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2026年大阪のスギ花粉予測と、今からできる備えについて
こんにちは。心斎橋の福本医院、院長の福本です。
2月に入り、少しずつ日差しが春めいてきましたね。心斎橋の街を歩いていても、そろそろ春の気配を感じる今日この頃ですが、花粉症をお持ちの方にとっては、少し憂鬱な時期が近づいているかもしれません。
今回は、2026年の大阪における最新の花粉飛散予測と、皆さんにぜひ知っておいていただきたい「早めの対策」についてお話しします。今年の大阪、花粉はいつから？
最新の気象予測によりますと、2026年の大阪におけるスギ花粉の飛散開始は、2月10日から15日頃になる見込みです。
・ 飛散の傾向： 昨年（2025年）が非常に多かったため、それと比較すれば落ち着く見通しですが、例年（過去10年平均）と比べると「例年並み」の量がしっかり飛ぶと予想されています。
・ピークの時期： 2月下旬から3月上旬にスギ花粉がピークを迎え、その後、3月下旬からはヒノキ花粉へと移り変わっていく見通しです。
「ひどくなる前」の受診が、シーズンを左右します
花粉症対策で最も大切なのは、症状がひどくなってから薬を飲むのではなく、「飛び始める直前」や「少しムズムズし始めた」タイミングで治療を開始する（初期療法）ことです。
あらかじめ鼻の粘膜の炎症を抑えておくことで、ピーク時の辛い症状を和らげ、結果としてワンシーズンに使う薬の量を減らすことにもつながります。飛散開始が2月中旬ですので、今がまさにベストな受診タイミングといえます。院長からひとこと
「花粉症だから、毎年この時期は仕方ない……」と諦めていらっしゃいませんか？
適切な時期に適切なコントロールを行うことで、お仕事や日常生活のパフォーマンス（QOL）はぐっと維持しやすくなります。
目のかゆみ、鼻水、くしゃみなど、少しでも違和感があれば、我慢せずにお気軽に当院へご相談ください。心斎橋の皆様が、今年も心地よい春を過ごせるようサポートさせていただきます。• 日本気象協会（tenki.jp）：2026年春の花粉飛散予測（第3報）
• ウェザーニュース：2026年花粉飛散傾向（2026年1月13日発表分）
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福本医院（大阪市中央区・心斎橋）
内科・循環器内科
福本医院は大阪市中央区南船場にある内科・循環器内科です。大阪メトロ御堂筋線・心斎橋駅から徒歩2分、なんば（難波）からは1駅です。長堀橋・本町・四ツ橋からも徒歩圏内で、新町・堀江・立売堀をはじめ大阪市西区からも多くの患者様にご来院いただいております。
この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
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年末年始の診療スケジュール｜休診日と、急な発熱・体調不良への対応について【2026-2027年】
本ページでは、2026年末から2027年始にかけての診療体制をご案内しています。
（最終更新：2026年12月1日予定）この記事のポイント
- 年内の最終診療日は 2026年12月26日（土） です
- 年始は 2027年1月5日（火） から通常診療を再開します
- 12月27日（日）〜1月4日（月）は休診となります
- 休診期間中に発熱・体調不良となった場合は、夜間休日診療所または病院の救急外来にご相談ください
- 定期処方のお薬は、年内のうちに余裕をもってご受診ください
年末年始の診療日程
日付 曜日 診療 12月26日 土 年内最終の診療日（10:30〜15:30） 12月27日 〜 1月4日 日〜月 休診 1月5日 火 診療開始（通常どおり） 年内最終日の12月26日（土）は、混雑が予想されます。 WEB予約をご利用いただくと、待ち時間を短くしていただけます。
休診期間中に体調を崩されたら
12月27日から1月4日までの間、当院は休診となります。 この期間に、
- 発熱
- 強いのどの痛み
- 嘔吐・下痢
- 咳が止まらない
といった症状が出た場合は、夜間休日診療所、または病院の救急外来へご相談ください。
受診先に迷ったときは
判断に迷う場合は、電話相談窓口をご利用いただけます。
- 救急安心センターおおさか（#7119） — おとなの急な病気やけがで、救急車を呼ぶべきか、いま受診すべきかを相談できます
- 小児救急電話相談（#8000） — お子さまの急な症状について相談できます
なお、次のような症状は、「ためらわずに救急車（119番）」を呼んでください。
- 突然の激しい胸の痛み
- 冷や汗をともなう胸の圧迫感
- 突然の呼吸困難
- 突然の激しい頭痛
- ろれつが回らない、手足に力が入らない
- 意識がもうろうとしている
これらは心筋梗塞・大動脈解離・脳卒中などのサインである可能性があります。 「年末年始だから」「迷惑をかけるから」と我慢せず、すぐに救急要請をしてください。
定期のお薬は年内にご受診ください
高血圧、脂質異常症、糖尿病などで定期的にお薬を服用されている方は、 年内のうちに、余裕をもってご受診ください。
年末は例年混み合います。 また、休診期間が9日間にわたるため、
「お薬が足りなくなった」
という状態を避けるためにも、12月中旬までのご受診をおすすめします。
とくに、
- 降圧薬
- 抗凝固薬（ワーファリン、DOACなど）
- 心不全のお薬
- インスリン・血糖降下薬
は、自己判断での中断が危険です。必ず切らさないようにしてください。
年末年始は循環器疾患が増える時期です
年末年始は、心臓や血管の病気が増えることが知られています。
- 忘年会・新年会での飲酒量の増加
- 塩分・カロリーの過多
- 睡眠不足、生活リズムの乱れ
- 寒さによる血圧の上昇
- 入浴時のヒートショック
こうした要因が重なり、
- 心筋梗塞
- 心不全の悪化
- 心房細動などの不整脈
- 脳卒中
のリスクが高まります。
「胸が苦しい」「動悸が続く」「息切れがひどくなった」「足がむくむ」 といった症状に気づいたら、年明けを待たずにご相談ください。
入浴・サウナは心臓に良い？悪い？ 高血圧・心不全・不整脈・ヒートショックまで循環器専門医が最新研究をもとに解説【2026年版】福本医院（大阪市中央区・心斎橋）
年始のご案内
1月5日（火）からの診療では、次のご相談も承っています。
- 健康診断（定期健診・特定健診・雇入時健診）
- インフルエンザの検査・治療
- 予防接種
- 健診結果で指摘された 要再検査 のご相談
新年を機に、健康診断や生活習慣の見直しをお考えの方は、お気軽にご相談ください。
本年もありがとうございました
本年も福本医院をご利用いただき、誠にありがとうございました。
来年も、心斎橋・南船場の地域のみなさまの「かかりつけ医」として、 循環器専門医としての専門性と、身近に相談できるクリニックであることの両立を大切に、 診療を続けてまいります。
みなさまが健やかな新年を迎えられますよう、心よりお祈り申し上げます。
よくあるご質問（FAQ）
Q. 年末年始も発熱外来はやっていますか？ A. 12月27日から1月4日までは休診のため、発熱外来も行っておりません。夜間休日診療所または病院の救急外来へご相談ください。
Q. 12月26日は予約なしでも受診できますか？ A. 当院は予約制です。年内最終日は混雑が予想されますので、WEB予約をご利用ください。
Q. お薬がなくなりそうです。年末年始はどうすればよいですか？ A. 年内にご受診ください。休診期間中に不足しないよう、余裕をもった処方が可能です。
Q. 1月5日は混みますか？ A. 年始は混み合う傾向があります。WEB予約でのご来院をおすすめします。
Q. 健康診断は年始からいつ受けられますか？ A. 1月5日（火）から承っています。WEB予約または お電話でご相談ください。
福本医院は大阪市中央区南船場にある内科・循環器内科です。
大阪メトロ御堂筋線・心斎橋駅から徒歩2分、なんば（難波）からは1駅です。長堀橋・本町・四ツ橋からも徒歩圏内で、新町・堀江・立売堀をはじめ大阪市西区からも多くの患者様にご来院いただいております。 -
【院長ブログ】心臓病と向き合う。ED治療薬を「安全に」そして「人生の豊かさ」のために使う方法
年齢を重ねても続く、夜のやさしい時間
こんにちは、福本医院 院長の福本です。
循環器の診察室で、患者様から「心臓の持病があるけれど、バイアグラなどのED治療薬を飲んでも大丈夫か？」というご質問をいただくことがあります。かつては「心臓に負担をかける危ない薬」というイメージがあったかもしれませんが、実は最新の医学界では、その常識が大きく変わりつつあります。
なお、当院ではED治療薬の処方は行っておりません。この記事は、心臓の病気をお持ちの方から診察室でよくいただくご質問にお答えするために、情報提供としてまとめたものです。実際に服用を検討される場合は、処方を受ける医療機関で、現在お使いのお薬（とくに狭心症のニトロ系薬剤）を必ずお伝えください。
今日は、循環器専門医の視点から、心臓を守りながら豊かな生活を送るための「正しい知識」をお伝えします。
1. 最新の研究が示す「ED治療薬の意外な真実」
かつて、ED治療薬による死亡事故が報じられたことがありました。しかし、その多くは「併用してはいけない薬（ニトロ系薬剤）」を飲んでいたり、医師の診断を受けずに個人輸入した不純物入りの偽造薬を服用したりといったケースでした。
実は、近年の大規模な研究（2024年のJACCなど）では、医師の指導のもとで正しくED治療薬を使用している方は、服用していない方に比べて「心血管疾患による死亡リスクが低い」というデータさえ報告されています。
ED治療薬はもともと血管を広げる薬として開発された経緯があり、正しく使えば血管の内皮機能を助け、心臓にとってプラスに働く可能性を秘めているのです。
2. 性生活は「有酸素運動」である
性生活は、医学的な運動強度でいうと「約4〜6 METs」に相当します。これは「階段を2階分、休まずにトントンと上がる」程度の負荷です。
