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■ 「風邪だと思っていた咳が、実は百日咳だった」

そんな患者さんが増えています。

百日咳（ひゃくにちぜき）は、かつて子ども特有の病気と考えられていましたが、実は大人にも増えている感染症です。

特に、2週間以上咳が続く方は、百日咳の可能性を考える必要があります。

 

■ 百日咳とは？

百日咳は、「ボルデテラ・パーテューシス（Bordetella pertussis）」という細菌による感染症です。

【特徴的な症状】

• 発作的に咳き込む（paroxysmal cough）

• 息を吸うときに「ヒューヒュー」という音が出る（whoop）

• 咳の後に吐いてしまう（咳後嘔吐）

• 発熱は軽いか、ないことが多い

子どもだけでなく、大人でもかかることがあり、重症化するケースもあります。

また４種混合ワクチン接種を終えていない赤ちゃんにうつしてしまうと、赤ちゃんが重症化するリスクがあります。

 

■ 百日咳の最新動向（日本国内）

2024年から日本国内で百日咳が急増しています。

最近では特に大阪で増えています。大阪万博の影響があるかもしれません。

 

【グラフ：日本の百日咳感染者数の推移】

【感染増加の背景】

• COVID-19対策の緩和で呼吸器感染症全体が急増

• 海外からの流行株の流入（中国・韓国でも流行）

• 抗菌薬耐性菌（MRBP）の出現

 

■ 百日咳の「CDC 2024年版 診断基準」

米国CDC（疾病予防管理センター）は、2024年に百日咳の診断基準を更新しました。

【臨床診断基準】

• 咳が 2週間以上続くこと

• かつ以下のいずれか：

  • 発作性咳嗽（Paroxysmal cough）

  • 吸気時笛声音（Whoop）

  • 咳後嘔吐（Posttussive vomiting）

• 他の明らかな原因がないこと

 

■ 福本医院での検査方法

当院では、百日咳の検査として

LAMP法（Loop-mediated Isothermal Amplification）による遺伝子検査を実施しています。

【LAMP法の特徴】

• PCRと同様に、百日咳菌（Bordetella pertussis）の遺伝子を検出

• 高感度・高特異度

「風邪かな？」と思っていても、LAMP法で百日咳が判明することがあります。

 

■ 大人の百日咳は「見逃されやすい」

大人の場合、

• 「風邪が長引いている」

• 「咳喘息かと思った」

• 「逆流性食道炎かもしれない」

と考えて受診が遅れることがあります。

しかし実は百日咳だった、というケースが少なくありません。

 

■ どんなときに受診すべき？

【受診の目安】

• 2週間以上、咳が続いている

• 咳き込みがひどく、夜も眠れない

• 咳で肋骨が痛い

• 家族や周囲に咳をしている人が多い

• 乳児や高齢者にうつしてしまうことが心配

このような症状がある場合は、早めの受診をおすすめします。

 

■ 百日咳の治療

【治療】

• 抗菌薬（マクロライド系：クラリスロマイシンなど）

  早期治療で感染拡大を防ぎますが、咳はしばらく続くことが多いです。

 

■ 福本医院での対応

福本医院（大阪市中央区・心斎橋）では、

• LAMP法による百日咳遺伝子検査

• 必要な場合は抗菌薬治療

• 家族内感染や周囲への広がりについても丁寧にご説明します。

 

■ まとめ

「咳が長引く＝風邪」ではありません。

百日咳は子どもだけでなく、大人も注意が必要な病気です。

気になる方は、お気軽に福本医院までご相談ください。

 

 

「食事制限や運動を頑張っても、なかなか痩せられない…」

「リバウンドを繰り返してしまう…」

そんな方におすすめの治療が、GLP-1受容体作動薬「ウゴービ^®（Wegovy^®）」による医療ダイエットです。

福本医院（心斎橋）では、ウゴービ^®を使った自由診療（自費診療）ダイエット治療を行っています。

 

ウゴービ^®とは？

ウゴービ^®は、週1回の皮下注射で行うGLP-1受容体作動薬（セマグルチド）です。

脳の満腹中枢に作用し、自然に食欲を抑えることで、無理なく体重を減らしていきます。

【特徴】

• 週1回の皮下注射（ご自宅で自己注射）

• 海外の臨床試験では平均15％の体重減少効果

• 糖尿病治療薬の「オゼンピック®」と同成分ですが、ウゴービ^®は肥満症専用です

 

