販の鉄サプリを飲んでも改善しない
- 男性や閉経後で、貧血を指摘された（出血源の確認が必要なことがあります）
当院では、ヘモグロビンだけでなくフェリチンなど鉄代謝も評価し、必要に応じて心電図や心エコーなど循環器の検査も組み合わせながら、動悸・息切れの原因を総合的に診断しています。貧血なのか、心臓の病気なのか、あるいは両方なのかを見極めたうえで、患者さん一人ひとりに合った治療をご提案します。「気のせい」で片づけず、まずはご相談ください。
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よくある質問（FAQ）
Q1. 鉄欠乏性貧血は放っておいても自然に治りますか？ 原因（月経過多や出血など）が続いている限り、自然に治ることは期待しにくいです。原因への対処と鉄の補充が必要です。
Q2. 鉄剤にはどんな副作用がありますか？ 吐き気、胃のむかつき、便秘や下痢、腹痛などが比較的よくみられます。つらいときは、飲む時間や剤形を調整することで続けやすくなることがあるため、自己判断で中止せずご相談ください。
Q3. 鉄剤を飲むと便が黒くなりました。大丈夫ですか？ 鉄剤による便の黒色化はよくある反応で、多くは心配いりません。ただし、出血による黒い便（タール便）との区別が必要なこともあるため、気になる場合は医師にお伝えください。
Q4. 鉄剤は食前と食後、どちらがよいですか？ 一般に空腹時のほうが吸収は良いとされますが、胃の症状が出やすい方は食後でもかまいません。続けられることが何より大切です。
Q5. 市販の鉄サプリメントでも良いですか？ 軽い不足の補助にはなり得ますが、貧血の背景に病気が隠れていることがあります。まずは採血で原因を確かめたうえで使うのが安心です。
Q6. コーヒーやお茶は飲んでも大丈夫ですか？ お茶やコーヒーに含まれるタンニンは、非ヘム鉄の吸収をやや妨げるとされます。神経質になりすぎる必要はありませんが、鉄剤や食事のすぐ前後は控えると無難です。
Q7. 鉄が多い食べ物は何ですか？ レバー、赤身肉、かつお・まぐろ、あさりなどの貝類、ほうれん草、小松菜、大豆製品などです。ビタミンCと一緒にとると吸収が高まります。
Q8. 月経の量が多いと貧血になりやすいですか？ はい。月経過多は女性の鉄欠乏性貧血のもっとも多い原因のひとつです。量が多い、レバー状のかたまりが出るなどがあれば、婦人科的な原因の確認も検討します。
Q9. 妊娠中の貧血が心配です。 妊娠中は鉄の必要量が増え、貧血になりやすい時期です。お母さんだけでなく赤ちゃんにも関わるため、健診での貧血の指摘は放置せず、指示に従って対応してください。
Q10. 男性や閉経後の女性でも鉄欠乏になりますか？ なります。ただしこの年代では月経による喪失がないため、消化管出血など別の原因が隠れていないかの確認がとくに重要です。
Q11. フェリチンとは何ですか？なぜ測るのですか？ フェリチンは体内の鉄の「貯金」を映す数値です。ヘモグロビンが正常でも、貯金が減っていれば早めに対処できるため、測る意義があります。
Q12. ヘモグロビンは正常なのに「鉄不足」と言われました。なぜですか？ 貧血になる前の段階、つまりフェリチン（鉄の貯金）が減っている状態です。医学的には鉄欠乏（Iron deficiency without anemia）、一般には「隠れ貧血」と呼ばれることがあります。
Q13. 鉄の点滴（静脈注射の鉄剤）はどんな時に使いますか？ 内服がどうしても続けられない、吸収が悪い、早く補いたい、といった場合に、専門的な管理のもとで検討される治療です。心不全に伴う鉄欠乏などで用いられることがあります。適応は医師が判断します。
Q14. 鉄剤はどのくらいの期間飲む必要がありますか？ ヘモグロビンが戻っても、鉄の貯金（フェリチン）が十分に回復するまで数か月続けることが多いです。途中でやめると再発しやすくなります。
Q15. スポーツをよくするのですが、貧血になりやすいですか？ 運動量が多い方は、汗や消化管からの微小な鉄の喪失などで鉄が不足しやすいことがあります（いわゆるスポーツ貧血）。疲れやパフォーマンス低下が続くときは一度採血をおすすめします。
Q16. 鉄剤を飲むと便秘になりますか？ 鉄剤では便秘や下痢など、お通じの変化がよくみられます。便秘が気になるときは、水分と食物繊維をふだんより意識するとやわらぐことがあります。それでもつらい場合は、我慢して続けず、薬の種類や飲み方を調整できることがあるのでご相談ください。
Q17. フェリチンだけが低い場合も、治療した方がよいですか？ 貧血（ヘモグロビンの低下）がなくても、フェリチンが低く、疲れやすさや動悸などの症状がある場合は、鉄を補うことで体調が改善することがあります。治療するかどうかは、症状・数値・背景にある原因をふまえて医師が判断します。まずは採血で状態を確かめましょう。
Q18. 鉄剤を飲んだあと、コーヒーは何時間あければよいですか？ 明確な決まりはありませんが、鉄剤の前後1時間ほどはコーヒーやお茶を控えると無難とされています。とはいえ神経質になりすぎる必要はなく、続けやすさを優先してかまいません。
Q19. 鉄剤は毎日飲む方がよいですか？ 以前は毎日の服用が一般的でしたが、最近は副作用の軽減や吸収効率の観点から、1日おきの隔日投与が選ばれる場合もあります。飲み方は自己判断せず、主治医の指示に従ってください。
Q20. 動悸や息切れは、貧血と心臓の病気のどちらが原因ですか？見分けられますか？
どちらの可能性もあり、見分けが大切です。鉄欠乏性貧血でも動悸・息切れは起こりますが、同じ症状は不整脈や心不全など心臓の病気でもみられます。「貧血だと思っていたら不整脈だった」「不整脈を心配して受診したら鉄不足だった」ということも珍しくありません。当院では採血でヘモグロビンやフェリチンなど鉄の状態を確認するとともに、必要に応じて心電図や心エコーなどの循環器検査も行い、貧血なのか、心臓の病気なのか、あるいは両方なのかを見極めたうえで治療をご提案します。参考文献
- 日本鉄バイオサイエンス学会編『鉄欠乏性貧血の診療指針』第1版、フジメディカル出版、2024年
- 厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」策定検討会報告書、2024年
- World Health Organization. Guideline on haemoglobin cutoffs to define anaemia in individuals and populations. Geneva: WHO; 2024.
- Camaschella C. Iron-Deficiency Anemia. N Engl J Med. 2015;372(19):1832-1843.
- Lopez A, Cacoub P, Macdougall IC, Peyrin-Biroulet L. Iron deficiency anaemia. Lancet. 2016;387(10021):907-916.
- Camaschella C. Iron deficiency. Blood. 2019;133(1):30-39.
- Ponikowski P, et al. (AFFIRM-AHF). Lancet. 2020.
- Kalra PR, et al. (IRONMAN). Lancet. 2022.
- Anker SD, et al. (FAIR-HF2 DZHK05). JAMA. 2025.
- McDonagh TA, et al. 2023 Focused Update of the 2021 ESC Guidelines for the diagnosis and treatment of acute and chronic heart failure. Eur Heart J. 2023.
- Heidenreich PA, et al. 2022 AHA/ACC/HFSA Guideline for the Management of Heart Failure. J Am Coll Cardiol. 2022;79(17):e263-e421.