この範囲内であれば、適度な有酸素運動として心肺機能の維持に役立ちます。しかし、ここで最も重要なのが「無酸素運動」にしないことです。
院長が教える「80%ルール」
頑張りすぎて息が切れてしまう、あるいは胸に圧迫感を感じるほど激しく動くのは「無酸素運動」です。これは心臓にとって非常に大きな負荷となります。
安全に、そして質の高い時間を過ごすための秘訣は、「自分の体力の80%以下の活動にとどめること」です。息切れが起きる手前を意識してください。
3. パートナーの協力こそが「最高の処方箋」
「以前のように頑張らなければ」というプレッシャーは、精神的なストレスとなり血圧を急上昇させます。心臓を守るためには、パートナーに自身の状態を正しく伝え、協力を得ることが何よりも大切です。
性生活は「完遂すること」が目的ではなく、大切な人と過ごす「質の高いコミュニケーション」です。
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頑張るのをやめる。
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余裕を持って楽しむ。
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息が切れたら休む。
このことをパートナーと共有できれば、ED治療薬は「無理をするための道具」ではなく、「心臓に余裕を持たせ、豊かな時間を楽しむための助け」になってくれます。
4. 安全のために必ず守っていただきたいこと
循環器専門医として、以下の2点だけは厳守をお願いしています。
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ニトロ系薬剤との併用厳禁： 急激な血圧低下を招き、命に関わります。
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医師による事前チェック： 心電図や心機能を確認し、今のあなたの心臓が「階段2階分」の負荷に耐えられる状態かを診断します。
一人で悩まず、ぜひ診察室で気軽にご相談ください。あなたの人生の質（QOL）を維持しながら、心臓を健やかに保つお手伝いをさせていただきます。
【心臓に優しい性生活の実践ガイド】
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タイミングの選び方
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十分な休息がとれている時（朝など）が理想です。
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食後すぐや、飲酒後の服用・行為は、血液が消化やアルコール分解に回り、心臓への負担が増えるため避けてください。
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負担の少ない体位
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自身が腕で体を支えたり、激しく動いたりする姿勢は血圧を上げやすいため、クッションなどを活用してリラックスできる姿勢を選んでください。
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もしもの時のサイン
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胸の痛み、激しい動悸、冷や汗が出た場合は、すぐに中止して休んでください。改善しない場合は速やかに医療機関へ連絡しましょう。
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福本医院は大阪市中央区南船場にある内科・循環器内科です。
大阪メトロ御堂筋線・心斎橋駅から徒歩2分、なんば（難波）からは1駅です。長堀橋・本町・四ツ橋からも徒歩圏内で、新町・堀江・立売堀をはじめ大阪市西区からも多くの患者様にご来院いただいております。 -
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子宮頸がんワクチン(HPVワクチン)とは？シルガード9の効果・副反応・接種方法
2026年6月15日改訂
この記事は3分で読めます。
- HPVワクチンとは？
- 大阪市の定期接種
- シルガード9の接種回数
- 男性の接種
- よくある質問
HPVワクチン（子宮頸がんワクチン）は、15歳になる前に接種を開始すると通常2回接種で完了できます。中学1年生頃までの接種開始がおすすめです。
目次
1. HPV（ヒトパピローマウイルス）とは？
2. 子宮頸がんとHPVの関係
3. シルガード9とは？
4. HPVワクチンの効果
5. HPVワクチンの副反応
6. 大阪市の定期接種について
7. シルガード9の接種スケジュール
8. 男性・定期接種対象外の女性の接種について
9. よくある質問
10. 参考文献はじめに
子宮頸がんは、子宮の入り口（子宮頸部）に発生するがんです。
日本では毎年多くの女性が子宮頸がんと診断されており、20代から40代の比較的若い世代にもみられます。
子宮頸がんの主な原因は、ヒトパピローマウイルス（HPV）への持続感染です。
HPVワクチンは、このHPV感染を予防することで、将来の子宮頸がんや前がん病変のリスクを低下させることが期待されています。
福本医院では、大阪市の定期接種および自費接種に対応しており、9価HPVワクチン「シルガード9」を使用しています。
HPV（ヒトパピローマウイルス）とは？
HPV（Human Papillomavirus）は非常にありふれたウイルスで、多くの人が生涯のうちに一度は感染すると考えられています。
感染しても多くの場合は自然に排除されますが、一部の高リスク型HPV感染が長期間持続すると、子宮頸部の細胞に異常が生じ、前がん病変や子宮頸がんへ進行することがあります。
HPVは子宮頸がんだけでなく、
- 子宮頸部異形成
- 外陰がん
- 腟がん
- 肛門がん
- 中咽頭がん
などにも関与するとされています。
子宮頸がんとHPVの関係
子宮頸がんのほぼすべてにHPV感染が関与していることが知られています。
特にHPV16型とHPV18型は、子宮頸がんの原因として重要な型です。
HPVに感染してもすぐにがんになるわけではありません。
感染
↓
持続感染
↓
前がん病変（異形成）
↓
子宮頸がんという経過を年単位でたどることが多いと考えられています。
そのため、
- HPVワクチンによる予防
- 子宮頸がん検診による早期発見
の両方が重要です。
シルガード9とは？
シルガード9は現在日本で広く使用されている9価HPVワクチンです。
HPV6・11・16・18・31・33・45・52・58型の9種類に対応しています。
従来の2価・4価ワクチンよりも多くのHPV型をカバーしており、子宮頸がんの原因となるHPV感染をより広範囲に予防できることが期待されています。
HPVワクチンの効果
HPVワクチンは、HPVに感染する前に接種することで最も高い予防効果が期待できます。
複数の研究では、若年で接種を開始するほど高い予防効果が得られることが報告されています。
そのため、厚生労働省や日本産科婦人科学会では、中学1年生頃までの接種開始を推奨しています。
また、HPVワクチンは子宮頸がんそのものだけでなく、前がん病変やHPV感染の予防にも有効であることが示されています。
HPVワクチンの副反応
HPVワクチンの副反応として、
- 接種部位の痛み
- 腫れ
- 発赤
- 頭痛
- 発熱
- 倦怠感
などが報告されています。
特に接種部位の痛みは比較的よくみられますが、多くは数日以内に改善します。
接種後に気になる症状がある場合は、接種医療機関へご相談ください。
2026年度 HPVワクチン定期接種対象者一覧
大阪市では、小学校6年生から高校1年生相当の女子を対象に定期接種を実施しています。
学年（2026年度）
生年月日
接種回数の目安
小学6年生
2014年4月2日〜2015年4月1日
2回
中学1年生
2013年4月2日〜2014年4月1日
2回
中学2年生
2012年4月2日〜2013年4月1日
2回または3回※
中学3年生
2011年4月2日〜2012年4月1日
3回
高校1年生
2010年4月2日〜2011年4月1日
3回
※15歳の誕生日の前日までに1回目を接種した場合は2回接種、15歳になってから1回目を接種した場合は3回接種となります。
シルガード9の接種スケジュール
https://www.city.osaka.lg.jp/kenko/cmsfiles/contents/0000115/115714/zu9kanomi.pdf
大阪市のHPVワクチン定期接種について
対象者は公費（自己負担なし）で接種を受けることができます。
対象者：小学6年生から高校1年生相当の女子（接種時に大阪市に住民登録のある方）
接種期限：高校1年生相当の3月31日まで
予診票・提示書類のご案内
福本医院では予診票をご用意しております。
ご自宅に予診票が届いていない場合や紛失された場合でも接種できることがありますので、ご予約時にご相談ください。
大阪市の予診票は大阪市ホームページからダウンロードすることも可能です。
本人確認書類の例
- マイナンバーカード
- パスポート
- 学生証＋母子健康手帳
- 学生証＋住民票
キャッチアップ接種について
キャッチアップ接種は2026年3月31日をもって終了しました。
男性・定期接種対象外の女性のHPVワクチン接種について
定期接種の対象は小学校6年生から高校1年生相当の女子ですが、公費接種の対象年齢を過ぎた女性や9歳以上の男性も、HPVワクチンによる予防効果が期待できます。
福本医院では、女性・男性ともに9価HPVワクチン「シルガード9」を使用しています。
接種スケジュールは女性と同じで、15歳未満で開始した場合は通常2回、15歳以上で開始した場合は通常3回接種となります。
男性では、
- 尖圭コンジローマ
- 肛門がん
- 陰茎がん
