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お酒は太る？純アルコール量と脂肪肝（MASLD・MetALD）の関係
■ この記事のポイント アルコールは1gあたり約7.1kcal。「エンプティカロリー」＝ゼロカロリーではありません 体重への影響は飲む量しだい。少量では一定しませんが、多量飲酒は体重増加と関連します 一方で肝臓への影響は […]
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🍶 飲酒と健康の関係を科学的に考える― 心臓・肝臓・がん・睡眠・メンタルヘルスまで最新医学研究を総まとめ ―
こんにちは、福本医院です。 日常生活で何気なく飲んでいる「お酒」。 「適度な飲酒は体に良い」「寝酒をすると眠れる」など、多くの言説がありますが、医学研究はこれらの“通説”とは異なる結果を示しています。 本記事では、世界的 […]
2025.11.21 CPAP, OSA, アルコール, いびき, メンタルヘルス, 健康リスク, 呼吸障害, 大阪市中央区, 寝酒, 心斎橋, 心血管疾患, 深酒, 生活習慣, 睡眠の質, 睡眠時無呼吸症候群, 睡眠障害, 福本医院, 肝臓, 飲酒