福本医院は大阪市中央区南船場にある内科・循環器内科です。
心斎橋、長堀橋、本町、四ツ橋から徒歩圏内にあり、新町・堀江・立売堀をはじめ大阪市西区からも多くの患者様にご来院いただいております。
動悸、不整脈、胸痛、息切れ、高血圧などでお困りの方は、心電図、ホルター心電図、心エコー検査などを活用しながら診療を行っております。気になる症状がある方や、健康診断で異常を指摘された方はお気軽にご相談ください。
この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
外国人患者様へのご案内｜完全予約制・日本語での診療について / Information for International Patients
2026.07.21 フェリチン, めまい, 健康診断, 内科, 動悸, 循環器内科, 心斎橋, 息切れ, 疲労, 貧血, 鉄欠乏性貧血
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健康診断で「心電図の異常」を指摘されたら ― 放っておかず、まずご相談ください
心電図の欄に「心房細動の疑い」「ST-T異常」などとコメントが付いていた。これは何だろう、どうすればいいんだろう――そう思ってこのページを開いた方へ。結論はシンプルです。迷ったら、結果票を持って一度ご相談ください。何を指摘されているのか、どう動けばよいのかを、以下でやさしく説明します。
健康診断で見つかる心電図の異常には、自覚症状がないものも少なくありません。元気に過ごしていても、放置せず一度確認しておくことが大切です。
■ この記事のポイント
- 健診の心電図は「ふるい分け」の検査。「異常」＝病気とは限りません。
- でも「大丈夫」とも限りません。経過観察でよいか確認が必要かは、心電図だけでは見分けられません。
- だから放置せず、健診結果票を持って循環器内科へ。心斎橋の福本医院でご相談ください。
健診の心電図は「ふるい分け」の検査です
健康診断の心電図は、多くの方の中から「くわしく調べたほうがよい人」を拾い上げるための検査です。病気を確定させる検査ではありません。
反対に、健診で「異常なし」であっても、その瞬間に出ていない不整脈などは心電図に写らないことがあります。心電図の所見は、診断の出発点であって、結論ではありません。
だからこそ、「異常」と出たときには、その意味を一度確認しておくことが大切です。
「異常」と書かれていても、病気とは限りません
所見に「異常」と出ても、それが必ずしも病気とは限りません。「あなたは病気です」という結論ではなく、「一度くわしく確認しましょう」という合図と考えてください。
ただし「大丈夫」とも限りません。自己判断は禁物です
同じ「異常」でも、その中身は、そのまま様子を見てよいものから、早めに確認・治療したほうがよいものまで大きな幅があります。自分がそのどちらなのかは、結果票の文字だけでは見分けられません。
たとえば心房細動は、自覚症状がなくても脳梗塞につながることがある不整脈ですが、早く見つけて対策できれば、そのリスクを大きく減らせます。狭心症や心筋症など、別の心臓の病気が背景に隠れていることもあります。早めに確認しておくことで、適切な対応につなげやすくなります。
心房細動にかぎらず、ST-T異常や脚ブロックなど、健診で見つかる所見はそれぞれ意味が異なります。名前の印象だけで自己判断せず、次の「判定」にそって確認することが大切です。
「たぶん大丈夫」で終わらせず、一度きちんと確認して「大丈夫」とはっきりさせておく。それが、いちばんの安心につながります。
まず、結果票の「判定」を確認してください
健診の結果票には、A・B・C・D・Eといった判定の記号が付いています。まずはここをご確認ください。記号の意味の目安は次のとおりです。
判定 意味の目安 受診の必要性 A 異常なし。今回の検査では問題ありませんでした 不要 B 軽度の変化。日常生活に支障のない範囲です 次回健診で確認 C1 要経過観察。期間をおいて様子を見ます 気になれば相談を C2 要再検査。もう一度確認が必要です 受診をおすすめします D 要精密検査。くわしい検査が必要です 受診してください E 要治療。治療が必要な可能性があります 早めに受診してください F 治療中。すでに通院されている方です 主治医にご相談を 判定の記号や区分は健診機関によって異なります。お手元の結果票に説明が記載されていれば、そちらを優先してご覧ください。
結果票全体の読み方、血液検査の項目や「要再検査」と言われたときの考え方は、健康診断の受け方と結果票の見方でくわしく解説しています。
心電図でよくある所見の意味
判定とあわせて、所見の欄に書かれた言葉の意味も確認しておきましょう。
所見 どういう意味か 心房細動（の疑い） 脈が不規則になる不整脈です。自覚症状がなくても脳梗塞につながることがあり、早く見つけて対策する意味が大きい所見です。確認をおすすめします。くわしくは心房細動とは？をご覧ください。 ST-T異常（ST-T変化） 心臓の筋肉やその血流の状態を反映することがある所見です。体質や自律神経の影響で出ることも多い一方、狭心症などが隠れている場合もあります。 期外収縮（上室性・心室性） 脈が飛ぶタイプの不整脈です。多くは治療の必要がありませんが、頻度が多い場合や背景に心臓の病気がある場合は確認が必要です。 右脚ブロック 健康な方にも比較的よく見られる所見です。多くは経過観察で問題ありません。 左脚ブロック 背景に心臓の病気が隠れていることがあり、一度確認しておくことをおすすめします。 房室ブロック 脈が遅くなるタイプの所見です。程度によって、経過観察でよいものから治療を検討するものまで幅があります。 洞性徐脈・洞性頻脈 脈が遅い、あるいは速い状態です。体質や検査時の緊張、運動習慣などが理由のことも多い所見です。 左室高電位・左室肥大 心臓の筋肉が厚くなっている可能性を示す所見です。高血圧が背景にあることがあります。 QT延長 お薬や電解質の影響で出ることがあります。まれに注意が必要な体質のこともあり、確認しておくと安心です。 ブルガダ型心電図 多くの方は生涯症状なく過ごされます。失神などの経験がある場合は早めの確認をおすすめします（詳しくは記事末の補足をご覧ください）。 結局、どうすればいいの？
いちばんの近道は、結果票を持って受診することです。とくに判定がC2・D・E（要再検査・要精密検査・要治療）なら、所見の名前にかかわらず、一度ご相談を。「大げさかな」と迷う段階での受診でかまいません。
当院でできること
循環器を専門とする医師が、健診結果をもとに次のような確認を行います。
- 心電図をあらためて記録し、健診の所見を見直します
- 心臓超音波（心エコー）検査で、心臓の形や動きを確認します
- 必要に応じて、24時間ホルター心電図などで、日常生活の中での脈をチェックします
- より専門的な検査や治療が必要な場合は、適切な医療機関へご紹介します
Apple Watchなどのウェアラブル端末で不整脈の通知を受け取った方や、より長い期間の記録が必要な方については、7日間ホルター心電図にも対応しています。
「大げさかな」と感じる必要はありません。健診の結果を確認しておきたい、という理由での受診で大丈夫です。
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費用について（保険診療です）
健康診断の結果にもとづく再検査・精密検査は、健康保険を使って受けていただけます。自費ではありません。
3割負担の方の目安は次のとおりです。
検査の組み合わせ 3割負担の目安 初診＋心電図 約1,300円 初診＋心電図＋心エコー 約3,900円 初診＋心電図＋ホルター心電図 約6,500円 初診＋心電図＋心エコー＋ホルター心電図 約9,200円 ※上記は初診料と記載の検査のみの目安です。血液検査やレントゲン検査を追加した場合、お薬を処方した場合、各種加算により、実際の窓口負担は前後します。
費用について気になる点があれば、受付でお気軽にお尋ねください。
受診の際は、健診の結果票、保険証・マイナ保険証、お薬手帳をお持ちください。結果票があると、その日の心電図と見比べながらご説明できます。
受診の流れと所要時間
結果票を拝見し、その場で心電図を取り直します。
心臓超音波（心エコー）検査は当日施行が可能です。検査自体は10分程度です。混雑時は後日のご予約をお願いする場合があります。
ホルター心電図は、装着が5分程度です。機器をお持ち帰りいただき、後日ご返却いただきます。解析の結果は、あらためてご説明します。
平日夕方の最終受付は19時15分です。お仕事帰りの受診にもご利用いただけます。土曜日は14時45分が最終受付となります（15時以降は発熱外来の時間帯です）。
ご予約いただくと待ち時間が短くなります。
受診のご案内（心斎橋・福本医院）
健康診断・人間ドックの結果票をお持ちのうえ、当院までお気軽にご相談ください。結果票があると、その日の心電図と見比べながら、より正確にご説明できます。気になる所見があれば、どうぞ早めにお越しください。
（当院・福本医院は、大阪・心斎橋の循環器内科・内科です。循環器専門医が、健診で指摘された心電図の確認からご相談まで対応いたします。）
補足：ブルガダ型心電図と指摘された方へ
健診で「ブルガダ型心電図」と指摘されることがあります。多くの方は生涯症状なく過ごされますが、ごく一部の方で注意が必要なことがあり、失神や夜間の苦しそうな呼吸などの経験がある場合は、早めの受診をおすすめします。くわしくは、国立循環器病研究センターの解説がわかりやすいのでご参照ください。