- 中咽頭がん
などとの関連が知られています。
また、男性がHPVワクチンを接種することは、ご自身のHPV関連疾患の予防だけでなく、将来のパートナーへのHPV感染リスクを減らし、パートナーを守ることにもつながると考えられています。
海外ではHPVワクチン接種率の上昇に伴い、HPV感染や前がん病変、子宮頸がんの減少が報告されています。
HPVワクチンは、ご自身を守るためだけでなく、大切なパートナーや次の世代を守るためのワクチンともいえます。
HPVワクチンは定期接種対象者以外でも接種できます。男性や公費接種の対象年齢を過ぎた女性も、自費でシルガード9の接種が可能です。
まとめ
- HPV感染は子宮頸がんの主な原因と考えられています。
- HPVワクチンは、将来の子宮頸がんや前がん病変のリスクを減らすことが期待されている予防接種です。
- 特に15歳になる前に接種を開始すると通常2回接種で完了できるため、中学1年生頃までの接種開始が推奨されています。
- また、公費接種の対象年齢を過ぎた女性や9歳以上の男性も、自費でHPVワクチン（シルガード9）を接種することができます。
- HPVワクチンは、ご自身を守るだけでなく、大切なパートナーや次の世代を守ることにもつながるワクチンです。
- 福本医院では大阪市の定期接種および自費接種（シルガード9）に対応しております。接種をご希望の方は、お気軽にご相談ください。
よくある質問（FAQ）
Q1. HPVワクチンとは何ですか？
A. 子宮頸がんの主な原因となるヒトパピローマウイルス（HPV）感染を予防するワクチンです。
Q2. 子宮頸がんワクチンとHPVワクチンは同じですか？
A. はい。同じワクチンです。正式にはHPVワクチン（ヒトパピローマウイルスワクチン）と呼ばれます。
Q3. シルガード9とは何ですか？
A. HPV6・11・16・18・31・33・45・52・58型の9種類に対応した9価HPVワクチンです。
Q4. HPVワクチンは何歳で受けるのが良いですか？
A. HPV感染前の接種が最も効果的とされており、中学1年生頃までの接種開始が推奨されています。
Q5. HPVワクチンは何回接種しますか？
A. 男性・女性ともに、15歳未満で開始した場合は通常2回、15歳以上で開始した場合は通常3回接種となります。
Q6. 中学2年生ですが2回接種ですか？3回接種ですか？
A. 15歳の誕生日の前日までに1回目を接種した場合は通常2回接種、15歳以降に開始した場合は通常3回接種となります。
Q7. HPVワクチンはどのくらい効果がありますか？
A. HPV感染や前がん病変の予防効果が確認されており、海外ではHPV感染や子宮頸がんの減少も報告されています。
Q8. HPVワクチンは安全ですか？
A. 国内外の多くの研究により有効性と安全性が確認されています。
Q9. HPVワクチンで不妊になりますか？
A. HPVワクチンと不妊との因果関係は確認されていません。
Q10. HPVワクチンを接種したら子宮頸がん検診は不要ですか？
A. いいえ。HPVワクチン接種後も定期的な子宮頸がん検診が重要です。
Q11. 大阪市のHPVワクチン定期接種は無料ですか？
A. 対象年齢の方は公費で接種できます。
Q12. 公費接種の対象年齢を過ぎても接種できますか？
A. はい。自費で接種可能です。
Q13. 男性もHPVワクチンを接種できますか？
A. はい。9歳以上の男性も自費で接種できます。
Q14. 男性が接種するメリットは何ですか？
A. ご自身のHPV関連疾患の予防だけでなく、将来のパートナーへのHPV感染リスクを減らすことにもつながります。
Q15. 福本医院で接種できますか？
A. 福本医院では大阪市の定期接種および自費接種に対応しています。女性・男性ともにシルガード9による接種が可能です。
Q16. HPVワクチンは性交渉経験があっても接種できますか？
A. はい。性交渉経験があっても接種できます。ただし、HPV感染前の接種の方が高い予防効果が期待されます。
Q17. HPVワクチンは何科で受けられますか？
A. 小児科、内科、婦人科などで接種できます。福本医院では大阪市の定期接種および自費接種（シルガード9）に対応しています。
参考文献
1. Joura EA, Giuliano AR, Iversen OE, et al.
A 9-Valent HPV Vaccine against Infection and Intraepithelial Neoplasia in Women
N Engl J Med. 2015;372(8):711-723.
DOI: 10.1056/NEJMoa1405044
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1405044
【概要】
シルガード9（9価HPVワクチン）の主要臨床試験。9種類のHPV型に対する予防効果を示した代表的研究。2. Restrepo J, Herrera T, Samakoses R, et al.
Ten-Year Follow-up of 9-Valent Human Papillomavirus Vaccine: Immunogenicity, Effectiveness, and Safety
Pediatrics. 2023;152(4):e2022060993.
DOI: 10.1542/peds.2022-060993
https://publications.aap.org/pediatrics/article/152/4/e2022060993/193886
【概要】
シルガード9接種後約10年間の有効性・安全性を評価した長期追跡研究。3. Ellingson MK, Sheikha H, Nyhan K, et al.
Human Papillomavirus Vaccine Effectiveness by Age at Vaccination: A Systematic Review
Hum Vaccin Immunother. 2023;19(2):2239085.
DOI: 10.1080/21645515.2023.2239085
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37529935/
【概要】
若年で接種するほどHPV関連疾患の予防効果が高いことを示したシステマティックレビュー。4. Markowitz LE, Unger ER.
Human Papillomavirus Vaccination
N Engl J Med. 2023;388(19):1790-1798.
DOI: 10.1056/NEJMcp2108502
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMcp2108502
【概要】
HPV感染症、子宮頸がん予防、ワクチンの有効性・安全性を包括的に解説した総説。公的情報
5.日本産科婦人科学会（JSOG）
HPVワクチンに関する情報
https://www.jsog.or.jp/citizen/5718/
【概要】
子宮頸がん予防およびHPVワクチン接種に関する日本産科婦人科学会の見解を掲載しています。6.日本婦人科腫瘍学会（JSGO）
子宮頸がん予防とHPVワクチンに関する提言
https://jsgo.or.jp/public/hpv_vaccine.html
【概要】
子宮頸がん予防の観点からHPVワクチン接種と検診の重要性について解説しています。7.日本小児科学会
ヒトパピローマウイルス（ HPV ）ワクチン接種の積極的な勧奨再開後の留意点
【概要】
思春期におけるHPVワクチン接種の重要性について、日本小児科学会の見解を示しています。8. 厚生労働省
HPVワクチン（ヒトパピローマウイルス感染症）について
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou/hpv_index.html
【概要】
HPVワクチンの効果、安全性、定期接種制度について解説。9. 大阪市
子宮頸がん予防（HPV）ワクチンについて
https://www.city.osaka.lg.jp/kenko/page/0000574174.html
【概要】
大阪市における定期接種対象者、接種方法、必要書類、予診票などを案内。福本医院は大阪市中央区南船場にある内科・循環器内科です。
大阪メトロ御堂筋線・心斎橋駅から徒歩2分、なんば（難波）からは1駅です。長堀橋・本町・四ツ橋からも徒歩圏内で、新町・堀江・立売堀をはじめ大阪市西区からも多くの患者様にご来院いただいております。
動悸、不整脈、胸痛、息切れ、高血圧などでお困りの方は、心電図、ホルター心電図、心エコー検査などを活用しながら診療を行っております。気になる症状がある方や、健康診断で異常を指摘された方はお気軽にご相談ください。
この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
【ラジオ出演】福本医院 院長と総合診療、感染症専門医が生放送で解説｜総合診療と感染症の正しい知識 📻 ラジオ関西「寺谷一紀のまいど！まいど！」出演のご報告 心斎橋の内科・循環器内科
外国人患者様へのご案内｜完全予約制・日本語での診療について / Information for International Patients
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2026年度インフルエンザワクチンはいつから？コロナワクチンとの違い・同時接種を解説
最終更新日 2026/6/16
この記事のポイント
- 2026年度もインフルエンザワクチン・新型コロナワクチン接種を予定
- インフルエンザワクチンは3価ワクチンの予定
- 新型コロナワクチンはLP.8.1系統対応ワクチンが中心となる見込み
- 両ワクチンの同時接種は可能
- 高齢者や基礎疾患のある方は重症化予防のため接種が推奨される
2026年度のインフルエンザ流行予測
日本では毎年12月から翌年2月頃にかけてインフルエンザが流行します。