ウゴービ^®の対象となる方

ウゴービ^®による自由診療は、BMI 27 以上の方が対象となります。

【BMIの計算方法】

BMI = 　体重（kg）　÷ 　{身長（m）}²

例）身長159cm、体重63kgの場合

63 ÷ (1.59×1.59) ＝ 24.92（対象外）

※BMI27未満の方は適応外となります。事前にご確認ください。

 

【料金（自由診療）】

※診察料 3,300円（税込）が別途かかります。

用量	本数	料金（税込）
0.25mg	2本（2週間分）	6,600円
0.5mg	2本（2週間分）	11,000円
1.0mg	2本（2週間分）	14,300円
1.7mg	2本（2週間分）	19,800円

 

 

【ウゴービ^®のメリット】

• 食欲を抑える（満腹感が続く）

• 平均15％の体重減少（海外データ）

• 糖代謝・脂質代謝の改善

• 生活習慣病（糖尿病・高血圧・脂質異常症）予防にも効果が期待

 

【ウゴービ^®のデメリット（副作用）】

• 吐き気・嘔吐・便秘・下痢

• 胃のむかつき、食欲不振

• 低血糖（糖尿病治療中の方）

• 胆石症、膵炎（まれ）

 

【治療の流れ】

1. 初診・診察（血液検査あり）

2. 2週分（2本）ずつ処方

3. 初回は看護師が注射指導

4. 効果や副作用を確認しながら4週間ごとに用量調整

【投与スケジュールの目安】

期間	投与量
0～4週	0.25mg
5週～8週	0.25mg～0.5mg
9週以降	効果を見ながら0.25mg～1.0mgに調整

※医師が個別に調整します。

 

【注意点】

• 投与中も食事・運動療法は継続してください

• 飲酒や過食は控えてください

• 副作用が出たら必ずご連絡ください

 

【保険診療をご希望の方へ】

ウゴービ^®は、一定の条件を満たす場合のみ保険適用になります。

当院では、保険適用でのウゴービ^®治療は行っておりません。

ただし、保険適用を希望される方には、

「6か月間の食事・運動療法を当院で継続」した上で、保険適応条件を満たす場合に提携病院をご紹介しています。

 

【こんな方におすすめ】

• ダイエットがなかなか続かない方

• 食欲を自然に抑えたい方

• 生活習慣病を予防したい方

• メディカルダイエットを希望する方

 

【ご予約・お問い合わせ】

福本医院（心斎橋）

📍大阪市中央区南船場3-6-19 心斎橋ワダビル2F

📞 06-6125-5652

WEB予約はこちら

 

【よくあるご質問】

Q：どのくらいで痩せますか？

A：個人差はありますが、1-3か月程度で効果を実感される方が多いです。

Q：自己注射は難しいですか？

A：ペン型注射器なので、初心者でも簡単に行えます。初回は看護師が丁寧に指導します。

 

【まとめ】

項目	内容
治療内容	週1回の自己注射
対象	BMI27以上
費用	診察料3,300円＋6,600円～（用量により異なる）
保険適用	当院は自費のみ（保険希望は提携病院紹介）

 

 

🌬️ 咳がなかなか止まらない…それ、放っておいて大丈夫？

「風邪が治ったのに咳だけ続いている」

「夜中になると咳き込んで眠れない」

「話していると咳が止まらなくなる」

こんな症状でお悩みの方は、決して少なくありません。

咳が長引く原因は、単なる風邪とは限らず、喘息や感染症、肺の病気などさまざまです。

 

 

🧠 咳の種類と主な原因

🔹 急性の咳（3週間以内）

• 風邪（ウイルス感染）

• インフルエンザ

• 急性気管支炎

• 咽頭炎・扁桃炎

• 咳喘息の初期症状

🔹 遷延性〜慢性の咳（3週間以上）

• 咳喘息（夜や早朝に悪化）

• 気管支喘息（ゼーゼーする呼吸）

• アレルギー性鼻炎／後鼻漏

• 副鼻腔炎

• 胃酸逆流症（逆流性食道炎）

• 肺がん　肺気腫

• 肺炎

• ACE阻害薬（降圧薬）の副作用

• 肺結核

 

