Apple Watchで不整脈・睡眠時無呼吸の通知が来たら？ 2026年6月から7日間Holterへ｜高血圧にもつながる最新循環器診療
仕事中、いのぱぱのスマートウォッチに「不整脈」の通知が表示されたシーンのイラストです。
スマートウォッチによる不整脈の早期発見を、親しみやすく表現しています。
「Apple Watchで不整脈の通知が出た」
「睡眠時無呼吸の可能性と表示された」
「最近、動悸や血圧が気になる」
「通知が出たけど様子を見ていいの？」
「病院へ行くほどではない？」
「でも脳梗塞だったら怖い…」
Apple Watch通知後、このように悩まれる方は少なくありません。
そんな患者さんが、近年とても増えています。
そして2026年6月、ホルター心電図（長時間心電図検査）の制度が大きく変わります。
福本医院でも、これまで最長5日間だった長時間Holter検査を、最長7日間へ拡大予定です。
これは単なる“検査期間の延長”ではありません。
実は不整脈というのは、
「検査器を付けた日に限って出ない」
ことが本当に多いのです。
このブログのポイント
- 2026年6月からHolter心電図が実質「7日間時代」へ
- 長時間記録により不整脈の検出率向上が期待
- Apple Watchは“不整脈”や“睡眠時無呼吸”の気づきに有用
- 睡眠時無呼吸症候群は高血圧や心房細動の原因になることも
- 福本医院では家庭血圧測定・アプリ管理も重視しています
2026年6月からHolter心電図が変わります
これまでのHolter心電図は、
- 24時間
- 48時間
が主流でした。
しかし最近は、
- 発作性心房細動（PAF）
- 数日に1回しか出ない不整脈
- 夜間だけ出る徐脈
- 原因不明の動悸
など、
「短時間では見つからない不整脈」
が非常に重要視されています。
そこで2026年6月の診療報酬改定では、
“7日間以上の長時間記録”
がより評価される流れになりました。
福本医院でも、最長7日間のHolter検査へ対応予定です。（現在5日間）
リリー看護師が、いのぱぱの胸にHeartnote（OMRON社製）を装着し、防水フィルムを貼っているイラストです。
長時間心電図検査の流れを、患者さん向けにわかりやすく表現しています。
Holter検査は「付けると出ない」が本当に多いです
循環器専門医として不整脈診療をしていると、本当によくあるのが、
「症状がある日に限って検査していない」
逆に、
「Holterを付けた日に限って症状が出ない」
というケースです。
特に、
- 週1回程度の動悸
- 夜間だけの脈の乱れ
- 数日に1回の発作性心房細動
などは、24時間では見つからないことがあります。
7日間へ延長することで、
“偶然記録できる確率”
が大きく上がります。
これは実臨床ではかなり大きな意味があります。
Heartnote（OMRON社製）なら、日常生活に近い状態で検査できます
従来のHolter心電図は、
- コードが多い
- 入浴制限
- 装着感が強い
というイメージを持つ方も多いと思います。
最近のパッチ型Holterでは、
- 小型
- 軽量
- 防水性
- コードレス
など、かなり改善されています。
シャワー中も装着可能なタイプでは、
「普段通り生活した状態」で不整脈を記録しやすくなります。
つまり、
“日常に近い状態”
で検査できることが、診断率向上につながります。
Heartnote（OMRON社製）装着中でも、防水フィルムを使用して半身浴が可能です。
いのぱぱが、Heartnoteを濡らさないように白く濁ったお湯でゆっくり半身浴しているイラストです。
窓口負担（3割負担）の目安
2026年6月時点では改定内容により多少変動する可能性がありますが、
長時間Holter検査の自己負担は、
3割負担でおおよそ5,000〜7,000円前後
になることが想定されます。
※診察料・再診料などは別途必要です。
※検査日数や使用機器によって変動する場合があります。
Apple Watchで異常を検出する時代へ
最近増えているのが、
- 「Apple Watchで脈の異常通知が来た」
- 「心房細動の可能性と表示された」
- 「睡眠時無呼吸の可能性と出た」
という受診です。
Apple Watch は、
“診断機器”
というより、
“異常の気づき”
として非常に優秀になってきています。
Apple Watchで不整脈通知 → Holter検査へ
Apple Watchで、
- 不規則脈
- 心房細動疑い
- 動悸
などが疑われた場合、
実際の診断には医療用心電図が必要です。
そのため、
Apple Watch
↓
Holter心電図
↓
必要なら治療
という流れになります。
特に最近は、
発作性心房細動（PAF）
の早期発見が非常に重要視されています。
循環器専門医として特に重要だと感じるのは、
心房細動は脳梗塞の原因になることがあるため、
「たまたまApple Watchで気づいた」
ことが大きな意味を持つ場合があります。
Apple Watchで睡眠時無呼吸通知 → 簡易PSG検査へ