2025〜2026シーズンも全国的な流行がみられ、今後も秋冬シーズンには一定規模の流行が予想されています。
重症化リスクが高く、接種が推奨される方
- 65歳以上の方
- 心疾患のある方
- 慢性腎臓病（CKD）の方
- 糖尿病の方
- COPDなど慢性呼吸器疾患のある方
- 妊婦の方
- 免疫機能が低下している方
その他、接種を検討したい方
- 医療従事者
- 介護・福祉施設で勤務されている方
- 保育園・幼稚園・学校関係者
- 学校・職場・寮などで多くの人と接する機会がある方
- 通勤・通学で公共交通機関を利用する方
- 受験生やそのご家族
- 高齢者や基礎疾患のある方と同居している方
2026年度インフルエンザワクチンの製造株
WHOは2026-2027北半球シーズンのワクチン株として以下を推奨しています。
A型
- A/Missouri/11/2025（H1N1）類似株
- A/Darwin/1454/2025（H3N2）類似株
B型
- B/Tokyo/EIS13-175/2025（Victoria系統）類似株
現在は3価ワクチンが主流となっており、B型山形系統は含まれません。
2026年度の新型コロナ流行状況
新型コロナウイルスは以前のような大規模流行は減少しましたが、現在も変異株による流行を繰り返しています。
2026年6月時点では、
- LP.8.1
- XFG
- NB.1.8.1
などJN.1系統由来の変異株が主流となっています。
2026年度新型コロナワクチンの製造株
WHOは2026年5月に、
「1価LP.8.1ワクチン」
を推奨しました。
また、
- XFG
- NB.1.8.1
など、現在流行している変異株に対して十分な免疫応答が確認されたワクチンも選択肢となるとしています。
日本でも2026/27シーズンはLP.8.1系統を中心としたワクチンが採用される見込みです。
インフルエンザワクチンと新型コロナワクチンは同時接種できます
厚生労働省の方針に基づき、
インフルエンザワクチンと新型コロナワクチンは同時接種が可能です。
来院回数を減らせるため、
- お仕事が忙しい方
- ご高齢の方
- 定期通院中の方
にもおすすめです。
福本医院での接種について
福本医院では毎年、
- インフルエンザワクチン
- 新型コロナワクチン
の接種を行っております。
WEB予約に対応しております。
定期通院中の方は診察と同日に接種可能です。
接種開始日、接種費用、大阪市の助成制度については、詳細が決まり次第ホームページでご案内いたします。
なお当院では標準の不活化ワクチンのみを採用しています。高用量ワクチン・経鼻の生ワクチンのお取り扱いはありません。
インフルエンザとは？
インフルエンザは、インフルエンザA・Bウイルスによる急性呼吸器感染症で、
発熱・咳・咽頭痛・全身倦怠感などが急に現れます。
重症化すると肺炎や脳症、心血管疾患の悪化を引き起こすこともあります。
（Krammer F, Nat Rev Dis Primers. 2018;4:3. DOI:10.1038/s41572-018-0002-y）
インフルエンザの予防方法
-
手洗い・手指消毒の徹底
-
咳エチケット（マスク着用）
-
室内の換気と加湿
-
十分な睡眠と栄養バランス
-
高齢者・基礎疾患のある方は早めの受診
ワクチンの効果は、いつ出てどれくらい続くのか
B/山形系統の消失を受けて、現在はA/H1N1・A/H3N2・B/ビクトリアの3価ワクチンが主流です。特に高齢者では、肺炎・入院・死亡リスクを下げることが多くの研究で示されています。
（Ott JJ, Expert Rev Vaccines. 2025）
インフルエンザワクチン接種後の抗体変化について、患者さんからよくいただく質問に、わかりやすくお答えします。
-
接種後 約7日で抗体が上昇し始める
-
2〜3週間後に抗体のピーク
-
抗体は 3〜6か月しっかり持続
-
発症予防効果は 接種後1〜3か月が最も高い
-
その後ゆるやかに低下するが、重症化予防は長く維持される
接種直後はまだ十分な免疫がついていないため、流行前のタイミングで早めの接種をおすすめしています。
診断と治療
発症直後はウイルス量が少なく、検査で陰性でも感染している場合があります。
そのため、症状・流行状況を総合的に判断し、必要に応じて臨床診断で治療を開始します。
抗ウイルス薬は発症48時間以内の開始で効果が高いとされています。
（Uyeki TM, Clin Infect Dis. 2019;68:e1–e47. DOI:10.1093/cid/ciy874）
簡易検査の注意点
抗原検査は手軽ですが、発症初期では偽陰性の可能性があります。
「陰性＝インフルエンザではない」とは限りません。
発症時期・採取方法・検査法を考慮し、必要に応じて再検査を行います。
学校・会社の出席・出勤停止の目安
-
学校（園・大学）：発症後5日、かつ解熱後2日（幼児は3日）を経過するまで出席停止。
-
会社：法的な一律基準はありませんが、多くの企業が上記基準を参考にしています。
医師の判断・職場規程に従ってください。
【小中高生】インフルエンザ出席停止 早見表
発症した日を「0日目」としてカウントします。
※「発症後5日経過」かつ「解熱後2日経過」の両方を満たす必要があります。熱が下がった日 登校できる日 1日目〜3日目 6日目 から 4日目 7日目 から 5日目 8日目 から 6日目 9日目 から 7日目 10日目 から 出典：学校保健安全法施行規則 第19条インフルエンザ薬の予防投与（曝露後予防）
家庭内や職場で感染者が出た場合、高リスクの方には医師判断で
抗ウイルス薬による予防投与（post-exposure prophylaxis：PEP）を行うことがあります。
-
オセルタミビル（タミフル）・ザナミビル（リレンザ）：発症抑制効果を確認。
-
バロキサビル（ゾフルーザ）：単回投与で家庭内感染を有意に減少（NEJM 2020）。
-
ラニナミビル（イナビル）：長時間作用型吸入薬として、予防効果を示す研究あり。
当院での予防投与について
福本医院では、イナビル（ラニナミビル）を自費・院内処方で使用しています。
家庭内や職場で感染者が出た際に、
・高齢者や基礎疾患のある方
・受験生や医療従事者など
に対して、医師の判断のもと予防的吸入を行います。
※自由診療・保険適用外で、価格は １回分２キット、7,700円（税込）となります。
よくある質問
Q. インフルエンザワクチンはいつ接種すればよいですか？
一般的には10月〜12月の接種が推奨されます。流行が始まる前に接種を済ませておくことで、十分な免疫を獲得しやすくなります。
Q. コロナワクチンは毎年必要ですか？
重症化リスクの高い方では、定期接種が推奨されています。最新の国の方針や流行状況に応じて接種をご検討ください。
Q. 同じ日に接種できますか？
はい。インフルエンザワクチンと新型コロナワクチンは同時接種が可能です。
Q. 高血圧や心臓病でも接種できますか？
多くの場合は接種可能です。心疾患や高血圧で治療中の方も接種できますが、不安な方は主治医にご相談ください。
Q. 副反応はありますか？
接種部位の痛みや腫れ、発熱、倦怠感などがみられることがあります。通常は数日以内に改善します。
Q. 卵アレルギーでもインフルエンザワクチンを接種できますか？
多くの場合、卵アレルギーがあっても接種可能です。ただし、過去にワクチン接種で重いアレルギー反応を起こしたことがある方は事前に医師へご相談ください。
Q. 妊娠中でもインフルエンザワクチンを接種できますか？
はい。妊娠中でも接種できます。妊婦の方はインフルエンザにかかると重症化しやすいため、接種が推奨されています。
Q. 授乳中でもワクチンを接種できますか？
はい。授乳中でも接種可能です。ワクチン接種によって授乳を中止する必要はありません。
Q. 子どもは何回接種が必要ですか？
一般的に、生後6か月以上13歳未満のお子さまは2回接種、13歳以上は1回接種が推奨されています。接種回数は年齢や健康状態によって異なる場合があります。
Q. 接種後に運動しても大丈夫ですか？
日常生活や軽い運動は通常可能です。ただし、接種当日は激しい運動や長時間の入浴、過度の飲酒は避け、体調の変化に注意してください。
Q. インフルエンザワクチンは毎年接種した方がよいですか？
インフルエンザウイルスは毎年流行する型が変化するため、ワクチンも毎年更新されます。そのため、毎年の接種が推奨されています。
Q. インフルエンザワクチンを接種しても感染することはありますか？
ワクチンを接種しても感染を完全に防げるわけではありません。しかし、発症や重症化のリスクを低下させることが期待されています。
ワクチン接種だけでなく日頃の健康管理も重要です
インフルエンザや新型コロナウイルス感染症の重症化予防には、ワクチン接種に加えて高血圧・糖尿病・慢性腎臓病など基礎疾患の適切な管理も大切です。
福本医院では予防接種だけでなく、生活習慣病や循環器疾患の診療も行っています。
まとめ
2026年度も、インフルエンザと新型コロナウイルス感染症は秋冬に流行する可能性があります。
特に高齢者や基礎疾患のある方では、重症化予防の観点からワクチン接種が重要です。
福本医院では、今後公表される国の方針に基づき、2026年度の予防接種を実施予定です。最新情報は随時ホームページでお知らせいたします。
【2026年版】帯状疱疹ワクチン（シングリックス）完全ガイド｜生ワクチンとの違い・副反応・大阪市助成・認知症研究まで解説
福本医院は大阪市中央区南船場にある内科・循環器内科です。
大阪メトロ御堂筋線・心斎橋駅から徒歩2分、なんば（難波）からは1駅です。長堀橋・本町・四ツ橋からも徒歩圏内で、新町・堀江・立売堀をはじめ大阪市西区からも多くの患者様にご来院いただいております。
動悸、不整脈、胸痛、息切れ、高血圧などでお困りの方は、心電図、ホルター心電図、心エコー検査などを活用しながら診療を行っております。気になる症状がある方や、健康診断で異常を指摘された方はお気軽にご相談ください。
参考文献
-
Krammer F et al. Influenza. Nat Rev Dis Primers. 2018.
