2026年大阪のスギ花粉予測と、今からできる備えについて

こんにちは。心斎橋の福本医院、院長の福本です。
2月に入り、少しずつ日差しが春めいてきましたね。心斎橋の街を歩いていても、そろそろ春の気配を感じる今日この頃ですが、花粉症をお持ちの方にとっては、少し憂鬱な時期が近づいているかもしれません。
今回は、2026年の大阪における最新の花粉飛散予測と、皆さんにぜひ知っておいていただきたい「早めの対策」についてお話しします。

今年の大阪、花粉はいつから？

最新の気象予測によりますと、2026年の大阪におけるスギ花粉の飛散開始は、2月10日から15日頃になる見込みです。

・飛散の傾向：昨年（2025年）が非常に多かったため、それと比較すれば落ち着く見通しですが、例年（過去10年平均）と比べると「例年並み」の量がしっかり飛ぶと予想されています。

・ピークの時期： 2月下旬から3月上旬にスギ花粉がピークを迎え、その後、3月下旬からはヒノキ花粉へと移り変わっていく見通しです。

「ひどくなる前」の受診が、シーズンを左右します
花粉症対策で最も大切なのは、症状がひどくなってから薬を飲むのではなく、「飛び始める直前」や「少しムズムズし始めた」タイミングで治療を開始する（初期療法）ことです。
あらかじめ鼻の粘膜の炎症を抑えておくことで、ピーク時の辛い症状を和らげ、結果としてワンシーズンに使う薬の量を減らすことにもつながります。飛散開始が2月中旬ですので、今がまさにベストな受診タイミングといえます。

院長からひとこと
「花粉症だから、毎年この時期は仕方ない……」と諦めていらっしゃいませんか？
適切な時期に適切なコントロールを行うことで、お仕事や日常生活のパフォーマンス（QOL）はぐっと維持しやすくなります。
目のかゆみ、鼻水、くしゃみなど、少しでも違和感があれば、我慢せずにお気軽に当院へご相談ください。心斎橋の皆様が、今年も心地よい春を過ごせるようサポートさせていただきます。

• 日本気象協会（tenki.jp）：2026年春の花粉飛散予測（第3報）

• ウェザーニュース：2026年花粉飛散傾向（2026年1月13日発表分）

• 大阪府公式ホームページ：大阪府内における花粉観測データ