✅ 欧州呼吸器学会の診療ガイドラインでは、咳が3週間以上続く場合は「慢性咳」として評価が必要とされており、咳喘息や逆流性食道炎などの鑑別が重要です［1］。

🩺 受診すべきサインとは？

咳が出る原因によって、受診のタイミングも変わります。以下のような場合は、早めの医療機関受診をおすすめします。

✅ 受診の目安チェックリスト

• 咳が【2週間以上】続いている

• 夜間や早朝に特に咳がひどくなる

• 呼吸がゼーゼー・ヒューヒューする

• 胸の痛みや違和感がある

• 血の混じった痰が出る

• 発熱や体重減少がある

• 市販薬を飲んでも改善しない

• 他の人にもうつっている可能性がある

BMJ誌のレビューでは、慢性咳の原因の多くは治療可能なものであり、プライマリケアでの早期対応が有効とされています［2］。

🏥 福本医院での咳の診察内容

福本医院（大阪市中央区・心斎橋）では、内科・循環器内科・呼吸器対応として以下のような検査と治療を行っています。

🩻 検査

• 聴診・問診による診察

• 胸部X線（レントゲン）検査

• 呼吸音の評価

• 必要に応じて血液検査、心電図、酸素飽和度測定

• CT（外部委託）

 

💊 治療・対応

• 鎮咳薬／去痰薬の処方

• 吸入ステロイド／β刺激薬の導入（咳喘息）

• アレルギー薬・制酸薬の併用（原因が鼻や胃からの場合）

• 必要に応じて専門機関へ紹介

アメリカ胸部学会のガイドラインでは、咳の長さによって「急性」「遷延性」「慢性」に分類し、それぞれに適した検査・治療を行うべきとされています［3］。

🚇 大阪市中央区・心斎橋駅から徒歩すぐ

福本医院は、地下鉄「心斎橋駅」「長堀橋駅」「四ツ橋駅」から徒歩すぐの便利な場所にあります。

咳が長引いてつらい方、繰り返し風邪をひく方は、お気軽にご相談ください。

医師があなたの症状に合った原因を見極め、適切な治療をご提案します。

 

📚 参考文献

1. Morice AH, et al. ERS guidelines on the diagnosis and treatment of chronic cough in adults and children. Eur Respir J. 2020; 55(1): 1901136. https://doi.org/10.1183/13993003.01136-2019

2. Chung KF, et al. Chronic cough: diagnosis and management. BMJ. 2016; 352:h6951. https://doi.org/10.1136/bmj.h6951

3. Dicpinigaitis PV, et al. Acute, subacute, and chronic cough: consensus guidelines for clinical management. Chest. 2021; 160(1): e29–e55. https://doi.org/10.1016/j.chest.2021.03.005

🌞 健康診断の「再検査」──見逃していませんか？

夏は職場や自治体での健康診断のシーズン。

その結果通知で「要再検査」「要精密検査」と書かれていたら──あなたは、どうしますか？

「体調が悪いわけではないし、忙しいから…」

「なんとなく気になるけど、まだ大丈夫かも…」

そう思ってそのままにしていると、見えない病気が進行しているかもしれません。

 

🔍 再検査を放置してはいけない理由【科学的エビデンス】

✅ 　見逃された異常値は思ったより多い

海外のレビュー研究（Callen et al., 2012）では、

外来での異常検査結果のうち最大62%がフォローされていなかったと報告されています。

つまり、「健診結果を見ただけで終わってしまう」ケースが非常に多いということです。

➤ 放置すれば、糖尿病・高血圧・がんなどが進行してしまうリスクがあります。

 

📊 どんな数値で再検査が必要なの？

以下は、よく見られる再検査の指示と、放置しない方がよい理由です。

項目	再検査すべき数値の例	放置のリスク
血圧	収縮期140mmHg以上	高血圧性心疾患、脳卒中
空腹時血糖	110〜125mg/dL	糖尿病進行、網膜症、腎症
HbA1c	5.6〜6.4%	境界型糖尿病・動脈硬化進行
LDLコレステロール	140mg/dL以上	心筋梗塞、脳梗塞のリスク増加
肝機能（AST/ALT）	40U/L以上	肝炎、脂肪肝、肝硬変の兆候
血尿・尿蛋白	陽性（+）	腎機能低下、高血圧との関係あり

 

 

