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脳疲労（認知疲労）とは？しっかり寝ても眠い原因・症状・対策｜福本医院

この記事のポイントスマホやSNS、メールの通知に追われる毎日。情報の洪水による「脳疲労」を、福本医院キャラクターのいのねえが分かりやすく表現しています。「脳疲労（認知疲労）」は正式な病名ではありませんが、近年の研究で […]

2026.06.03 昼間眠気原因, 睡眠質低下, 睡眠時無呼吸眠い, 脳疲労スマホ, 脳疲労自律神経症状

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