Apple Watchは最近、
“睡眠時無呼吸の可能性”
についても通知できるようになってきました。
起床時、いのぱぱのスマートウォッチに「睡眠時無呼吸の可能性」と表示されたシーンのイラストです。
睡眠中の異常や無呼吸リスクへの気づきを、やさしく分かりやすく表現しています。
これは、
- 睡眠中の呼吸パターン
- 体動
- 呼吸の乱れ
などを解析していると考えられています。
ただし重要なのは、
Apple Watchだけで確定診断はできない
という点です。
実際の診断には、
- 簡易PSG検査
- 精密PSG検査
などが必要になります。
自宅で行う睡眠時無呼吸症候群の「簡易PSG検査」を受けている、いのぱぱのイラストです。
睡眠時無呼吸症候群は高血圧や心房細動の原因になることがあります
睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、
- 高血圧
- 心房細動
- 不整脈
- 脳梗塞
- 心不全
と深く関係しています。
特に、
「なかなか血圧が下がらない」
患者さんでは、SASが隠れていることも少なくありません。
最近では、一人で寝ている方も増えており、
「いびき」や「呼吸が止まっている」
ことを、ご家族やパートナーから指摘されにくいケースが増えています。
睡眠時無呼吸症候群では、睡眠中に呼吸が止まることで血液中の酸素濃度が低下し、体に繰り返し低酸素ストレスがかかります。
この状態は、高血圧や心房細動、脳卒中だけでなく、認知機能低下との関連も指摘されています。
循環器専門医として診療していると、
「もっと早く気づけていれば」
と思うケースも少なくありません。
その意味でも、Apple Watchのようなデバイスが、睡眠時無呼吸症候群の“気づき”につながることは、健康管理の面で非常に意義のあることだと考えています。
福本医院では「家庭血圧」を重視しています
診察室だけの血圧では分からないことがあります。
そのため福本医院では、
- 家庭血圧測定
- 朝・夜2回測定
- 自宅での継続記録
をおすすめしています。
必要に応じて、
- 血圧計貸出
- アプリ記録
- Bluetooth連携
なども活用しながら、
“普段の血圧”
を大切にしています。
こんな方は循環器内科へご相談ください
- Apple Watchで不整脈通知が出た
- 動悸がある
- 脈が飛ぶ感じがある
- 朝の血圧が高い
- 家族にいびきを指摘された
- 日中の眠気が強い
- 原因不明の疲労感がある
Apple Watchは“異常の気づき”として非常に有用ですが、実際の診断にはHolter心電図や睡眠検査など医療機関での評価が重要です。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。
Apple Watch時代の循環器診療へ
これからは、
Apple Watchで異常を検出
↓
Holter検査・簡易PSG
↓
高血圧や不整脈を早期発見
という流れが、さらに増えていくと思われます。
福本医院では、
- 循環器専門医による診療
- 不整脈
- 高血圧
- 睡眠時無呼吸症候群
- 長時間Holter検査
に対応しています。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。
FAQ｜Apple Watch・Holter心電図・睡眠時無呼吸症候群について
Q1. Apple Watchで「心房細動の可能性」と表示されたら病院へ行くべきですか？
はい。Apple Watchは異常の“気づき”として非常に有用ですが、確定診断には医療用心電図検査が必要です。Holter心電図などで詳しく評価します。
Q2. Apple Watchだけで不整脈の診断はできますか？
できません。Apple Watchはスクリーニング機器であり、診断にはHolter心電図や12誘導心電図など医療機関での検査が必要です。
Q3. Apple Watchで異常通知が出ても問題ないことはありますか？
あります。脈の乱れや体動などで通知される場合もあります。ただし、実際に心房細動などの不整脈が見つかるケースもあるため、一度循環器内科で相談をおすすめします。
Q4. Holter心電図とは何ですか？
小型の心電図を装着し、24時間〜7日間程度、日常生活の中で心電図を記録する検査です。発作性不整脈の検出に有用です。
Q5. 2026年6月からHolter心電図は何が変わるのですか？
長時間記録がより重視され、7日間以上のHolter検査が評価される流れになっています。短時間では見つからない不整脈の検出率向上が期待されています。
Q6. なぜ7日間Holterが重要なのですか？
不整脈は毎日出るとは限りません。週に1〜2回しか出ない発作性心房細動などは、24時間検査では見つからないことがあります。
Q7. Holter検査中にシャワーやお風呂は入れますか？
機器によります。最近の防水型パッチHolterでは、シャワー可能なタイプもあります。詳しくは検査時にご説明します。
Q8.