-
Uyeki TM et al. IDSA Guidelines 2018 Update. Clin Infect Dis. 2019.
-
Treanor JJ. Influenza Vaccination. N Engl J Med. 2016.
-
Coleman BL et al. QIVc Meta-analysis. Vaccines. 2023.
-
Gross PA et al. Influenza vaccine efficacy in elderly. Ann Intern Med. 1995.
-
Lang PO et al. Vaccine effectiveness in aging. Clin Interv Aging. 2012.
-
Ikematsu H et al. Baloxavir prophylaxis. N Engl J Med. 2020.
-
Kashiwagi S et al. Laninamivir prophylaxis. Clin Infect Dis. 2016.
-
Nakano T et al. Children laninamivir prophylaxis. Pediatrics. 2016.
-
Künzel W, et al.
Kinetics of humoral antibody response to trivalent inactivated influenza vaccine.
Vaccine. 1996.
-
Young B, et al.
Duration of influenza vaccine effectiveness: a systematic review and meta-analysis.
J Infect Dis. 2018.
- Osterholm MT, et al. Efficacy and effectiveness of influenza vaccines: a systematic review and meta-analysis. Lancet Infect Dis. 2012;12(1):36-44.
- Okoli GN, et al. Association between influenza vaccination and cardiovascular outcomes in high-risk patients: a meta-analysis. Sci Rep. 2023;13:47690.
- 日本感染症学会. インフルエンザ予防接種に関するガイドライン 2025.
小学生・中学生・高校生（および同等の基準を用いる大学生・専門学生・教職員）が対象
福本医院は大阪市中央区南船場にある内科・循環器内科です。
大阪メトロ御堂筋線・心斎橋駅から徒歩2分、なんば（難波）からは1駅です。長堀橋・本町・四ツ橋からも徒歩圏内で、新町・堀江・立売堀をはじめ大阪市西区からも多くの患者様にご来院いただいております。この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
【ラジオ出演】福本医院 院長と総合診療、感染症専門医が生放送で解説｜総合診療と感染症の正しい知識 📻 ラジオ関西「寺谷一紀のまいど！まいど！」出演のご報告 心斎橋の内科・循環器内科
外国人患者様へのご案内｜完全予約制・日本語での診療について / Information for International Patients
2025.09.11 インフルエンザ, インフルエンザワクチン, 予防接種, 公費接種, 新型コロナ
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📝 お盆帰省で気づく「親の健康変化」チェックポイント｜循環器専門医のアドバイス
久しぶりの再会に笑顔がこぼれる──娘が帰省し、両親と一緒にリビングで過ごす穏やかな時間。🏠 帰省は「健康チェック」の絶好の機会
お盆の帰省で久々に会うご両親に、どこか「いつもと違う」と感じたことはありませんか？
離れて暮らしていると、日々の小さな変化には気づきにくいもの。だからこそ、年に数回しか会わないタイミングでの「観察」が、病気の早期発見につながることもあります。
👀 見逃さないで！健康変化の5つのチェックポイント
1. 見た目の変化
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顔色の変化（青白い・黄色い・赤黒い）
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足やまぶたのむくみ（心不全の可能性も）
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歩くスピードや休憩の頻度
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急な体重増減（月に±2kg以上）
左は元気に歩く高齢男性、右は疲れた表情でやや前かがみの歩行姿勢。見た目や歩き方の変化は、循環器疾患やフレイルのサインかもしれません。
2. 会話や認知の変化
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話のテンポや言葉選びの違和感
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最近の出来事を忘れている
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同じ話を何度も繰り返す
3. 生活環境の乱れ
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冷蔵庫に期限切れ食品が多い
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掃除が行き届いていない
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郵便物が溜まっている
4. 薬の管理状態
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お薬手帳は最新か？
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飲み忘れ・重複服用の有無
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健康食品や市販薬の常用
5. 緊急性の高い症状に注意
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胸の痛みや圧迫感
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安静時の息切れや咳
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脈の乱れや片足の腫れ
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一時的でも意識を失った
🩺 実家でできる簡単チェック方法
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血圧測定：朝晩、2回ずつ測り平均を記録
→ 135/85mmHg未満が目安
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脈拍確認：60～100回/分、リズムが不規則でないか
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6分間歩行テスト：65歳以上なら400m以上を目安に
家庭での血圧測定をスマートフォンで記録するシニア女性。表示された数値「132/76」は正常範囲内であり、日々の自己管理の重要性を示しています。
📱 スマートウォッチや健康アプリも活用を
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心拍数の自動記録
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心房細動のスクリーニング
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転倒検出や睡眠分析
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血圧や歩数の共有アプリ
スマートウォッチが表示するECG（心電図）波形と血圧・脈拍のデータ。健康管理に役立つウェアラブルデバイスの一例。
🔄 帰省後のフォローアップも大切です
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気づいた変化は地元のかかりつけ医に相談
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定期受診や薬の整理をサポート
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見守りサービスや安否確認の活用も検討を
💡 福本医院からのアドバイス
小さな変化こそが大きなサイン。
お盆の帰省は、ご両親の健康を守る絶好のチャンスです。
心斎橋・福本医院では、短期チェックや精密検査、薬の見直し相談などにも対応しています。
✅ お盆帰省チェックリスト（保存版）
□ 顔色、むくみ、歩行の変化
□ 会話の違和感、物忘れ
□ 生活環境の乱れ
□ 薬の飲み忘れ・整理状態
□ 血圧、脈、歩行の測定
→ どれか一つでも気になれば、お盆明けの受診をおすすめします。
🏥 福本医院のご案内
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所在地：大阪市中央区南船場3-6-19 心斎橋ワダビル2F
-
交通アクセス：
- 心斎橋駅 徒歩2分
- 四ツ橋駅 徒歩6分
- 本町駅 徒歩7分
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TEL：06-6125-5652
-
Web予約：こちらから
✅ 参考文献リスト
1. Fried LP, Tangen CM, Walston J, et al. (2001).
Frailty in older adults: evidence for a phenotype.
Journal of Gerontology: Series A, Biological Sciences and Medical Sciences, 56(3): M146–M156.
📝 解説：
フレイル（虚弱）の診断指標として現在広く使用されている「Fried基準」を初めて提唱した画期的論文。体重減少・疲労・握力低下・歩行速度の低下・活動量の減少の5要素を基に、高齢者の健康リスクを評価する枠組みを確立しました。
2. Hoogendijk EO, Afilalo J, Ensrud KE, et al. (2019).
Frailty: implications for clinical practice and public health.
The Lancet, 394(10206): 1365–1375.
DOI: 10.1016/S0140-6736(19)31786-6
📝 解説：
フレイルの臨床的・社会的影響を包括的にまとめたレビュー論文。高齢化社会におけるフレイル対策の必要性を国際的な視点から明確にし、医療者と家族が留意すべき点を論じています。
3. Perez MV, Mahaffey KW, Hedlin H, et al. (2019).
Large-Scale Assessment of a Smartwatch to Identify Atrial Fibrillation.
New England Journal of Medicine, 381(20): 1909–1917.
📝 解説：
Apple Heart Studyとして知られる本研究は、スマートウォッチによる心房細動（AF）の早期検出能力を42万人以上の被験者で評価。日常生活におけるデジタル健康管理の信頼性を示したエビデンスです。
4. Parati G, Stergiou GS, Bilo G, et al. (2021).
Home blood pressure monitoring: methodology, clinical relevance and practical application.
