「階段を上ると息切れする」

「少し歩いただけで息苦しい」

このような症状は 息切れ（呼吸困難） と呼ばれます。

息切れは

  • 運動不足

  • 貧血

  • ストレス

などでも起こりますが、

心臓や肺の病気のサインのこともあります。

この記事では

  • 息切れセルフチェック

  • 危険な息切れの症状

  • 受診の目安

を循環器専門医の視点から解説します。

 

福本医院公式キャラクター「ふくぼ先生」｜LINEスタンプ用イラスト

ふくぼ先生

「息切れは疲れだけではなく、心臓や肺の病気が原因のことがあります。」

 

息切れセルフチェック

次の項目に当てはまるものがないか確認してみましょう。

 

① 階段で息切れする

以前より

  • 階段

  • 坂道

  • 早歩き

で息切れが強くなった場合

心不全の初期症状の可能性があります。

 

② 横になると息苦しい

横になると息苦しい場合

起座呼吸と呼ばれ

心不全の症状のことがあります。

 

③ 夜中に息苦しくなる

夜間に

  • 息苦しくて起きる

  • 咳が出る

場合

心不全の可能性があります。

息切れで苦しそうないのっち｜福本医院キャラクター

いのっち

「最近、階段で息が切れることがあります…」

 

福本医院キャラクターふくぼ先生 検査しましょうと案内するイラスト 胸痛や心臓検査の説明

ふくぼ先生

「急に悪化した場合は一度検査をおすすめします。」

 

④ 足のむくみ

夕方になると

  • 足がむくむ

  • 靴がきつい

場合

心不全の可能性があります。

 

⑤ 急な体重増加

数日で

2〜3kg以上体重増加

した場合

体内の水分増加の可能性があります。

 

⑥ 動悸を伴う息切れ

息切れと同時に

  • 動悸

  • 脈が速い

場合

不整脈の可能性があります。

 

福本医院キャラクター「リリー看護師」が聴診器とカルテを持ち「診てもらいましょう」と受診をすすめるイラスト

リリー看護師

「息切れと動悸が同時にある場合は、早めの受診をおすすめします。」

 

⑦ 胸の圧迫感

息切れとともに

  • 胸の圧迫感

  • 胸痛

がある場合

狭心症の可能性があります。

 

⑧ めまい

息切れと

  • めまい

  • 失神

がある場合

不整脈の可能性があります。

福本医院公式キャラクター「いのっち」が目をぐるぐるさせてふらつきながら「ふわふわします…」と話しているイラスト。めまいや立ちくらみの症状を表現している。

 

⑨ 咳や痰

息切れと

  • 咳

  • 痰

が続く場合

肺疾患の可能性があります。

マスクを押さえて咳をしている福本医院キャラクター「いのっち」｜咳症状のイメージ

 

⑩ 倦怠感

息切れと

  • 強い疲労感

  • めまい

がある場合

貧血の可能性があります。

 

ぐったりして汗をかき「しんどいです」と訴える福本医院キャラクターいのっち｜体調不良や倦怠感のイメージ

危険な息切れ（レッドフラッグ）

次の症状がある場合は

早めの受診をおすすめします

✔ 急な息苦しさ

✔ 胸痛

✔ 横になると息苦しい

✔ 足のむくみ

✔ 動悸

これらは

  • 心不全

  • 狭心症

  • 不整脈

  • 肺塞栓

などの可能性があります。

 

息切れの検査

原因を調べるために

  • 心電図

  • 胸部レントゲン

  • 心エコー

  • ホルター心電図

  • 血液検査

などを行います。

 

心斎橋の内科・循環器内科

福本医院

福本医院では

  • 動悸

  • 息切れ

  • 胸痛

  • 不整脈

  • 健康診断異常

などの症状について診療しています。

📍大阪市中央区南船場3-6-19

心斎橋ワダビル2F

📞06-6125-5652

 

医学的根拠

息切れ（呼吸困難）は、心不全・肺疾患・貧血など様々な原因で起こることが知られています。

本記事は循環器専門医の臨床経験および、医学ガイドライン・査読論文を参考に作成しています。

 

参考文献・ガイドライン

日本循環器学会

2025年改訂 心不全診療ガイドライン

https://www.j-circ.or.jp/cms/wp-content/uploads/2025/03/JCS2025_Kato.pdf

日本循環器学会

慢性冠症候群診療ガイドライン

https://www.j-circ.or.jp/cms/wp-content/uploads/2018/10/JCS2018_yamagishi_tamaki.pdf

Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease

2025-gold-report

Parshall MB et al.

An Official ATS Statement: Update on the Mechanisms, Assessment, and Management of Dyspnea

DOI

https://doi.org/10.1164/rccm.201111-2042ST

O’Donnell DE et al.

Exertional dyspnoea in chronic heart failure

DOI

https://doi.org/10.1183/16000617.0048-2016

 

O’Donnell DE et al.

Dyspnea in COPD: Mechanistic Insights

DOI

https://doi.org/10.1007/s12325-019-01128-9

 

Shah NR et al.

Association of Anemia with Clinical Symptoms

DOI

https://doi.org/10.3390/jcm12030921

 

この記事の監修

福本医院

院長 福本 淳

内科・循環器内科

医学博士　循環器専門医（登録番号15490）

福本医院