- 国立循環器病研究センター 病院「不整脈」（患者向け解説）：https://www.ncvc.go.jp/hospital/pub/knowledge/disease/arrhythmia/
- 国立循環器病研究センター 病院「Brugada（ブルガダ）症候群」：https://www.ncvc.go.jp/hospital/section/cvm/arrhythmia/brugada/
福本医院について
福本医院は大阪市中央区南船場にある内科・循環器内科です。
心斎橋、長堀橋、本町、四ツ橋から徒歩圏内にあり、なんば（難波）からも心斎橋筋商店街をまっすぐ北へ徒歩約15分、御堂筋線なら1駅です。新町・堀江・立売堀をはじめ大阪市西区、難波・日本橋方面からも多くの患者様にご来院いただいております。
動悸、不整脈、胸痛、息切れ、高血圧などでお困りの方は、心電図、ホルター心電図、心エコー検査などを活用しながら診療を行っております。気になる症状がある方や、健康診断で異常を指摘された方はお気軽にご相談ください。
この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
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【症状・健康診断・ワクチンから探せる】福本医院 医療情報センター｜AIチャット対応
こんにちは。大阪市中央区・心斎橋の福本医院です。
「動悸がするけど何科を受診すればいい？」
「健康診断で異常を指摘されたけど大丈夫？」
「帯状疱疹ワクチンは受けた方がいい？」このページでは、福本医院が公開している医療ブログを症状や目的別にまとめています。
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AIへの質問例
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福本医院について
福本医院は大阪市中央区南船場にある内科・循環器内科です。
心斎橋、長堀橋、本町、四ツ橋から徒歩圏内にあり、新町・立売堀・堀江など大阪市西区からも多くの患者様にご来院いただいております。
動悸、不整脈、胸痛、息切れ、高血圧、健康診断異常、予防接種などでお困りの方はお気軽にご相談ください。
AIチャットも24時間ご利用いただけます。
この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
【ラジオ出演】福本医院 院長と総合診療、感染症専門医が生放送で解説｜総合診療と感染症の正しい知識 📻 ラジオ関西「寺谷一紀のまいど！まいど！」出演のご報告 心斎橋の内科・循環器内科
外国人患者様へのご案内｜完全予約制・日本語での診療について / Information for International Patients
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健康診断の受け方と結果票の見方｜健診の流れ・A〜F判定・血液検査・「要再検査」と言われたら【大阪・心斎橋 福本医院】
この記事のポイント
- 健診を受ける前：食事の制限、服薬、尿検査の注意点があります
- 健診票の記載：業務歴・既往歴・自覚症状は、正確に記入してください
- 結果の見方：A〜F判定の意味、血液検査・尿検査の基準値を解説します
- 「要再検査」と言われたら：再検査と精密検査は違います。保険を使って受けられます
- 放置しないこと：健診で指摘される異常の多くは、自覚症状がありません
健康診断の種類
当院では、以下の健康診断に対応しています。
- 定期健康診断B （企業健診）
- 定期健康診断A （企業健診）
- 雇入時健康診断
- 特定健診 （大阪市国保特定健診、協会けんぽなど社会保険特定健診）
- 後期高齢者健康診査（特定健診）
- 自費健康診断 自費検査
「自分はどれを受ければよいのか分からない」という方は、こちらをご覧ください。
健康診断の流れ
① ご予約
WEB予約またはお電話でご予約ください。受ける健康診断の種類（定期健診・雇入時健診・特定健診・自費健診）をお伝えください。
お勤め先から健診票を渡されている方は、その用紙をご持参ください。
② 当日のご来院
以下をお持ちください。
- 健康診断の用紙（企業健診の用紙、特定健診の受診券など、お持ちの方）
- 保険証・マイナ保険証
- お薬手帳（服用中のお薬がある方）
- 前回の健診結果（お持ちであれば。数値の推移を比較できます）
③ 検査
問診、身体計測、血圧測定、採血、尿検査、心電図、胸部レントゲンなどを行います。検査項目は、受ける健康診断の種類によって異なります。
所要時間は、通常30分〜1時間程度です。
④ 医師の診察
医師が診察を行います。気になることがあれば、その場で遠慮なくご相談ください。
⑤ 結果のお渡し
後日、健康診断結果票をお渡しします。結果について気になる点があれば、そのままご相談いただけます。
健康診断を受ける前の注意事項
正確な検査結果を得るため、以下にご協力ください。
食事について
受診時間 食事の制限 午前に受ける方 前日21時以降は食事を控えてください 午後に受ける方 健診の6時間前以降は食事を控えてください 飲み物について
摂取してよいもの
- 水
- お茶（糖分を含まないもの）
お控えいただくもの
- ジュース
- スポーツドリンク
- 乳飲料
- 砂糖入りコーヒー
- アルコール
※ 食事や飲み物の影響で、血糖値や中性脂肪の数値が変動します。せっかくの健診が正確に評価できなくなるため、必ずお守りください。
お薬について
普段服用しているお薬がある方は、事前に主治医へご相談ください。自己判断で中止しないようお願いします。
尿検査について
尿検査がありますので、来院直前の排尿はお控えください。
発熱や体調不良がある場合
無理をせず、事前に当院へご相談ください。
健診票の記載方法
業務歴
現在または過去に従事した主な仕事をご記入ください。
例：事務職／営業職／接客業／飲食業／医療・介護職／教育職／運転業務／製造業／建設業／倉庫・物流業／IT・デスクワーク／清掃業／警備業
特殊な作業に従事している場合は、その旨もご記入ください。
例：粉じん作業／有機溶剤取扱い／化学物質取扱い／騒音作業／重量物取扱い／夜勤業務
既往歴
これまでにかかった病気、手術歴、現在治療中の病気をご記入ください。
例：高血圧／糖尿病／脂質異常症／心臓病／脳卒中／がん／手術歴
自覚症状
ご自身で感じている症状をご記入ください。
例：動悸／息切れ／胸痛／めまい／頭痛／咳／腹痛
症状がない場合は「特になし」とご記入ください。
他覚症状
医師が診察で確認した所見です。受診者の方が記入する必要はありません。
例：心雑音／肺雑音／不整脈／下腿浮腫／血圧高値／甲状腺腫脹／頸部リンパ節腫脹
医師の診断（判定区分）の見方
健康診断結果を総合的に評価したものです。
判定 意味 どうすればよいか A 異常なし 明らかな異常を認めません B 軽度異常 軽微な異常はありますが、日常生活に大きな支障はありません C1 経過観察 生活習慣の改善と、定期的な健診をおすすめします C2 要再検査・要経過観察 再検査を受けてください D 要精密検査 精密検査を受けてください E 要治療 治療が必要な状態です。受診してください F 治療継続 現在治療中の病気について、治療の継続が必要です C2・D・E が付いていたら、放置せずご相談ください。
「医師の診断」と「医師の意見」の違い
結果票には2つの欄があり、意味が異なります。
医師の診断
健康状態を医学的に評価したものです（上記のA〜F判定）。
医師の意見
労働安全衛生法で定められている「就業上の措置に関する意見」です。
病気の有無だけでなく、
- 現在の仕事を継続できるか
- 勤務内容の配慮が必要か
- 労働時間の調整が必要か
を総合的に判断します。多くの場合は「就業上問題なし」となります。
主な検査項目の見方
項目 基準値・目安 内容 BMI 18.5〜24.9 肥満度の指標です 血圧 120/80 mmHg未満が目安 高血圧の有無を確認します 視力 – 視力低下の有無を確認します 聴力 – 聴力低下の有無を確認します 胸部レントゲン 所見なし 肺や心臓の状態を確認します 心電図 所見なし 不整脈や心疾患の手がかりになります 血液検査の見方
項目 基準値 内容 赤血球数（RBC）男性 438〜577万/μL 全身へ酸素を運ぶ赤血球の数です 赤血球数（RBC）女性 376〜516万/μL 全身へ酸素を運ぶ赤血球の数です ヘモグロビン（Hb）男性 13.7〜16.8 g/dL 貧血の有無を確認します ヘモグロビン（Hb）女性 11.6〜14.8 g/dL 貧血の有無を確認します GOT（AST） 10〜40 U/L 肝臓や筋肉の状態を反映します GPT（ALT） 5〜45 U/L 肝臓の障害で上昇します γ-GTP（男性） 80 U/L以下 飲酒や脂肪肝の影響で上昇することがあります γ-GTP（女性） 30 U/L以下 飲酒や脂肪肝の影響で上昇することがあります LDLコレステロール 60〜119 mg/dL 高値では動脈硬化のリスクが高まります HDLコレステロール 40 mg/dL以上 低値では動脈硬化のリスクが高まります トリグリセライド（中性脂肪） 30〜149 mg/dL 高値では脂肪肝や動脈硬化の原因となります HbA1c 4.6〜5.5 % 過去1〜2か月の平均的な血糖状態を反映します ※ 基準値は日本人間ドック・予防医療学会の基準範囲を参考にしています。
※ 基準値とは、健康な方の多くが含まれる範囲です。少し外れただけで病気とは限りません。年齢、性別、症状、過去の検査結果なども含めて総合的に判断します。