🧠 科学的にも「再検査→治療」が健康維持に有効です

• JAMA（2024年）による大規模研究では、健康診断を受け、異常値をフォローアップした人は、糖尿病や高血圧の発症リスクが有意に低下することが示されました。

• また、British Journal of General Practice（Si et al., 2014）は、健診だけでは死亡率改善につながらず、「再検査と継続的な治療」が不可欠であると指摘しています。

 

🏥 福本医院での再検査の流れ

当院では、健康診断の再検査を迅速かつ正確に行います。

不安な方は、健診結果の用紙をお持ちください。

✅ 福本医院でできる検査

• 血液検査（糖尿病・コレステロール・肝機能など）

• 胸部レントゲン

• 心電図・心エコー（不整脈・高血圧性変化の評価）

• 尿検査（腎機能・蛋白尿・血尿の確認）

• CT ・MRI  （外部委託）

 

✅ ご相談・治療方針

• 医師が再検査結果を丁寧に説明

• 生活習慣の改善サポート

• 必要に応じて薬物療法・他施設紹介も行います

 

🚶 大阪市中央区・心斎橋駅から徒歩すぐ

福本医院は、地下鉄「心斎橋駅」「長堀橋駅」から徒歩数分の便利な立地にあります。

再検査の結果を放置せず、早めに相談・対策することが、将来の大きな病気を防ぐ第一歩です。

 

📌 まとめ

• 「要再検査」の結果は放置せず、必ず医師に相談を

• 科学的にも、再検査→治療で生活習慣病のリスクは下がる

• 福本医院では血液検査・エコー・心電図など幅広く対応

• 忙しい方にも配慮したスムーズな診療体制を整えています

 

📚 参考文献リスト

1. Callen, J. L., Westbrook, J. I., Georgiou, A., & Li, J. (2012).

   Failure to follow-up test results for ambulatory patients: a systematic review.

   Journal of General Internal Medicine, 27(10), 1334–1348.

   https://doi.org/10.1007/s11606-011-1949-5

   → 外来での検査結果の見逃しが多く、再検査の必要性が強調されている。

2. Si, S., Moss, J. R., Sullivan, T. R., Newton, S. S., & Stocks, N. P. (2014).

   Effectiveness of general practice-based health checks: a systematic review and meta-analysis.

   British Journal of General Practice, 64(618), e47–e53.

   https://doi.org/10.3399/bjgp14X676456

   → 健康診断単体の効果は限定的で、再検査や介入の重要性が示されている。

3. Liss, D. T., Uchida, T., Wilkes, C. L., Radakrishnan, A., Casalino, L. P., & Sarkar, U. (2022).

   General health checks in adult primary care: A review.

   JAMA, 327(22), 2201–2211.

   https://doi.org/10.1001/jama.2022.6710

   → 健康診断の価値と限界、再検査を通じた個別介入の必要性を論じたレビュー。

4. Krogsbøll, L. T., Jørgensen, K. J., Grønhøj Larsen, C., & Gøtzsche, P. C. (2019).

   General health checks in adults for reducing morbidity and mortality from disease.

   Cochrane Database of Systematic Reviews, (1).

   https://doi.org/10.1002/14651858.CD009009.pub3

   → 健診が死亡率や重大疾病の発症を減らすかについての大規模メタ分析。再検査・介入の質が鍵とされる。

5. Matsumura, M., Takeuchi, M., et al. (2022).

   Impact of the Specific Health Checkups in Japan on the detection of diabetes and hypertension: A retrospective cohort study.

   Diabetes Research and Clinical Practice, 188, 109910.

   https://doi.org/10.1016/j.diabres.2022.109910

   → 日本の特定健診制度における生活習慣病の早期発見と再検査行動の意義を評価。

疲れた表情のビジネスパーソンがデスクでスマートフォンを見ながら眠そうにしている様子。背景には脳波や睡眠サイクルを表すグラフィック要素が含まれ、現代人の睡眠問題を視覚的に表現しています。

📉 深刻化する「眠っても眠い」現代病

🏥 福本医院の診療現場から

「しっかり寝ているはずなのに、昼間の眠気がとれない」

──このような相談が近年増加しています。

米国睡眠財団による調査

成人の約 18〜20％ が日常生活に支障をきたす眠気を経験

→年々上昇傾向に

📱 注目の新キーワード：「スマホによる脳疲労」

これは従来の単なる「睡眠不足」とは異なる、デジタル時代特有の睡眠障害です。

 