Journal of Hypertension, 39(9): 1742–1767.
DOI: 10.1097/HJH.0000000000002922
📝 解説：
欧州高血圧学会による在宅血圧測定に関する公式声明（ポジションペーパー）。正しい測定法から臨床応用までを詳細に解説しており、家庭血圧の有用性とその活用法を包括的に理解できます。
5. Nazarian S, Lam K, Darzi A, Ashrafian H. (2021).
Diagnostic Accuracy of Smartwatches for the Detection of Cardiac Arrhythmia: Systematic Review and Meta-analysis.
Journal of Medical Internet Research, 23(8): e28974.
DOI: 10.2196/28974
📝 解説：
スマートウォッチによる心電図記録と不整脈（心房細動、心室性期外収縮など）の検出精度を、18件の研究・42万人のデータで統合解析。デジタルヘルスの信頼性と精度を科学的に示した注目のメタ分析です。
福本医院（大阪市中央区・心斎橋）
内科・循環器内科
福本医院は大阪市中央区南船場にある内科・循環器内科です。大阪メトロ御堂筋線・心斎橋駅から徒歩2分、なんば（難波）からは1駅です。長堀橋・本町・四ツ橋からも徒歩圏内で、新町・堀江・立売堀をはじめ大阪市西区からも多くの患者様にご来院いただいております。
この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
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「しっかり寝たい」あなたへ｜不眠症と睡眠薬の選び方・切り替え・減薬
2026/7/23 改訂
■ この記事のポイント
- この記事は「これから睡眠薬を始めたい方」「今の眠剤で改善が不十分な方」「ベンゾジアゼピン系の依存が心配で新しい薬に変えたい方」に向けて書いています。
- 近年はロゼレムやDORA（ベルソムラ・デエビゴ・クービビック・ボルズィ）など、依存性の少ない薬が選ばれることが増えています。
- 長く飲んでいる薬は、急にやめず「新しい薬に置き換えながら少しずつ減らす」のが基本です。
- 心療内科で数種類の薬を併用中の方は、まず処方元の主治医にご相談ください（理由は本文で説明します）。
- 当院は循環器の立場から、不眠と心臓・血圧・睡眠時無呼吸症候群（SAS）の関係もあわせて診療します。
まず、あなたはどのタイプですか？
不眠症は「一番良い薬」を選ぶ病気ではなく、お悩みのタイプに合わせて薬と対策を選ぶものです。近いものを、記事の後半でご案内しています。
- タイプA：これから睡眠薬を始めたい方（初めての方）
- タイプB：眠剤を飲んでいるが、効果が不十分で別の薬も検討したい方
- タイプC：ベンゾジアゼピン系を飲んでいて、依存が心配で新しい薬に変えたい方
いずれのタイプも、生活習慣（睡眠衛生）の見直しと、睡眠時無呼吸症候群（SAS）などの隠れた原因の確認が土台になります。
はじめにお願いです（心療内科で複数の薬を飲んでいる方へ）
心療内科や精神科で、抗うつ薬・抗不安薬・気分安定薬・複数の睡眠薬などを併用されている方は、当院で睡眠薬だけを入れ替えることはおすすめしていません。
これは「診られない」という意味ではなく、複数の向精神薬を使った治療は、全体像を把握している処方元の主治医が調整するのが最も安全だからです。睡眠薬だけを一部変更すると、他の薬との相互作用や、もとの症状のバランスが崩れることがあります。
当院が得意とするのは、次のような方です。
- これから睡眠薬を始めたい方
- 睡眠薬を1〜2種類だけ飲んでいて、見直したい方
- ベンゾジアゼピン系・Z薬から、依存性の少ない薬へ切り替えたい方
- 不眠の背景に、高血圧・不整脈・睡眠時無呼吸症候群などが疑われる方
多剤併用中の方は、まず現在の主治医にご相談ください。そのうえで、心臓や血圧、睡眠時無呼吸の評価が必要な場合には、循環器の立場から連携してお手伝いします。
睡眠の「根源」はどこにあるのか
長い間、「なぜ眠くなるのか」は医学最大の謎の一つでした。
2025年、この疑問に大きな答えを与える研究がNature誌に掲載されました。この研究では、睡眠欲求は脳内ミトコンドリアの代謝ストレスによって生じる可能性が示されました。
脳内には「睡眠促進ニューロン（dFBNs）」と呼ばれる神経細胞があります。起きて活動している間、脳は大量のエネルギーを消費します。するとミトコンドリアから電子が漏れ出し、代謝ストレスが蓄積します。これが「眠い」という感覚の正体である可能性が示されました。
つまり睡眠とは、単なる休息ではなく、脳のエネルギー工場であるミトコンドリアをリセットする、生命維持に不可欠なメンテナンス時間なのです。
睡眠不足が招くリスク（循環器専門医の視点から）
睡眠不足は「眠い」だけでは済みません。慢性的な睡眠不足は、さまざまな病気のリスクを高めることが分かっています。
心血管疾患
睡眠時間が短い人では、心筋梗塞・脳卒中・心不全・高血圧のリスクが高くなります。
糖尿病
睡眠不足では、レプチン（満腹ホルモン）が減り、グレリン（食欲ホルモン）が増えます。その結果、食欲が増え、肥満や2型糖尿病につながります。
認知症
睡眠中には、脳内に蓄積した老廃物（アミロイドβなど）が排出されます。睡眠不足が続くとこの排出が不十分になり、アルツハイマー病のリスク上昇との関連が報告されています。
死亡率
睡眠時間が6時間未満の人は、7〜8時間睡眠の人と比べて総死亡率が高くなることも報告されています。
不眠症は「眠れない病気」ではなく「起き続けてしまう病気」
最近では、不眠症は「脳が起き続けてしまう病気」と考えられるようになっています。
健康な人では、夜になると覚醒を維持する神経活動が低下します。しかし不眠症では、脳の覚醒ネットワークが過剰に働いたままになります。体は疲れているのに、脳だけが眠ることを拒否している状態です。
その結果、寝つけない・夜中に目が覚める・朝早く目が覚める・熟睡感がない、といった症状が起こります。慢性化すると交感神経が優位になり、高血圧・動悸・不整脈・血糖値上昇など、循環器の面にも悪影響を及ぼします。
高齢者で「中途覚醒」が増える理由
高齢になると、睡眠そのものが変化します。深い睡眠（徐波睡眠）が減り、浅い睡眠が増え、夜間の尿が増え、早寝早起きになります。
そのため高齢の方では、「寝つき」よりも「途中で目が覚める」ことが問題になるケースが多くなります。
また、従来からよく使われてきた睡眠薬は眠らせる力が強い一方、高齢の方では転倒・骨折・せん妄・記憶障害・翌朝のふらつきを起こしやすくなります。このため現在は、依存性の少ないロゼレムやDORAが第一選択として検討されることが増えています。
睡眠薬の種類を正しく理解する
睡眠薬は、大きく4つに分類されます。
分類 代表的な薬 ベンゾジアゼピン系（BZD） ハルシオン、レンドルミン、ユーロジン など 非ベンゾジアゼピン系（Z薬） マイスリー、アモバン、ルネスタ メラトニン受容体作動薬 ロゼレム オレキシン受容体拮抗薬（DORA） ベルソムラ、デエビゴ、クービビック、ボルズィ 近年の不眠症診療では、依存性の少ないロゼレムやDORAが用いられることが多くなっています。
ベンゾジアゼピン系（BZD）
長年使われてきた代表的な睡眠薬です。即効性があり「眠れない」という症状にはよく効きますが、依存性があり、現在は新たに開始することは少なくなっています。
代表的な薬は、ハルシオン（トリアゾラム）、レンドルミン（ブロチゾラム）、ユーロジン（エスタゾラム）です。ハルシオンは超短時間型で寝つきに、ユーロジンは作用時間が長めで中途覚醒にも使われてきました。いずれも依存や転倒・ふらつきに注意が必要で、高齢の方では必要最小限とすることが望ましいとされています。長く服用中の方は、急に中止せず、記事後半の【タイプC】をご覧ください。
非ベンゾジアゼピン系（Z薬）
作用はBZDに似ていますが、構造が異なります。以前は「安全」と考えられていましたが、現在では依存性や転倒リスクはBZDと大きく変わらないことが分かっています。
代表がマイスリー（ゾルピデム）です。日本で最も多く処方されている睡眠薬の一つで、寝つきによく効く一方、中途覚醒には向きません。長期連用で依存が生じることがあり、当院でも減薬のご相談が最も多い薬です。急にやめず、少しずつ減らすことが大切です。
アモバン（ゾピクロン）は苦味を感じる副作用が比較的多く、ルネスタ（エスゾピクロン）はZ薬の中では作用時間がやや長いのが特徴です。いずれも高齢の方では必要最小限とします。
メラトニン受容体作動薬（ロゼレム）