Heartnoteとは何ですか？
OMRON社製の小型・軽量・コードレスのパッチ型Holter心電図です。従来型より日常生活に近い状態で検査しやすい特徴があります。
Q9. Holter心電図は痛いですか？
通常は痛みはありません。胸にシール型電極を貼るだけです。皮膚が弱い方では、かぶれが出ることがあります。
Q10. Holter心電図の費用はいくらくらいですか？
2026年時点では、3割負担でおおよそ5,000〜7,000円前後が目安です。診察料などは別途必要です。
Q11. Apple Watchで「睡眠時無呼吸の可能性」と出たらどうすれば良いですか？
睡眠時無呼吸症候群（SAS）の可能性があります。簡易PSG検査や精密PSG検査など、医療機関での評価をおすすめします。
Q12. Apple Watchだけで睡眠時無呼吸症候群の診断はできますか？
できません。Apple Watchは睡眠中の呼吸パターンの乱れを検出する機能であり、確定診断にはPSG検査が必要です。
Q13. 睡眠時無呼吸症候群とは何ですか？
睡眠中に呼吸が止まったり浅くなったりする病気です。いびき、日中の眠気、高血圧、心房細動などと関係します。
Q14. 睡眠時無呼吸症候群は高血圧の原因になりますか？
はい。特に治療抵抗性高血圧の背景にSASが隠れていることがあります。
Q15. 睡眠時無呼吸症候群は不整脈と関係がありますか？
あります。特に心房細動との関連が強く、SAS治療が不整脈管理に重要な場合があります。
Q16. 家庭血圧はいつ測れば良いですか？
一般的には、起床後1時間以内と就寝前の1日2回測定が推奨されています。
Q17. 家庭血圧と病院の血圧が違うのはなぜですか？
診察時の緊張で血圧が高くなる「白衣高血圧」があります。そのため家庭血圧が非常に重要です。
Q18. Apple Watchで高血圧は分かりますか？
現在のApple Watchは血圧を直接測定できません。ただし、睡眠時無呼吸や不整脈など、高血圧と関連する異常の気づきにつながることがあります。
Q19. 動悸があるのに検査で異常が出ないことはありますか？
あります。不整脈は発作的に出ることが多く、検査中に症状が出ない場合があります。そのため長時間Holterが有用です。
Q20. Apple Watchで異常通知が来たら、何科を受診すれば良いですか？
不整脈通知や動悸は循環器内科、睡眠時無呼吸通知はいびき・眠気がある場合は睡眠検査対応医療機関への相談がおすすめです。福本医院では両方に対応しています。
参考文献リスト
1. Apple Inc.
Estimating Breathing Disturbances and Sleep Apnea Risk on Apple Watch.
Apple Clinical Validation Report, 2024.
URL: https://www.apple.com/health/pdf/sleep-apnea/Sleep_Apnea_Notifications_on_Apple_Watch_September_2024.pdf
解説：Apple Watchの加速度センサーで睡眠中の“Breathing Disturbances”を解析し、中等度〜重度の睡眠時無呼吸の可能性を通知する仕組みを検証したApple公式文書です。診断ではなく、医療機関受診につなげるスクリーニング目的の位置づけです。
2. Jaworski DJ, et al.
Apple Watch Sleep and Physiological Tracking Compared to Clinically Validated Actigraphy, Ballistocardiography and Polysomnography.
2023 45th Annual International Conference of the IEEE Engineering in Medicine & Biology Society (EMBC). 2023.
DOI: 10.1109/EMBC40787.2023.10340725
PubMed URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38083143/
解説：Apple Watch Series 8の睡眠・生理指標トラッキングを、PSGなどの臨床的に検証された機器と比較した会議録です。Apple Watchは日常生活下で長期データを取りやすい一方、PSGの完全な代替ではない、という理解に使いやすい文献です。
3. Hayano J, Adachi M, Murakami Y, Sasaki F, Yuda E.
Detection of sleep apnea using only inertial measurement unit signals from Apple Watch: a pilot-study with machine learning approach.
Sleep and Breathing. 2025;29(1):91.
DOI: 10.1007/s11325-025-03255-w
PubMed URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39891814/
解説：Apple Watch内蔵のIMU、つまり加速度・ジャイロセンサーのみを用いて、機械学習で睡眠時無呼吸を検出できる可能性を検討したパイロット研究です。家庭でのスクリーニング技術として注目されますが、まだ小規模研究であり、診断にはPSGや簡易PSGなど医療機関での検査が必要です。
4. Perez MV, Mahaffey KW, Hedlin H, et al.
Large-Scale Assessment of a Smartwatch to Identify Atrial Fibrillation.
New England Journal of Medicine. 2019;381(20):1909-1917.
DOI: 10.1056/NEJMoa1901183
NEJM URL: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1901183
PubMed URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31722151/
解説：42万人以上を対象に、Apple Watchの不規則脈通知が心房細動検出に有用かを検証したApple Heart Studyです。スマートウォッチによる異常通知から医療機関受診につなげる流れを示した代表的研究です。
心斎橋駅近くで受診可能
この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