尿検査の見方
項目 基準値 内容 尿蛋白 （−） 腎臓の状態を確認する検査です。陽性の場合は高血圧、糖尿病、慢性腎臓病（CKD）などが隠れていることがあります 尿糖 （−） 尿中に糖が漏れ出ていないかを確認します。陽性の場合は糖尿病の可能性があります ※ 陽性でも、直ちに病気とは限りません。発熱や激しい運動の後に一時的に陽性となることもあります。必要に応じて再検査や精密検査を行います。
「要再検査」「要精密検査」と言われたら
健康診断のあと、最も多いご相談がこれです。
「要再検査と書かれていたけれど、症状もないし、どうしたらいいのか分からない」
結論から申し上げます。放置しないでください。
「再検査」と「精密検査」は違います
混同されやすいのですが、目的がまったく異なります。
目的 内容 再検査（C2） 数値が本当に異常なのかを確かめる 同じ検査をもう一度行います。脱水、前日の食事、睡眠不足、体調などで、一時的に異常値が出ることがあるためです 精密検査（D） 異常の原因を調べる より詳しい検査を追加します。心電図異常なら心エコーやホルター心電図、といった具合です つまり、再検査は「本当かどうかの確認」、精密検査は「原因の特定」です。
いつまでに受ければよいですか
結果票を受け取ってから、1か月以内を目安にご相談ください。
「忙しいから、来年の健診で見よう」と1年空けてしまうと、その間に進行してしまう可能性があります。健診は年に1回しかありません。指摘されたそのときが、動くタイミングです。
費用は自費になりますか
いいえ。
健康診断そのものは自費（またはお勤め先の負担）ですが、健診結果にもとづく再検査・精密検査は、健康保険を使って受けていただけます。
保険証・マイナ保険証をご持参ください。
受診時にお持ちいただくもの
- 健康診断の結果票（これが最も重要です）
- 保険証・マイナ保険証
- お薬手帳
- 過去の健診結果（お持ちであれば）
結果票がないと、どの項目がどの程度異常だったのかが分かりません。必ずご持参ください。
放置するとどうなりますか
健診で指摘される異常の多くは、自覚症状がありません。
「症状がない＝大丈夫」ではなく、「症状が出るころには進行している」というのが、生活習慣病の本質です。
健診での指摘 放置した先にあるもの 血圧が高い 脳卒中、心筋梗塞、心不全、腎障害 LDLコレステロールが高い 動脈硬化、狭心症、心筋梗塞 HbA1c・血糖値が高い 糖尿病、網膜症、腎症、神経障害 尿蛋白・eGFR低下 慢性腎臓病（CKD）、透析、心血管疾患 肝機能異常（AST・ALT・γ-GTP） 脂肪肝、肝線維化、肝硬変 心電図異常 不整脈、心房細動、虚血性心疾患 いずれも、早期に見つかれば進行を抑えられる可能性が高い病気です。
だからこそ、健診で見つかったことには意味があります。
福本医院でできること
当院は、循環器専門医が在籍する内科です。
健診で指摘されやすい項目のうち、
- 血圧
- コレステロール・中性脂肪
- 血糖・HbA1c
- 心電図異常
- 腎機能（eGFR・尿蛋白）
- 肝機能・脂肪肝
について、再検査から治療まで一貫して対応しています。
とくに心電図異常については、心エコー・ホルター心電図（最長7日間）・ABI検査（血管年齢）まで院内で行えます。
「心電図で引っかかったが、どこへ行けばよいか分からない」という方は、結果票をお持ちのうえ、お気軽にご相談ください。
【健診でeGFR低下・尿蛋白を指摘された方へ】慢性腎臓病（CKD）とは？症状・原因・最新治療を医師が解説｜大阪・心斎橋 福本医院
当院の健康診断について
当院の健康診断は、労働安全衛生法・高齢者医療確保法に基づいて実施しております。
健康診断結果票は、厚生労働省が定める健康診断個人票（様式第5号）に準拠して作成しております。
当院で使用している健康診断結果票（サンプル）
福本医院で使用している健康診断結果票のサンプルです。
参考資料
※ 福本医院は日本人間ドック・予防医療学会会員です。
よくあるご質問（FAQ）
判定について
Q1. A〜F判定は、それぞれどういう意味ですか？
A：異常なし。B：軽度の異常はあるが日常生活に支障なし。C1：経過観察（生活習慣の改善を）。C2：要再検査。D：要精密検査。E：要治療。F：現在治療中の病気について治療継続が必要、という意味です。C2・D・Eが付いていたら、放置せずご相談ください。
Q2. 「要再検査」と「要精密検査」は何が違いますか？
再検査は同じ検査をもう一度行い、数値が本当に異常なのかを確認するものです。一時的な体調や食事の影響で異常値が出ることがあるためです。精密検査は、より詳しい検査を追加して、異常の原因を調べるものです。
Q3. D判定になったら、必ず病気ですか？
必ずしも病気とは限りません。ただし、原因を確かめるために精密検査を受けることをおすすめします。
再検査を受けるにあたって
Q4. 症状がまったくありません。それでも受診は必要ですか？
必要です。健診で指摘される異常の多くは自覚症状がありません。高血圧、脂質異常症、糖尿病、慢性腎臓病、心電図異常は、いずれも症状が出たときには進行していることが少なくありません。
Q5. 再検査の費用は自費ですか？
いいえ。健診結果にもとづく再検査・精密検査は、健康保険を使って受けていただけます。保険証・マイナ保険証をご持参ください。
Q6. いつまでに再検査を受ければよいですか？
結果票を受け取ってから1か月以内を目安にご相談ください。
Q7. 再検査のとき、何を持っていけばよいですか？
健康診断の結果票（必須）、保険証・マイナ保険証、お薬手帳をお持ちください。結果票がないと、どの項目がどの程度異常だったのかが分かりません。
検査値について
Q8. 血圧が高いと言われました。受診したほうがよいですか？
繰り返し高値の場合は受診をおすすめします。高血圧は「サイレントキラー」と呼ばれ、症状がないまま脳卒中や心筋梗塞のリスクを高めます。
Q9. コレステロール・中性脂肪が高いと、どうなりますか？
LDLコレステロールが高い、HDLコレステロールが低い、中性脂肪が高い——いずれも動脈硬化が進み、心筋梗塞や脳梗塞のリスクが高まります。中性脂肪は、食べ過ぎ・飲酒・肥満・運動不足が原因となることが多いです。
Q10. HbA1cが高いと糖尿病ですか？ 肝機能（AST・ALT・γ-GTP）が高いのはなぜですか？
HbA1cが高い場合、糖尿病や糖尿病予備群の可能性があります。追加の検査が必要になることがあります。肝機能の数値は、脂肪肝、飲酒、肝炎、薬剤などの影響で上昇します。とくに近年は、お酒を飲まない方の脂肪肝（MASLD）が増えています。
Q11. 尿蛋白・尿糖が陽性と言われました。
尿蛋白陽性は、腎臓の病気や高血圧が隠れている可能性を示します。尿糖陽性は、糖尿病などで尿に糖が出ている状態です。ただし、一時的に陽性となることもあるため、再検査で確認します。
Q12. 心電図異常と言われましたが、症状がありません。
症状がなくても、不整脈や心疾患が隠れていることがあります。当院では心エコー、ホルター心電図（最長7日間）、ABI検査まで院内で対応しています。結果票をお持ちのうえ、ご相談ください。
福本医院は、大阪市中央区南船場にある内科・循環器内科です。
心斎橋、長堀橋、本町、四ツ橋から徒歩圏内にあり、新町・堀江・立売堀をはじめ大阪市西区からも多くの患者様にご来院いただいております。
動悸、胸痛、息切れ、高血圧などの循環器疾患から、一般内科、健康診断、予防接種まで幅広く対応しております。健康診断の結果でお困りの方は、お気軽にご相談ください。
この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
【ラジオ出演】福本医院 院長と総合診療、感染症専門医が生放送で解説｜総合診療と感染症の正しい知識 📻 ラジオ関西「寺谷一紀のまいど！まいど！」出演のご報告 心斎橋の内科・循環器内科
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ダイエットの基本 ― 何から始めるか、医療で何ができるか
この記事のポイント
- 体重は生活習慣で決まる
- まず毎日測って、グラフで見る
- 最も効くのは食事量。運動はその次
- 薬は習慣を変えるための補助であって、目的ではない
この記事は、当院のダイエット診療の入口となる総合ページです。全体像をつかんでいただき、必要に応じて詳しい記事へ進んでいただけるように構成しています。
結論：体重は「意志」ではなく「生活習慣」で決まります
ダイエットというと、「頑張る」「我慢する」というイメージが強いかもしれません。ですが実際には、体重は気合いや根性で決まるものではありません。
体重は、食事（どれだけ食べるか）、活動量（どれだけ動くか）、基礎代謝（年齢と体格）——このバランスで決まります。
言い方を変えれば、体重とは、その人の生活習慣の結果です。長期的な体重変化を追跡した研究（NEJM 2011）でも、日々の習慣の積み重ねがそのまま体重に反映されることが示されています。
▶ 理論編：ダイエット論 ― 体重は「生活習慣と年齢と性別」で決まる
なぜ途中から痩せなくなるのか。なぜリバウンドするのか。体重が生活習慣で決まることを、数式で導いています。当院のダイエット診療の理論的根拠です。
ダイエットの本質は「習慣を変えること」
ここを間違えると、必ずリバウンドします。
多くの方は「一時的に痩せること」を目標にしてしまいますが、本来のゴールはそこではありません。
その体重を維持できる生活を作ること。
これが正しいダイエットの本質です。
まず最初にやること ― 毎日、体重を測る