ロゼレム（ラメルテオン）は、睡眠薬というより体内時計を整える薬と考えると分かりやすい薬です。自然な眠気を引き出すため依存性がなく、高齢の方にも使いやすい薬です。強い催眠作用はありませんが、体内時計の乱れによる不眠や、依存を避けたい方の選択肢になります。
オレキシン受容体拮抗薬（DORA）
近年、不眠症治療で広く使われるようになっている薬です。眠らせる薬ではなく、脳の「覚醒スイッチ」を切る薬で、自然な睡眠に近い眠りが得られ、依存性も少ないのが特徴です。
- ベルソムラ（スボレキサント／2014年発売）：世界初のDORA。寝つきと中途覚醒の両方に用いられます。
- デエビゴ（レンボレキサント／2020年発売）：作用時間が長く、中途覚醒・早朝覚醒に使いやすい薬です。翌朝の眠気には注意が必要です。
- クービビック（ダリドレキサント／2024年発売）：半減期は約8時間で、翌朝への持ち越しが比較的少ないと報告されています。
- ボルズィ（ボルノレキサント／2025年発売）：半減期が短く、翌朝への影響を抑えることを目指して開発された薬です。服用後に眠気が残る場合は、運転など危険を伴う作業は避けてください。
4剤に優劣があるわけではなく、効果や副作用には個人差があります。星印での比較をご覧になりたい方は、記事末尾の「参考：主な睡眠薬の比較表」をご覧ください。
症状別・睡眠薬の選び方（早見チャート）
ご自身のタイプが分かりにくい方は、まずこちらをご覧ください。一般的な考え方です。
症状・タイプ おすすめの薬（一般的な考え方） 寝つきが悪い（入眠困難） ロゼレム／ベルソムラ／クービビック／ボルズィ 夜中に何度も目が覚める（中途覚醒） デエビゴ／ベルソムラ
（改善が不十分なら、少量のトラゾドン併用を検討することがあります）朝に眠気が残るのが心配 半減期の短いクービビック／ボルズィ 高齢の方 ロゼレム、またはDORA（ベルソムラ・デエビゴ・クービビック・ボルズィ）
（転倒や認知機能への影響を考え、ベンゾジアゼピン系やZ薬は必要最小限とすることが望ましいとされています）マイスリーなどを長年服用している 急に中止せず、DORAやロゼレムへ置き換え
（数週間〜数か月かけて少しずつ減量）効果や副作用には個人差があるため、実際の薬の選択は医師とご相談のうえ決定します。
「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」など、不眠のお悩みは一人で抱え込まずにご相談ください。福本医院では、睡眠薬の見直しや、睡眠時無呼吸症候群（SAS）の検査・CPAP治療にも対応しています。
【タイプA】初めて睡眠薬を使う方へ
初めて睡眠薬を検討される方は、依存性の少ない薬から、少量で始めるのが基本です。上の早見チャートで、ご自身が「寝つき」「中途覚醒」「朝の眠気」のどれで困っているかを整理してみてください。
あわせて大切なのが、薬を始める前の生活習慣の見直しです。後述の睡眠衛生10項目を1〜2週間試すだけで、眠りが整う方も少なくありません。
また、飲み始めたあとも「効いているか」「翌朝に残っていないか」を確認しながら、必要な期間だけ使うことが大切です。漫然と続けず、定期的に見直していきましょう。
【タイプB】今の薬で眠れない方へ（効果が不十分なとき）
「飲んでいるのに、あまり眠れない」というとき、まず考えたいのは「薬を増やすこと」ではなく「なぜ眠れないのか」です。
薬を増やす前に確認したいこと
眠れない背景に、次のような別の原因が隠れていることがあります。
- 睡眠時無呼吸症候群（SAS）：いびき・日中の強い眠気・夜中に何度も目が覚める
- うつ病・不安症
- むずむず脚症候群
- 甲状腺の病気
- 心不全や不整脈による夜間の息苦しさ・動悸
特にSASは、睡眠薬を足しても改善しないばかりか、薬によっては悪化させることもあります。「睡眠薬を飲んでも眠れない」「昼間に強い眠気がある」「いびきを指摘される」という方は、原因の確認を優先しましょう。
薬の切り替え・併用の考え方
原因を確認したうえで、症状に合わせて調整します。
- 中途覚醒が中心なら、デエビゴへの切り替えを検討します。
- DORA単剤で効果が不十分なときは、少量のトラゾドン併用を検討することがあります。
- 朝の眠気が気になるなら、半減期の短いクービビックやボルズィへ変更します。
薬の変更は、効果と副作用を見ながら医師と相談して進めます。自己判断で量を増やすのは避けてください。
【タイプC】ベンゾ系から切り替えたい方へ（依存が心配な方）
「何年もマイスリーを飲んでいる」「やめたいけれど、眠れなくなるのが心配」——このようなご相談は少なくありません。
マイスリー（ゾルピデム）やベンゾジアゼピン系は、短期間なら有効な薬ですが、長く飲むと耐性（効きにくくなる）や身体依存が生じることがあります。
急にやめてはいけません
急に中止すると、反跳性不眠（以前より眠れなくなる）・不安・動悸・発汗・手の震え、まれにけいれん、といった離脱症状が出ることがあります。長く飲んでいる方ほど、慎重な減薬が必要です。自己判断での中止は避けてください。
なぜ減薬がすすめられるのか
高齢者でのベンゾジアゼピン系・Z薬の長期使用は、転倒・骨折・記憶障害・認知機能低下・日中の眠気・自動車事故との関連が報告されています。日本老年医学会の「高齢者の安全な薬物療法ガイドライン」でも、漫然とした長期使用は避けることが推奨されています。
基本は「置換漸減法」（置き換えながら少しずつ減らす）
睡眠薬をやめるときは、新しい薬に切り替えながら少しずつ減らすのが基本です。
- ロゼレムやDORAを開始する（必要に応じて少量のトラゾドンを併用することがあります）
- 数日〜数週間、様子を見る
- マイスリーを4分の1〜2分の1錠ずつ減らす
- 数週間ごとに、さらに減らす
- 中止する
減薬のスピードは人によって異なります。「眠れる状態を保ちながら少しずつ減らす」ことが成功の秘訣です。焦らないことが何より大切です。
なお、このタイプの中でも、心療内科・精神科で睡眠薬以外の薬も複数併用されている方は、まず処方元の主治医にご相談ください。
トラゾドンはどんな薬？
トラゾドンは本来、抗うつ薬として開発された薬で、不眠症に対する使用は本来の適応とは異なります。少量（就寝前12.5〜50mg程度）では眠気を出す作用が強く、睡眠薬として使われることがあります。5-HT2A・ヒスタミンH1・α1受容体を遮断することで眠気が生じ、半減期が6〜7時間程度と夜間の後半までカバーしやすいのが特徴です。依存性がほとんどなく、耐性もつきにくいため、次の2つの場面で用いられます。
中途覚醒への上乗せ
夜中や早朝に目が覚める場合は、まずDORA（デエビゴなど）を土台にして、それでも目が覚めるときに少量のトラゾドンを就寝前に上乗せする、という順が扱いやすい方法です。睡眠目的では50mg程度までで十分なことが多く、それ以上に増やしても日中の眠気や副作用が増えやすくなります。
ベンゾ・Z薬からの切り替えの「橋渡し」
減薬のときにも、トラゾドンは橋渡し役として使えます。ただし、大切な注意点があります。トラゾドンはベンゾジアゼピン系とは仕組みが異なり、ベンゾの身体依存そのものを肩代わりする薬ではありません。反跳性不眠を和らげる補助にはなりますが、離脱症状を防ぐものではないため、ベンゾ・Z薬本体は、前項の置換漸減法に沿ってゆっくり減らす必要があります。減薬が終わったあと、不要であればトラゾドン自体も少しずつ減らしていきます。
注意点（特に高齢者・循環器・多剤併用の方）
α1遮断による起立性低血圧やふらつきは、高齢の方では転倒につながるため、少量から始めます。軽度のQT延長作用があるので、他のQT延長薬を使っている方は注意が必要です。まれに持続勃起症の報告もあります。また、SSRIやSNRIなどの抗うつ薬と併用するとセロトニン症候群のリスクが上がります。この点からも、複数の向精神薬を併用中の方は、自己判断で足さず、まず処方元の主治医にご相談ください。
睡眠薬を飲む前に見直したい睡眠衛生10項目
毎日の生活習慣を整えることは、不眠症の改善にとても重要です。
- 毎日同じ時間に起きる
- 朝起きたら日光を浴びる
- 日中に適度な運動をする
- 昼寝は20〜30分以内にする
- 夕方以降のカフェインを控える
- 就寝前の飲酒を控える
- 寝る1時間前からスマートフォンやタブレットを見ない
- 寝室は暗く静かな環境に保つ
- ベッドは「眠るための場所」とする
- 眠れないときは一度ベッドを離れ、眠気を感じてから戻る
薬だけに頼らず、生活習慣の改善や認知行動療法（CBT-I）と組み合わせることで、より良い睡眠が期待できます。
心臓病と睡眠は深く関係しています
睡眠不足や不眠症は、「眠れない」という症状だけでなく、高血圧・心房細動・心不全・心筋梗塞などの循環器疾患とも深く関係しています。