🛑 昼間の眠気が社会にもたらす影響

• 🚗 年間10万件以上の交通事故（米国）

• 🏢 職場での生産性低下・作業ミス

• 🎓 学業成績の著しい低下

• 💰 経済損失（例：オーストラリアでGDPの0.8%相当）

 

🧠 従来型 vs 現代型の眠気の原因

⏳ 従来の原因

• 睡眠時無呼吸症候群（OSA）：男性24%、女性9%

• 慢性的な睡眠不足：6時間未満の睡眠が継続すると、累積的な認知力低下

• 薬物やアルコールの影響：抗ヒスタミン薬、ベンゾジアゼピン系など

 

📱 現代の新原因

• ブレインドレイン効果：スマホの存在だけで脳の認知資源が奪われる

• ブルーライト曝露：460nmの波長がメラトニン分泌を最大36%抑制

• デジタル疲労：スクリーンタイム8.5時間以上で過負荷

 

📊 科学が証明するスマホと脳の関係

ブレインドレイン効果とは？

• 🔌 電源OFFでも脳に悪影響（Ward et al.）

• 🚫 無意識にスマホへの注意を抑制 → 脳の疲労

• 📉 作業記憶・流動性知能の低下

 

🌞 なぜ「熱中症の予防」が重要なのか？

 

 

毎年、夏になると熱中症による救急搬送や死亡のニュースが相次ぎます。特に高齢者、幼児、屋外で働く方に多く見られ、重症化すると命に関わることもあります。

福本医院では、科学的根拠に基づいた予防対策の普及を重視しています。今回は、世界の有名な医学論文・公的機関の報告をもとに、「熱中症の正しい予防法」をご紹介します。

 

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🔬 科学が教える「熱中症予防」の5つのポイント

 

1. 体を暑さに慣らす（順化：acclimatization）

『American Journal of Medicine』によると、急に暑くなった時期は熱中症のリスクが高くなります。涼しい時期から徐々に高温環境に慣れておくことで、発汗機能や体温調節がスムーズになります。

2. こまめな水分補給

運動中や外出中は、のどが渇く前に水を飲みましょう。汗と一緒に塩分も失われるため、スポーツドリンクや経口補水液の活用も効果的です。

3. 適切な服装と休息

屋外活動時は通気性の良い服を着用し、日陰でのこまめな休憩を忘れずに。『Journal of Occupational and Environmental Medicine』の報告では、服装の調整と休憩時間の確保が、屋外労働者の熱中症予防に効果的とされています。

4. 冷却手段の準備

『British Journal of Sports Medicine』によれば、体を冷やすには「氷水浴」「冷風・ミスト」「冷却ジェルシート」などが有効です。とくに運動後や発熱時には迅速な冷却が重症化を防ぎます。

5. 高齢者や子どもは特に注意

『CDC（米国疾病予防センター）』の報告によると、熱中症による死亡の多くは65歳以上の高齢者に集中しています。室内でもエアコンを活用し、周囲の方が積極的に声かけを行うことが重要です。

 

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🌡 熱中症の初期症状とは？

 

• めまい・立ちくらみ

• 吐き気・嘔吐

• 頭痛

• 異常な発汗や逆に汗が出ない

• 意識がぼんやりする

このような症状が見られたら、すぐに涼しい場所に移動し、体を冷やして水分を補給しましょう。意識がはっきりしない場合は、すぐに救急要請を。

 

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🏥 福本医院からのメッセージ

大阪・心斎橋にある当院では、熱中症の予防相談や軽症対応も行っています。高齢者やお子さま、基礎疾患をお持ちの方は特に注意が必要です。

「これって熱中症かも？」と不安なときは、遠慮なくご相談ください。

 