いろいろな方法がありますが、最初にやっていただきたいのはこれです。
- お風呂上がりに
- 毎日、同じ時間帯に
- スマートフォンのアプリで記録する
ポイントは、「記録すること」と「グラフで見ること」です。体重は1日単位で見るとブレます。ですがグラフにすると、流れが見えてきます。
スマートフォン連携に対応した体重計であれば、乗るだけで自動的に記録されます。手入力は続きませんので、「乗るだけ」にしておくことをお勧めします。
スマホ連携に対応した体重計の例（2026年7月時点）
※ 一例です。「スマホアプリに自動で記録される」ものであれば、他の製品でも構いません。当院と各メーカーとの間に利益関係はありません。
体重の動きは「株価」のチャートと同じです
意外に思われるかもしれませんが、体重の変化は株価や為替の動きによく似ています。上がる日もあれば、下がる日もある。これは普通のことです。
大切なのは1日の増減ではなく、全体としてどう動いているか（トレンド）です。多少増えた日があっても、長い目で見て右肩下がりになっていれば問題ありません。
日々の変動はあっても、全体として右肩下がりであれば順調です そして測っているだけで、自然と生活が整ってくる方は少なくありません。「食べ過ぎた翌日は増える」「控えた日は減る」——この気づきが、行動を変えていきます。
食事 ― 最も効くのは「量」です
基本はシンプルです。
- 食べ過ぎない
- タンパク質をしっかりとる
- 食事の間隔をあける
特に重要なのは「量」です。たとえば食事量が8割になると、塩分も自然と8割になります。その結果、血圧が下がる、むくみが減るといった変化も期待できます。
食事法に正解はあるのか？
低脂肪、低糖質、地中海食など、さまざまな方法があります。しかし、これらを比較した研究（JAMA 2018）では、大きな差はないという結果が出ています。
結局のところ、続けられる方法が正解です。
▶ 実践編：ダイエット方法 ―「ダイエット論」に基づいた、具体的な進め方
食事の間隔を15時間空ける方法、タンパク質の摂り方、どうしても食べたいときの選び方、運動を生活に組み込むコツまで。当院が実際にお勧めしている方法を、順にご説明しています。
なぜ体重が増えるのか
原因はとてもシンプルです。
- 食べ過ぎ
- 運動不足
どちらか、もしくは両方です。ここに特別な理屈はありません。生活習慣が、そのまま体重に反映されているだけです。
運動 ― 優先順位は食事の次です
運動も大切ですが、体重を減らすという観点では食事のほうが優先です。
そのうえで、厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」では、成人について次のように推奨されています。
- 歩行またはそれと同等以上の身体活動を1日60分以上（1日約8,000歩以上に相当）
- 筋力トレーニングを週2〜3日
- 座りっぱなしの時間が長くなりすぎないようにする
高齢者では1日約6,000歩以上が目安です。
とはいえ、いきなり8,000歩は続きません。当院ではまず1日5,000歩を最低ラインにしていただき、そこから8,000歩へ近づけていくことをお勧めしています。
GLP-1受容体作動薬の位置づけ
初回は看護師が自己注射の指導を行います GLP-1受容体作動薬については、しばしば誤解があります。
「打てば痩せる薬」と思われがちですが、そうではありません。食欲を抑えることで、生活習慣を変えやすくする薬です。
当院での考え方
薬は、あくまで補助です。目的は、あくまで生活習慣が変わることにあります。
- 食欲が落ちる
- 食事量が減る
- 体重が減る
- その生活が定着する
- 薬を減らしていく
最終的に目指すのは、薬に頼らずに維持できる状態です。理論編で示したとおり、薬をやめて元の生活習慣に戻れば、体重も元に戻ります。薬は目的ではなく、生活習慣が変わるまでの助走です。
当院での取り扱い
- 自由診療（保険適用外）です。費用は全額自己負担となります
- 対象はBMI 27以上の方です。BMI 27未満の方には、生活習慣の改善を優先していただきます
- 吐き気、嘔吐、下痢、便秘、腹痛などの副作用が生じることがあります。まれに急性膵炎などの重篤な副作用が報告されています
- 効果・副作用には個人差があります。医師の診察のうえ、適応を判断します
- 費用・詳細は自由診療のご案内をご覧ください
なお、糖尿病の治療（保険診療）とは、対象も目的も異なります。糖尿病の治療については、別途ご相談ください。
リバウンドについて
リバウンドの原因は、ひとつです。
元の生活に戻ること。
体重だけが戻るのではありません。生活習慣が戻っているだけです。
ですから、リバウンドを避ける道はひとつしかありません。目標体重を維持できる生活習慣が身についてから、ダイエットを終了する。これに尽きます。
もしリバウンドしてしまっても、無理に我慢する必要はありません。一度立て直し、必要なら治療を再開して、また流れを整えていきましょう。リバウンドは珍しいことではありません。
ダイエットの医学的な意味
体重を減らすことは、単なる美容ではありません。
- 糖尿病
- 高血圧
- 脂質異常症
- 心不全
これらの改善につながります。体重を減らすことは、それ自体が「治療」です。
まとめ
- 体重は生活習慣の結果
- 毎日測り、トレンドで見る。1日の増減に一喜一憂しない
- 最も効くのは食事量。運動はその次
- 続けられる方法が正解
- 薬は補助。ゴールは、維持できる生活習慣が身につくこと
ダイエットは特別なことではありません。生活を少しずつ整えていく過程です。無理なく続けることが、結果的に一番の近道になります。
もっと詳しく知りたい方へ
よくあるご質問（FAQ）
Q1. ダイエットしているのに体重が増えるのはなぜですか？
体重は毎日変動するのが普通です。水分量、食事内容、便通などの影響で一時的に増えることがあります。重要なのは1日単位ではなく、1週間・1ヶ月単位での変化（トレンド）です。全体として減少していれば問題ありません。
Q2. 体重はどのくらいの頻度で測ればよいですか？
毎日測定することをお勧めします。同じ時間帯（例：お風呂上がり）に測り、スマートフォンのアプリで記録・グラフ化すると、変化がわかりやすくなります。
Q3. 食事と運動、どちらが重要ですか？
体重を減らすという観点では、食事の影響のほうが大きいとされています。運動も重要ですが、まずは食事内容と食事量の見直しが優先されます。
Q4. どのような食事がダイエットに適していますか？
特定の食事法に絶対的な正解はありません。食べ過ぎない・タンパク質を十分に摂る・間食を控えるといった基本が重要です。また食事量が減ることで塩分摂取量も自然に減り、血圧の改善にもつながります。
Q5. 体重が減らなくなりました。失敗でしょうか？
いいえ、正常な現象です。同じ生活習慣を続けると、体重は減り続けるのではなく、ある一点に収束していきます。停滞は失敗ではありません。さらに減らしたい場合は、生活習慣をもう一段変える必要があります。詳しくは理論編をご覧ください。
Q6. GLP-1受容体作動薬は、どのような薬ですか？
食欲を抑えることで、食事量を減らしやすくする薬です。直接脂肪を燃焼させるものではなく、生活習慣の改善を補助する位置づけで使用します。
Q7. GLP-1受容体作動薬を使えば、必ず痩せますか？
効果には個人差があります。また、生活習慣が変わらなければ効果は限定的です。薬をきっかけに食事習慣を改善し、その状態を維持することが重要になります。
Q8. GLP-1受容体作動薬は、誰でも使えますか？
当院では原則として、BMI 27以上の方を対象としています。BMI 27未満の方には、生活習慣の改善を優先していただきます。また自由診療（保険適用外）であり、費用は全額自己負担です。副作用（吐き気、嘔吐、下痢、便秘、腹痛など）が生じることがあります。
Q9. GLP-1受容体作動薬は、いつまで使いますか？
目標体重に到達したあとは、食生活を維持しながら徐々に減量（tapering）し、最終的には中止を目指します。薬に頼らず維持できる状態が、本来のゴールです。
Q10. リバウンドしてしまった場合は、どうすればよいですか？
リバウンドは珍しいことではありません。多くの場合、生活習慣が元に戻っていることが原因です。無理に我慢するのではなく、食生活を見直し、必要に応じて治療を再開するといった形で、再度調整していきます。
Q11. ダイエットで、健康は本当に良くなりますか？
はい。体重の減少は、糖尿病・高血圧・脂質異常症・心不全の改善につながります。ダイエットは美容だけでなく、重要な医療行為です。
Q12. 急に体重が増減しました。心配でしょうか？
生活習慣で説明のつかない急激な体重変化がある場合、甲状腺機能異常などの疾患が隠れていることがあります。気になる場合は、一度ご相談ください。
ダイエットについてご相談されたい方へ
自己流で難しい場合は、医療の力を使うのも一つの方法です。当院では、生活習慣の見直しを中心に、必要に応じて自由診療による減量治療を組み合わせたダイエット診療を行っています。
体重の増加は、高血圧・脂質異常症・糖尿病といった生活習慣病、さらには心不全のリスクに直結します。お困りのことがあれば、どうぞご相談ください。
当院のダイエット診療について、医療情報サイト「メディカルドック」でご紹介いただきました。
参考文献
- Mozaffarian D, et al. Changes in Diet and Lifestyle and Long-Term Weight Gain in Women and Men. N Engl J Med. 2011;364(25):2392-2404.
