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【科学で挑む禁煙】根性に頼らない「ステップダウン戦略」と最新エビデンス

こんにちは、心斎橋の福本医院です。「禁煙したいけれど、何度も失敗している」という方は多いのではないでしょうか。私もかつてはその一人でした。禁煙は「意志の強さ」の問題ではなく、脳の「ニコチン依存」という状態に対する科学的 […]

2025.12.21 エビデンス, ステップダウン禁煙法, ニコチン依存症, ニコレット, ベイプ, 健康習慣, 大阪市中央区, 心斎橋, 禁煙, 禁煙外来, 福本医院, 電子タバコ

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