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🔗 参考文献

1. Bouchama A, Knochel JP. Am J Med. 2002. DOI: 10.1016/S0002-9343(02)01001-2

2. Honda Y et al. Nat Clim Change. 2014. DOI: 10.1038/nclimate1793

3. Epstein Y, Moran DS. J Occup Environ Med. 2006. DOI: 10.1097/01.jom.0000235914.19860.96

4. Casa DJ et al. Br J Sports Med. 2007. DOI: 10.1136/bjsm.2007.035733

5. CDC. Heat-related illness and death. MMWR 2013

こんにちは。福本医院（大阪市中央区心斎橋）です。

当院には毎日さまざまなお悩みを持った患者さんが来院されます。

こちらでは、よくあるご質問（FAQ）とその回答をまとめました。

不安や疑問のある方は、ぜひ参考にしてください。

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🔹 高血圧について

Q. 血圧が高いだけで特に症状はないのですが、受診した方がいいですか？

A. はい、高血圧は「沈黙の病気」とも呼ばれ、症状がなくても放置すると脳卒中や心臓病のリスクが高まります。早めの受診と生活習慣の見直しが大切です。

Q. 高血圧の薬は一度飲み始めると一生飲まないといけませんか？

A. 状況によっては減薬や中止も可能です。当院では、生活習慣の改善を取り入れた治療方針をご相談しながら進めます。

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🔹 不整脈・動悸について

Q. 心臓がドキッとする感じがたまにあります。不整脈でしょうか？

A. 一時的な動悸は問題ないことも多いですが、頻度が高い場合や息切れ・めまいを伴う場合は注意が必要です。心電図や120時間（5日間）ホルター心電図で評価します。

Q. 不整脈って放っておくと危ないですか？

A. 種類によりますが、心房細動など一部の不整脈は脳梗塞のリスクを高めます。早期発見と治療が大切です。

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🔹 ワクチンについて

Q. 帯状疱疹ワクチンは何歳から受けられますか？

A. 50歳以上の方におすすめしています。特に免疫が落ちてきた方には、重症化を防ぐ意味でも有効です。

Q. ワクチンの費用はどれくらいですか？

A. 帯状疱疹ワクチン「シングリックス」は1回19,800円（税込）、2回接種が必要です。子宮頸がんワクチンや肺炎球菌も取り扱っています。

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🔹 自律神経の不調・不眠・めまいについて

Q. めまいや動悸、不眠が続いています。自律神経失調症でしょうか？

A. その可能性はあります。当院では自律神経のバランス測定や必要な検査を行い、生活指導や必要に応じてお薬の相談も行います。

Q. 更年期障害と自律神経の不調はどう違いますか？

A. 症状は似ていますが、ホルモン値や自律神経の検査で見分けることができます。お気軽にご相談ください。

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🔹 首こり・スマホ首・胸の違和感について

Q. 首こりがひどく、胸の圧迫感もあります。循環器の病気でしょうか？

A. ストレートネック（スマホ首）や自律神経の乱れが影響することもあります。当院では循環器と自律神経の両面から診察しています。

Q. デスクワークが続くと動悸や息苦しさが出ます。原因は？

A. 姿勢の悪さや首・背中の筋緊張が原因で自律神経に影響を及ぼしている可能性があります。検査や生活指導も行っています。

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🔹 その他のよくあるご質問

Q. 健康診断で異常を指摘されましたが、紹介状がなくても受診できますか？

A. はい、紹介状がなくてもお気軽にご来院ください。検査結果の内容に応じて再検査や生活指導を行います。

Q. オンライン診療は対応していますか？

A. はい。一部の診療内容に限りますが、WEB問診＋テレビ電話対応にて実施可能です。詳しくはお電話またはWEBページからご確認ください。

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📍当院について

• 所在地：大阪市中央区南船場3-6-19 心斎橋ワダビル2F

• アクセス：心斎橋駅より徒歩2分

• 診療科：内科・循環器内科・心臓血管外科・生活習慣病・ワクチン外来など

• お問い合わせ：☎️ 06-6125-5652

• 24時間WEB問診はこちら 👉 [WEB問診ページリンク]

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✨ ご予約・ご相談はこちらから

症状が気になる方やご家族のことでご相談がある方は、お気軽に福本医院までご相談ください。

ブログでは今後もさまざまな情報をわかりやすくお伝えしてまいります。

▶ ご予約・アクセスはこちら：shinsaibashi-fukumotocl

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こんにちは、福本医院です。

いま開催中の大阪・関西万博。そのシンボルともいえる「大屋根リング」に、なんと私たち福本医院のロゴマークも加わっています！

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🔍 どこにあるの？

福本医院のロゴは、

**「36-37エリア　E-5」**に刻まれています！

当日ご来場の際は、ぜひ探してみてくださいね。

見つけた方は、記念に写真を撮ってSNSでシェアもぜひ😊

#福本医院 #大阪万博 #大屋根リングで発見

 