doi:10.1056/NEJMoa1014296
12万人以上を最長20年追跡し、食事内容と生活習慣（運動・睡眠・テレビ視聴時間など）が長期の体重増加を規定することを示した研究。「体重は生活習慣の結果である」という本記事の出発点にあたります。 - Shai I, et al. Weight Loss with a Low-Carbohydrate, Mediterranean, or Low-Fat Diet. N Engl J Med. 2008;359(3):229-241.
doi:10.1056/NEJMoa0708681
低炭水化物食・地中海食・低脂肪食を2年間比較した無作為化試験。いずれの食事法でも減量は得られ、方法そのものより継続できるかどうかが結果を左右することを示しました。 - Gardner CD, et al. Effect of Low-Fat vs Low-Carbohydrate Diet on 12-Month Weight Loss in Overweight Adults（DIETFITS Randomized Clinical Trial）. JAMA. 2018;319(7):667-679.
doi:10.1001/jama.2018.0245
低脂肪食と低糖質食を12ヶ月間比較し、両者の減量効果に有意差はなかったと報告。遺伝子型やインスリン分泌能によっても差は説明できませんでした。「食事法に唯一の正解はない」という本記事の記述の根拠です。 - Wilding JPH, et al. Once-Weekly Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity（STEP 1）. N Engl J Med. 2021;384(11):989-1002.
doi:10.1056/NEJMoa2032183
GLP-1受容体作動薬セマグルチドを週1回投与し、68週後に平均約15%の体重減少が得られた試験。ただし全例が生活習慣への介入（食事・運動指導）を併用しており、薬剤単独の成績ではありません。効果には個人差があります。 - Lincoff AM, et al. Semaglutide and Cardiovascular Outcomes in Obesity without Diabetes（SELECT）. N Engl J Med. 2023;389(24):2221-2232.
doi:10.1056/NEJMoa2307563
糖尿病のない過体重・肥満かつ心血管疾患を有する患者において、心血管イベント（心血管死・心筋梗塞・脳卒中）が約20%減少したことを示した試験。減量が「治療」であることを裏づける、循環器領域にとって重要な報告です。 - 厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」策定検討会報告書（2024年10月公表、2025年度より適用）
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_44138.html
年齢・性別ごとの基礎代謝量基準値、参照体重、身体活動レベル、タンパク質の推奨量などを定めた国の指針。本記事および理論編で用いている数値の出典です。 - 厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」（2024年1月、身体活動基準2013の10年ぶりの改訂）
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_37649.html
成人に対し1日約8,000歩以上の身体活動と週2〜3日の筋力トレーニングを推奨し、座りっぱなしの時間を減らすことを新たに明記した指針。本記事の運動に関する記述の出典です。
※ 本記事は一般的な医学情報の提供を目的としたものであり、個々の診断・治療に代わるものではありません。
※ 自由診療による減量治療は保険適用外であり、費用は全額自己負担となります。効果・副作用には個人差があります。
※ 持病のある方、治療中の方は、実施前に必ず主治医にご相談ください。福本医院は大阪市中央区南船場にある内科・循環器内科です。
心斎橋、長堀橋、本町、四ツ橋から徒歩圏内にあり、新町・堀江・立売堀をはじめ大阪市西区からも多くの患者様にご来院いただいております。
動悸、不整脈、胸痛、息切れ、高血圧などでお困りの方は、心電図、ホルター心電図、心エコー検査などを活用しながら診療を行っております。気になる症状がある方や、健康診断で異常を指摘された方はお気軽にご相談ください。
この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
【ラジオ出演】福本医院 院長と総合診療、感染症専門医が生放送で解説｜総合診療と感染症の正しい知識 📻 ラジオ関西「寺谷一紀のまいど！まいど！」出演のご報告 心斎橋の内科・循環器内科
外国人患者様へのご案内｜完全予約制・日本語での診療について / Information for International Patients
公開日：2026年3月31日 ／ 最終更新：2026年7月12日
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【ラジオ出演】福本医院 院長と総合診療、感染症専門医が生放送で解説｜総合診療と感染症の正しい知識 📻 ラジオ関西「寺谷一紀のまいど！まいど！」出演のご報告 心斎橋の内科・循環器内科
総合診療科・感染症科 青島朋裕が、
ラジオ関西の人気番組
「寺谷一紀のまいど！まいど！」に
生放送で出演させていただきました。
ラジオ関西「寺谷一紀のまいど！まいど！」生放送出演時のスタジオの様子。総合診療や感染症について解説しました📻
🩺 放送内容のポイント
🕗 8時台：「総合診療科とは？」
8時台では、総合診療科の役割についてお話しました。
■ 総合診療科とは
- 症状から幅広く診断を考える診療科
- 「どこに行けばいいか分からない」患者さんの窓口
- 複数の症状・複数の病気をまとめて診る
■ こんな症状に対応
- なんとなく体調が悪い
- 原因がはっきりしない不調
- 複数の症状が同時にある
👉 「まず相談できる医師」として重要な役割があります。
🕘 9時台：「感染症と抗生物質・麻疹（はしか）」
9時台では、より専門的な内容として
感染症と抗生物質の正しい知識について解説しました。
■ 抗生物質とは？
抗生物質は、
👉 細菌に効く薬であり、ウイルスには効きません
よくある誤解
- 風邪＝抗生物質が必要 → ❌
- ウイルス感染（多くの風邪） → 抗生物質は無効
適切な使用が重要な理由
- 不必要な使用 → 耐性菌（薬が効かない菌）の増加
- 将来の治療が難しくなるリスク
👉 必要な時に、適切に使うことが重要です。
■ 麻疹（はしか）について
麻疹は、
👉 非常に感染力が強いウイルス感染症です
特徴
- 空気感染（非常に広がりやすい）
- 高熱・発疹・咳・結膜炎
- 重症化することもある
重要なポイント
- ワクチンで予防可能
- 成人でも免疫が不十分な場合あり
👉 流行時には特に注意が必要です。
👨⚕️ 青島朋裕先生（総合診療・感染症専門医）
青島先生は、
- 総合診療
- 感染症診療
の専門医として、幅広い症状に対応されています。
👉 「原因がわからない体調不良」や
👉 「感染症の判断に迷うケース」
において非常に重要な存在です。
🏥 福本医院の診療の特徴
福本医院では、
- 循環器専門診療
- 総合診療
- 感染症対応
- 健康診断・予防医療
を組み合わせ、
「まず相談できる医療機関」として地域医療に取り組んでいます。
💬 院長より
今回の生放送では、
「医療をわかりやすく伝える」ことの重要性を改めて実感しました。
今後も、正確で信頼できる医療情報を
発信してまいります。
📍 受診の目安に迷ったら
- どの診療科に行くか分からない
- 抗生物質が必要か知りたい
- 発熱や感染症が心配
- 健診結果が気になる
👉 お気軽にご相談ください。
福本医院（大阪市中央区・心斎橋）
内科・循環器内科
心斎橋駅から徒歩圏内の地域のかかりつけ医として診療しています。
この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
2026.03.20 はしか, ラジオ関西, 予防接種, 医療情報, 地域医療, 寺谷一紀のまいどまいど, 心斎橋内科, 感染症, 抗生物質, 発熱外来, 福本医院, 総合診療, 麻疹
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🌸 季節性アレルギー完全ガイド｜花粉・黄砂・PM2.5の年間カレンダーと検査・治療【大阪・心斎橋】
この記事のポイント
- 大阪では何月にどんなアレルギー原因物質が多いのかがわかる
- スギ花粉・ヒノキ花粉・秋花粉症の時期を解説
- 黄砂やPM2.5と花粉症の関係がわかる
- アレルギー検査（VIEW39・MAST48）について紹介
- 薬物療法からゾレア治療まで、治療の選択肢
アレルギー検査について
🩺 1. 季節性アレルギーとは
季節性アレルギーとは、特定の季節に飛散する花粉（スギ・ヒノキ・イネ・ブタクサなど）に対する免疫反応が原因で起こる疾患です。
主な症状は、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみなど。いわゆる「花粉症」もその代表です。
2020年の Nature Reviews Disease Primers による総説では、アレルギー性鼻炎は世界人口の15〜25％が発症しており、都市化・大気汚染・気候変動によって増加傾向にあると報告されています【文献1】。
📅 2. 日本の季節性アレルギー原因カレンダー
（関西エリア基準／福本医院・心斎橋）
【1月】
原因アレルゲン：スギ（飛散開始）、ハウスダスト・ダニ
症状：鼻水・くしゃみ・目のかゆみ
特徴：西日本ではスギ花粉が早く飛散開始。暖房で室内アレルゲンが舞いやすい。
【2月】
原因：スギ（本格化）、ヒノキ（飛散開始）
症状：鼻閉、くしゃみ発作
特徴：花粉の飛散量が急増。初期療法が最も効果的な時期。
【3月】
原因：スギ・ヒノキ（ピーク）、黄砂・PM2.5
症状：目・鼻・喉の強い刺激、咳
特徴：花粉＋大気汚染のダブル刺激。症状が最も悪化しやすい月。
【4月】
原因：ヒノキ（ピーク）、シラカンバ（北海道〜東北）
症状：鼻づまり、涙目、倦怠感
特徴：大阪ではヒノキ花粉がメイン。関西ではスギより長引く傾向。
【5月】
原因：イネ科（カモガヤ・オオアワガエリ）
症状：鼻炎、眼のかゆみ、喉の違和感
特徴：河川敷・公園に多く、外遊びや通勤時に悪化しやすい。
【6月】
原因：イネ科（継続）、カビ（Cladosporium, Alternaria）
症状：鼻閉、咳、皮膚のかゆみ
特徴：梅雨入りで湿度が上昇し、カビ由来アレルギーが増える。
【7月】
原因：カビ（最盛期）、ダニ（繁殖期）
症状：鼻炎悪化、喘息増悪、湿疹
特徴：ダニが一年で最も増える時期。布団・ソファが要注意。
【8月】
原因：カビ、ブタクサ（飛散開始）
症状：くしゃみ、鼻水、喉のかゆみ
特徴：都市部でもブタクサが増加。熱中症対策のため窓を開けると花粉が入りやすい。
【9月】
原因：ブタクサ・ヨモギ（ピーク）、カナムグラ
症状：鼻炎、目のかゆみ、咳
特徴：秋の花粉症の本番。風が強い日に飛散が急増。
【10月】
原因：ヨモギ（残存）、ダニ死骸・ハウスダスト
症状：鼻炎悪化、アトピー再燃
特徴：ダニの死骸が増えるため掃除が重要。暖房前にフィルター清掃が効果的。
【11月】
原因：ハウスダスト・カビ（暖房開始で舞い上がり）
症状：鼻炎、皮膚炎
特徴：湿度低下でホコリが舞いやすい。加湿と換気のバランスが大事。
【12月】
原因：ハウスダスト・ダニ
症状：鼻閉、夜間咳
特徴：大掃除の不足でアレルゲンが溜まりやすい。寝室の環境整備が重要。
💡 関西特有の特徴
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スギ花粉は関東より約2週間早く飛散（1月下旬～4月中旬）。
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ヒノキ花粉は3月中旬から5月上旬がピーク。
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イネ科は5〜7月に2波、9月にも少量。
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ブタクサ・ヨモギは8〜10月に飛散。
-
カビ・ダニは梅雨〜夏に悪化し、秋口の死骸でも症状を引き起こすことがある。
🧬 3. 原因と病態メカニズム
花粉などのアレルゲンが鼻粘膜や結膜に付着すると、免疫系が「異物」と誤認してIgE抗体を産生します。
これが肥満細胞（マスト細胞）に結合し、再びアレルゲンが侵入するとヒスタミンなどの炎症物質が放出され、くしゃみ・鼻水・かゆみを引き起こします。
2023年の Signal Transduction and Targeted Therapy に掲載されたレビュー【文献2】では、
アレルギー疾患の共通基盤として「上皮バリア障害」「Th2細胞活性化」「IL-4・IL-5・IL-13経路の亢進」が重要であるとまとめられています。
🧪 4. 診断：原因アレルゲンを特定する
診断には、問診・身体所見に加えて次のような検査を組み合わせます。
-
血液検査（特異的IgE抗体）
MAST48、View39などで主要アレルゲンを一括検査可能。
💊 5. 治療の基本
① 薬物療法
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抗ヒスタミン薬（第2世代）：眠気が少なく、鼻水・くしゃみに有効。
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鼻噴霧用ステロイド：鼻づまり改善に最も効果的。
-
ロイコトリエン受容体拮抗薬：気道炎症にも有効。
② 生活環境の工夫
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花粉の多い時期は外出・洗濯物の工夫を。
-
室内はHEPAフィルター付き空気清浄機を推奨。
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マスク・メガネの併用が有効です。
エアコンのフィルター掃除は、ハウスダストやダニ対策に欠かせません。
季節の変わり目には、マスクを着けて安全に清掃しましょう。🏥 6. 福本医院での検査と治療方針
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View39・MAST48によるアレルギー一括検査
MAST48についてはこちら 16,500円（自費・税込）
VIEW39についてはこちら 18,700円（自費・税込）
※ 保険診療で検査を受けることができる場合があります。ご相談ください。
- 予防的内服（初期療法） の推奨
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重症スギ花粉症に対するゾレア（オマリズマブ）の皮下注射イメージ
「薬を飲んでも効かない」
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そのような方で、スギ花粉症なら
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よくあるご質問（FAQ）
Q. 大阪でスギ花粉はいつから飛び始めますか？
一般的に大阪では1月下旬からスギ花粉の飛散が始まり、2〜3月にピークを迎えます。
気温や天候によって飛散開始時期は前後します。
Q. ヒノキ花粉はいつ頃が多いですか？
大阪では3月中旬から5月上旬頃までヒノキ花粉が飛散します。
特に3月下旬〜4月がピークになることが多く、スギ花粉症の方はヒノキ花粉にも反応することがあります。
Q. 秋にも花粉症になりますか？
はい。
秋にはブタクサやヨモギなどの花粉が飛散します。
毎年8〜10月頃に
– くしゃみ
– 鼻水
– 目のかゆみが出る方は秋花粉症の可能性があります。
Q. 花粉症と風邪の違いは何ですか？
花粉症では
– 透明な鼻水
– くしゃみ
– 目のかゆみが特徴です。
一方、風邪では
– 発熱
– のどの痛み
– 黄色い鼻水を伴うことがあります。
ただし見分けが難しい場合もありますので、症状が続く場合はご相談ください。
Q. 黄砂で花粉症は悪化しますか？
黄砂そのものが花粉症の原因になるわけではありませんが、鼻や目の粘膜を刺激することで症状が悪化することがあります。
花粉飛散時期と黄砂が重なる春は、症状が強くなる方も少なくありません。
Q. PM2.5でアレルギー症状は悪化しますか？
PM2.5は非常に小さな粒子で、気道や鼻粘膜に影響を与えることがあります。
花粉症やアレルギー性鼻炎の症状が強く感じられる原因の一つと考えられています。
Q. 花粉症で咳が出ることはありますか？
あります。
鼻水がのどへ流れる「後鼻漏（こうびろう）」や気道の炎症によって咳が続くことがあります。
咳が長引く場合は、喘息など他の病気との鑑別も重要です。
Q. アレルギー検査は何科で受けられますか？
内科やアレルギー診療を行っている医療機関で受けることができます。
福本医院ではVIEW39やMAST48によるアレルギー検査を行っています。
Q. VIEW39とMAST48の違いは何ですか？
どちらも血液検査でアレルゲンを調べる検査です。
VIEW39は39項目、MAST48は48項目を同時に調べることができます。
症状やご希望に応じてご案内しています。
Q. アレルギー検査は保険で受けられますか？
症状や診察内容によって保険適応となる場合があります。
詳しくは受診時にご相談ください。
Q. 子どもでもアレルギー検査はできますか？
可能です。
症状や年齢に応じて検査方法をご提案いたします。
Q. 花粉症は自然に治りますか？
症状が軽くなることはありますが、多くの場合は体質として続きます。
適切な治療や生活環境の工夫によって症状を軽減することが期待できます。
Q. 花粉症の薬はいつから飲めば良いですか？
毎年症状が出る方は、花粉飛散前から治療を開始する「初期療法」が推奨されています。
症状が強くなる前の受診がおすすめです。
Q. 舌下免疫療法とは何ですか？
スギ花粉症やダニアレルギーに対して行われる治療法です。
アレルゲンを少量ずつ体内に取り入れ、体質改善を目指します。
当院では実施しておりませんが、ご希望の方には専門施設をご紹介しております。
Q. ゾレア治療とは何ですか？
ゾレア（オマリズマブ）は、重症スギ花粉症に対して使用される注射治療です。
通常の内服薬や点鼻薬でも十分な効果が得られない方が対象となります。
福本医院ではゾレア治療を行っておりますので、ご希望の方はご相談ください。
Q. 花粉症は睡眠に影響しますか？
鼻づまりが強いと睡眠の質が低下することがあります。
日中の眠気や疲労感につながることもあるため、適切な治療が大切です。
Q. 大阪市中央区や心斎橋周辺から通院できますか？
福本医院は大阪市中央区南船場にあり、
– 心斎橋
– 本町
– 長堀橋
– 四ツ橋
– 堀江
– 新町
– 立売堀などからアクセスしやすい立地です。
季節性アレルギーや花粉症でお困りの方はお気軽にご相談ください。
📖 参考文献
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Bousquet J, et al. Allergic rhinitis. Nature Reviews Disease Primers. 2020;6(1):95.