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💡「大屋根リング」ってなに？

「大屋根リング」は、大阪万博の会場をぐるりと囲む巨大なリング状の構造物で、

世界中の人々やアイデアをつなぐ“つながり”の象徴です。

福本医院もその一部として、大阪のまちの医療を支える存在として参加しています。

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🏥 福本医院からのメッセージ

地域の健康を支える医療機関として、これからも皆さまの健康と安心に貢献してまいります。

万博会場へ行かれる方は、ぜひ**福本医院ロゴ**を見つけてみてください！

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📸 投稿してね！

「見つけたよ！」という方は、

InstagramやX（旧Twitter）でシェアしていただけたら嬉しいです！

#福本医院万博ロゴ #大屋根リング #心斎橋のクリニック　#万博の柱に名を刻む！プロジェクト

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🔗 関連リンク・公式情報

• 🌐 2025年日本国際博覧会協会（EXPO 2025公式サイト）

  https://www.expo2025.or.jp/

• 🗺 EXPO 2025 会場マップ・概要案内

  https://www.expo2025.or.jp/overview/

‏こんにちは。

今回は当院に展示している特別なアート作品「キャリグラム」と、その制作者であり、私の叔父である福本 龍についてご紹介いたします。

 

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 キャリグラムとは？

「キャリグラム（Calligramme）」とは、文字を使って視覚的に意味ある形を構成するアート手法です。

詩や物語がそのまま形となり、言葉と造形が融合する独特の美しさを持ちます。

福本 龍は、クラシック音楽や星座、神話を題材にした作品を数多く制作し、

その作品は見る人の心を静かに癒す力を宿しています。

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福本 龍について ─ 医師であり芸術家

福本 龍は、福本家15代目の医師でありながら、芸術家としても国際的な評価を受ける多才な人物です。

医療の現場に立ちながら、「言葉と形による癒し」の追求を通して、独自の芸術世界を築いてきました。

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大鳥 圭介との血縁関係

福本 龍は、大鳥 圭介（1833–1911）の妹・於勝の曽孫にあたります。 

この家系的背景から、福本 龍は大鳥圭介の思想と生涯を敬意をもって研究し、

多数の著書や資料編纂を行ってきました。

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五稜郭での奮戦と、明治での再起──大鳥圭介の生涯　　福本龍の著書より

幕末、五稜郭にて

1868年の戊辰戦争において、大鳥圭介は旧幕府軍の総裁として榎本武揚、土方歳三らと共に蝦夷地（北海道）へ渡り、

五稜郭の戦いでフランス式近代兵制を駆使して防衛指揮を担いました。

「死のうと思えば、いつでも死ねる。今は降伏と洒落込もうではないか」

これは新政府軍に追い詰められた際に、降伏を勧めるために部下たちに語った言葉とされています。彼のこの言葉は、窮地に陥っても冷静さを保ち、皆の命を救おうとする強い意志と、型にはまらない自由な発想を示すものとして知られています。

その後2年半にわたり投獄されるも特赦にて出獄しました。

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明治の功績 ─ 教育・産業・外交での活躍

赦免後の彼は、その語学力・国際感覚・戦略思考を生かして、以下のような明治国家の礎を築く重要な仕事に従事しました：

• 学習院初代学長として、華族子弟への人格教育を整備

• 工部大学校・東京大学工学部の前身校の創設支援

• 西洋式活版印刷技術（大鳥活版）を導入し、出版文化と教育の発展を推進

• 朝鮮駐在の特命全権公使として、極東外交に貢献

• 琵琶湖疏水計画にも技術顧問的立場で参画し、日本初の水道・発電インフラ整備に寄与

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歴史研究者としての福本 龍

福本 龍は、芸術家であると同時に、歴史研究者としても大鳥圭介の資料を編纂・出版してきました。

著書には以下のような作品があります：

著書紹介

1. 『福本龍の世界 ─ キャリグラム』

   　→ キャリグラム作品集（詩画集）

2. 『明治五年・六年 大鳥圭介の英・米産業視察日記』

   　→ 明治政府による欧米産業調査の一次資料を編纂

3. 『われ徒死せず ─ 明治を生きた大鳥圭介』

   　→ 大鳥の思想と生涯を描いた評伝

📦 Amazonで購入できます：福本龍の著書一覧を見る

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福本医院で展示中のキャリグラム作品

福本医院では、福本 龍のキャリグラム作品を院内各所に展示しております。

ご来院の際は、ぜひ足を止めてご覧いただき、医療と芸術の融合を感じてみてください。

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最後に

医療と芸術、歴史と現代──。

これらを静かに、しかし力強くつないでいるのが、福本 龍のキャリグラム作品です。

その背景には、大鳥 圭介という一人の偉人の知と行動の精神が脈々と受け継がれています。

福本医院では、皆さまの心と体の健康を支えるとともに、

こうした文化的価値を身近に感じていただける場づくりも大切にしています。

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🎯 目標体重に近づくために必要なのは、新しい「生活習慣」でした。

当院では、2020年10月の開院以来、多くの患者さまがダイエットに取り組まれており、2025年4月現在、10kg以上の減量に成功した方は40名以上にのぼります。20kg以上の方も7名おられます。

ただし、期待通りの結果が出なかった方もいます。その差を生むのは、「生活習慣」です。

📊 体重はこう決まる！

摂取カロリー（＝食事）
消費カロリー（＝活動）
基礎代謝（年齢・性別によって決まる）

👉 この3つのバランスで「体重」は決定します。

🔢 数式で表すと…

体重 =（摂取カロリー    −  消費カロリー）

÷   基礎代謝基準値

 

※基礎代謝基準値については

厚生労働省資料　p73を参照

この式の詳しい説明についてはこちら

➡️　ダイエット論　福本医院

 

🍚 同じ習慣なら、同じ体重になる？

💬「体重80kgの人が、60kgの人と同じ食事・運動をすれば、ゆくゆく60kgになります！」

💡 ダイエット成功のためには

✅ 1. 食生活の改善

• タンパク質中心の食事
• 1日60g以上を目標に
• たまご🥚のタンパク質は１個６g　何個食べてもOK！

※糖尿病や脂質異常症の方は医師とご相談下さい

 

• 

 

✅ 2. 運動習慣

• 毎日じゃなくてもOK！
• 目安は1日5000歩以上のウォーキング

✅ 3. 見える化

• 体重を毎日記録し、グラフで変化を確認

• おすすめ体重計：Ankerのスマート体重計　　オムロン体重・体組成計

 

• おすすめ体重入力アプリ　

　　　iPhone：　　ヘルスケア(Apple)

　　　Android ：　RecStyle(レックスタイル）

 

✅ 4. GLP-1

• 食生活の習慣を変えるために有効です
• 目標体重に到達したら、その時の食事量を維持しながら、薬の量を減らしていきましょう

当院のGLP-1のページはこちら

✅ 5. そのほかのダイエット方法については　　

➡️　　ダイエット方法　福本医院

 

📚 参考文献

📘 厚生労働省資料

日本人の食事摂取基準（2020年版）
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf

📖 生活習慣と体重

タイトル：Changes in Diet and Lifestyle and Long-Term Weight Gain in Women and Men
著者：Dariush Mozaffarian, Tao Hao, Eric B. Rimm, Walter C. Willett, Frank B. Hu
掲載誌：New England Journal of Medicine
発表日：2011年6月23日
DOI：10.1056/NEJMoa1014296

この論文では、特定の食事内容や生活習慣が長期的な体重増加や減少と強く関係していることが示されました。

📖 GLP-1受容体作動薬

タイトル：Once-Weekly Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity
著者：Wadden TA, Bailey TS, Billings LK, Davies M, Frias JP, Koroleva A, et al.
掲載誌：New England Journal of Medicine
発表日：2021年2月10日
DOI：10.1056/NEJMoa2032183

この研究は、週1回投与のGLP-1受容体作動薬「セマグルチド（semaglutide）」が、非糖尿病の肥満または過体重の成人において有効かつ安全に体重減少をもたらすかを検証した大規模無作為化比較試験（STEP 1試験）です。結果として、セマグルチド群では平均で体重の14.9%の減少が認められ、プラセボ群との差は有意でした。また、体重5%以上の減少率は86%、10%以上は70%、15%以上は50%という驚異的な成果が示されました。副作用としては、吐き気、下痢、便秘などの消化器症状が主でしたが、重篤なものは少なく、全体として良好な安全性プロファイルを示しています。