-
Wang J, Zhao L, et al. Pathogenesis of allergic diseases and implications for therapeutic interventions. Signal Transduction and Targeted Therapy. 2023;8(1):268.
DOI: 10.1038/s41392-023-01344-4
-
Durham SR, et al. Allergen immunotherapy: past, present and future. Nature Reviews Immunology.2023;23(3):151–168.
DOI: 10.1038/s41577-022-00786-
福本医院（大阪市中央区・心斎橋）
内科・循環器内科
心斎橋駅から徒歩圏内の地域のかかりつけ医として診療しています。
この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
2026.03.10 MAST48, PM2.5, VIEW39, アレルギー, アレルギー検査, ゾレア, 大阪市中央区, 大阪市西区, 心斎橋, 花粉症, 花粉症注射
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🩺 健康診断 | あなたの健康、見逃していませんか？（大阪・心斎橋）
最新情報 当院の健康診断について
「なんとなく体調がすぐれない…」
そんなあなたへ。病気は、自覚症状が出た時には進行していることもあります。
年に1回の健康診断は、自分の体からの小さなサインを見逃さない大切な機会です。
✅ 健康診断の種類って？
福本医院では、以下のような健康診断をご用意しています：
🔹 特定健康診査（特定健診）
40〜74歳の方が対象。メタボリックシンドロームの予防が主な目的です。
→ 市区町村からの受診券が届いた方は、ぜひご利用ください。
🔹 企業健診・雇用時健診
就職・転職・定期的な健康チェックのための診断書発行も可能です。
→ 労働安全衛生法に基づいた内容に対応。
🔹 自費の健康診断
より詳細なチェックを希望される方におすすめ。
→ 心電図や胸部レントゲン、血液検査などを自由に組み合わせできます。
🩺 人間ドックとの違いは？
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人間ドック：時間をかけて全身を詳しく検査。胃カメラや腹部エコーなども含まれることが多く、価格も高めです。
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健康診断：限られた項目を短時間でチェック。職場や地域で受けることが多く、価格は比較的リーズナブル。
👉 まずは健康診断で「現状把握」を。必要に応じて人間ドックをご検討ください。
🧭 どれを受ければいい？
迷ったら、以下を目安にしてください：
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おすすめ
40歳以上で受診券あり
特定健診
職場から受診指示あり
定期健康診断
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雇用時健診
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心電図・心エコー付き健診
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✅ 血液・尿・心電図・レントゲンなど充実の検査内容
✅ 心臓専門医による心エコー・ホルター心電図も可能
✅ ご希望に応じて結果説明・生活習慣のアドバイスも丁寧に
📅 ご予約はWeb・お電話で
【診療時間】
平日 10:30～14:30／16:30～19:30
土曜 10:30～15:30
【休診日】月曜・日曜・祝日
▶ Web予約：
https://ssc7.doctorqube.com/shinsaibashi-fukumotocl/
▶ 健康診断の詳細ページ：料金。メニュー詳細など
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＼自分の身体を知ることは、未来の安心につながります／
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福本医院（大阪市中央区・心斎橋）
内科・循環器内科
心斎橋駅から徒歩圏内の地域のかかりつけ医として診療しています。
この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
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2025.05.10 ABI, API, Holter心電図, INOCA, PSG検査, SASスクリーニング検査, コレステロール, ホルター心電図, 不整脈, 中性脂肪, 健康診断, 内科, 動悸, 大阪市, 大阪市中央区, 定期健康診断, 循環器内科, 心エコー, 心不全, 心斎橋, 心斎橋北商店街, 心筋梗塞, 心臓エコー, 心臓弁膜症, 心臓超音波, 心電図, 心電図異常, 慢性心不全, 慢性腎臓病, 期外収縮, 特定健診, 狭心症, 生活習慣病, 異形狭心症, 睡眠時無呼吸症候群, 福本医院, 簡易型睡眠時無呼吸検査, 簡易式ポリソムノグラフィー, 糖尿病, 肝機能異常, 肥満, 脂肪肝, 血液検査, 血糖値, 貧血, 雇用時健診, 頸動脈エコー, 高血圧
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【ラジオ出演のお知らせ】寺谷一紀のまいど！まいど！（ラジオ関西）
こんにちは、心斎橋の福本医院です。
2025年4月4日、院長・福本淳がラジオ関西「寺谷一紀のまいど！まいど！」に出演いたしました。
今回の放送では、以下の2つのテーマについてお話ししました。
1. 帯状疱疹ワクチンについて
50歳以上の方を中心に増加している帯状疱疹。その予防に有効とされるシングリックス（帯状疱疹ワクチン）について詳しく解説しました。
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なぜ帯状疱疹は再発するのか？
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どんな人がワクチン接種を受けた方がいいのか？
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従来の水痘ワクチンとの違いとは？
✅ 詳しくはこちら
👉 【帯状疱疹ワクチンが定期接種に！】その背景と、予防接種の受け方
2. シニア世代の健康管理
人生100年時代を迎え、健康寿命の延伸が重要なテーマです。
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健康診断の受け方
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食事・運動・睡眠のバランス
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慢性炎症や歯周病と全身疾患の関係
✅ 詳しくはこちら
👉 あなたの健康、見逃していませんか？当院で健康診断を受けることができます
ラジオ出演を終えて
リスナーの皆様からの反響も多く、医療情報の発信の大切さを改めて感じました。
今後も、地域の皆様の健康をサポートするため、メディアを通じた情報発信を続けてまいります。
ご予約・お問い合わせ
📞 06-6125-5652
📍 大阪市中央区南船場3-6-19 心斎橋ワダビル2F
2025.04.04 アルミカン, シニア健康, シングリックス, ダイエット, ラジオ関西, 健康診断, 南船場, 大阪市中央区, 寺谷一紀, 寺谷一紀のまいどまいど, 帯状疱疹ワクチン, 心斎橋, 心斎橋北商店街, 慢性炎症, 歯周病, 水痘ワクチン, 生活習慣病, 福本医院, 肺炎球菌ワクチン
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🤒 発熱・かぜ・急性胃腸炎などの症状がある患者さまへ （発熱外来のご案内）
最新記事はこちら
2025年4月以降も、福本医院では発熱・かぜ症状の患者さまの診察・検査を継続して行っております。
また、急性胃腸炎（吐き気・嘔吐・下痢・腹痛など）も同様に、感染対策のため発熱外来で診察いたします。
📅 発熱外来の診療時間
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平日：14:00〜14:30
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土曜：15:00〜15:30
※上記以外の時間帯では、オンライン診療での対応となります。
🦠 対象となる主な症状
以下の症状がある方は、まずはお電話ください。
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発熱（37.5℃以上）
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のどの痛み
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吐き気・嘔吐＋ 下痢・腹痛（ノロウイルスによる急性胃腸炎が疑われる場合）
📞 受診には電話予約が必要です（完全予約制）
発熱外来は、お電話での完全予約制です。
WEB予約システムからはご予約いただけません。
ご予約の流れ：
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Web問診の入力をお願いします
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診療時間内にお電話（06-6125-5652）でご予約ください
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または、下記メール宛にご連絡ください
👉 clinicfukumoto@gmail.com
医院より翌診療日10:30〜11:00頃に折り返しご連絡いたします
🏥 感染対策にご協力ください
発熱や感染症の疑いのある方と、一般の患者さまの診療時間を分けることで、院内感染防止に努めております。
ご理解・ご協力をお願い申し上げます。
📍福本医院（心斎橋）
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所在地：大阪市中央区南船場3-6-19 心斎橋ワダビル2F
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電話：06-6125-5652
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診療時間：10:30〜14:30 / 16:30〜19:30（土曜は15:30まで）
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休診日：月曜・日曜・祝日
心斎橋駅から徒歩圏内の地域のかかりつけ医として診療しています。
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2025.04.01 PCR, インフルエンザ, インフルエンザ抗原検査, オンライン診療, かぜ, コロナ抗原検査, せき, のどの痛み, 下痢, 倦怠感, 内科, 南船場, 咳, 咽頭痛, 嘔吐, 大阪, 大阪市, 大阪市中央区, 完全予約制, 心斎橋, 急性胃腸炎, 感染症外来, 抗原検査, 新型コロナ, 濃厚接触者, 発熱, 発熱外来, 福本医院, 腹痛, 頭痛, 風邪, 鼻水
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