また、「睡眠薬を飲んでも眠れない」「昼間に強い眠気がある」「いびきを指摘される」という方では、睡眠時無呼吸症候群（SAS）が隠れていることも少なくありません。SASは高血圧・心房細動・心不全の原因や悪化因子となることが知られており、適切な診断と治療が重要です。
福本医院では、不眠症の診療だけでなく、睡眠時無呼吸症候群の検査（簡易PSG）やCPAP治療にも対応しています。「最近眠りが浅い」「睡眠薬を見直したい」「夜中に何度も目が覚める」「昼間の眠気が強い」といった方は、お気軽にご相談ください。
Apple Watchで不整脈・睡眠時無呼吸の通知が来たら？ 2026年6月から7日間Holterへ｜高血圧にもつながる最新循環器診療
よくあるご質問（FAQ）
Q1. 一番よく効く睡眠薬はどれですか？
「一番効く薬」はありません。寝つきが悪いのか、中途覚醒が多いのか、高齢者かどうかなどによって、適した薬は異なります。Q2. デエビゴとベルソムラはどちらがおすすめですか？
どちらもDORAですが、一般にデエビゴは中途覚醒・早朝覚醒に、ベルソムラは寝つきと中途覚醒の両方に使われます。Q3. クービビックの特徴は？
翌朝への持ち越しが比較的少ないのが特徴で、日中の眠気を避けたい方にも選択肢となります。Q4. ボルズィはどんな人に向いていますか？
半減期が短く、翌朝への影響をできるだけ少なくしたい方に適した選択肢です。ただし、服用後に眠気が残る場合は運転など危険を伴う作業は避けてください。Q5. マイスリーは危険ですか？
適切に使えば有効な薬ですが、長期間連用すると依存性や転倒リスクが高まることがあります。Q6. ロゼレムは効きませんか？
ロゼレムは自然な眠気を促す薬です。強い催眠作用はありませんが、依存性がなく、高齢の方にも使いやすい薬です。Q7. 睡眠薬は一生飲み続けても大丈夫ですか？
症状によっては長期間必要な場合もありますが、定期的に見直し、減量や中止が可能かを主治医と相談することが大切です。Q8. CPAP治療中でも睡眠薬は飲めますか？
はい、必要に応じて併用することがあります。薬の種類によって注意点が異なるため、自己判断せず主治医にご相談ください。Q9. お酒と一緒に飲んでもいいですか？
アルコールと睡眠薬の併用は、過度の眠気・転倒・呼吸抑制の危険が高まるため避けてください。Q10. 睡眠薬を飲んでも眠れない場合は？
睡眠時無呼吸症候群やうつ病、むずむず脚症候群など、別の病気が隠れていることがあります。薬を増やす前に原因を確認することが重要です。Q11. 睡眠薬を飲むと癖になりますか？
ベンゾジアゼピン系やZ薬では、長期間服用すると依存が生じることがあります。ロゼレムやDORAでは依存性は比較的少ないとされています。Q12. 睡眠薬は毎日飲んでも大丈夫ですか？
症状によっては毎日服用することもありますが、定期的に効果や副作用を確認し、必要に応じて減量や中止を検討します。Q13. 睡眠薬を飲むと認知症になりますか？
睡眠薬が認知症の原因になるとは証明されていません。ただし、ベンゾジアゼピン系やZ薬の長期使用では認知機能への影響が懸念されるため、必要最小限の使用が推奨されています。Q14. 睡眠薬を飲んでいると運転できますか？
薬によって注意事項が異なります。翌朝まで眠気が残る場合があるため、服用後の運転や危険を伴う作業は、添付文書や医師・薬剤師の指示に従ってください。Q15. 市販の睡眠改善薬との違いは？
市販薬の多くは抗ヒスタミン薬で、一時的な不眠に用いられます。医療用睡眠薬は作用の仕組みが異なり、不眠症のタイプに応じて選びます。参考：主な睡眠薬の比較表
ご自身が服用している薬を確認したい方向けに、主な睡眠薬を一覧にまとめました。星印は作用のイメージを分かりやすく示した目安であり、優劣を示すものではありません。効果や副作用には個人差があり、実際の選択は医師と相談して決めます。
分類 薬剤（一般名） 寝つき 中途覚醒 依存性 高齢者 BZD ハルシオン（トリアゾラム） ★★★★★ ★★☆☆☆ ★★★★★ ★☆☆☆☆ BZD レンドルミン（ブロチゾラム） ★★★★★ ★★★☆☆ ★★★★★ ★★☆☆☆ BZD ユーロジン（エスタゾラム） ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★★ ★★☆☆☆ Z薬 マイスリー（ゾルピデム） ★★★★★ ★★☆☆☆ ★★★★☆ ★★☆☆☆ Z薬 アモバン（ゾピクロン） ★★★★☆ ★★★☆☆ ★★★★☆ ★★☆☆☆ Z薬 ルネスタ（エスゾピクロン） ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★☆☆ メラトニン ロゼレム（ラメルテオン） ★★★★☆ ★★☆☆☆ なし ★★★★★ DORA ベルソムラ（スボレキサント） ★★★★☆ ★★★★☆ 少ない ★★★★☆ DORA デエビゴ（レンボレキサント） ★★★★☆ ★★★★★ 少ない ★★★★★ DORA クービビック（ダリドレキサント） ★★★★★ ★★★★☆ 少ない ★★★★☆ DORA ボルズィ（ボルノレキサント） ★★★★★ ★★★☆☆ 少ない ★★★★☆ DORA4剤の「翌朝への影響」の少なさは、目安としてボルズィ、クービビック、ベルソムラ、デエビゴの順とされています（半減期や臨床試験で報告された持ち越しの少なさを参考にした一般的な目安で、個人差があります）。
近年の不眠症治療では、依存性の少ないロゼレムやDORAが用いられることが多くなっています。特に高齢の方では、転倒や認知機能への影響を考え、これらを優先することが望ましいとされています。
まとめ
良い睡眠は、単なる休息ではありません。睡眠中には脳のエネルギーバランスが整えられ、記憶の整理や老廃物の排出が行われます。血圧・血糖・免疫など全身の健康を保つうえでも、睡眠は欠かせない役割を担っています。
一方で、不眠症が続くと、高血圧・心筋梗塞・脳卒中・糖尿病・認知症・うつ病などのリスクが高まることが分かっています。
睡眠薬もこの10年で大きく進歩し、従来のベンゾジアゼピン系やZ薬だけでなく、ロゼレム・ベルソムラ・デエビゴ・クービビック・ボルズィといった、依存性が少なく自然な睡眠を目指す薬が使えるようになっています。
大切なのは、「なぜ眠れないのか」を一緒に考えることです。寝つきが悪い方、中途覚醒が多い方、高齢の方、長年睡眠薬を飲んでいる方には、それぞれに適した方法があります。心療内科で複数の薬を併用されている方は、まず処方元の主治医にご相談ください。
福本医院では、循環器専門医の立場から、睡眠と心臓・血圧・生活習慣病との関係も含めて総合的に診療しています。「睡眠薬を見直したい」「最近眠りが浅くなった」「夜中に何度も目が覚める」といったお悩みは、お気軽にご相談ください。
参考文献
1. Sarnataro R, et al. Mitochondrial origins of the pressure to sleep. Nature. 2025.
睡眠欲求が脳内ミトコンドリアの代謝ストレスと電子漏出によって生じる可能性を示した研究です。
https://www.nature.com/articles/s41586-025-09261-y2. Itani O, et al. Short sleep duration and health outcomes: a systematic review, meta-analysis, and meta-regression. Sleep Medicine. 2017;32:246-256.
睡眠不足と心血管疾患・糖尿病・肥満・死亡率との関連を包括的に解析したメタ解析です。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27743803/3. Spiegel K, et al. Sleep curtailment in healthy young men is associated with decreased leptin levels, elevated ghrelin levels, and increased hunger and appetite. Ann Intern Med. 2004;141(11):846-850.
睡眠不足が食欲調節ホルモンに影響し、肥満や2型糖尿病リスクの増加につながることを示した研究です。
https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/0003-4819-141-11-200412070-000084. Lim ASP, et al. Sleep fragmentation and the risk of incident Alzheimer’s disease and cognitive decline in older persons. Sleep. 2013;36(7):1027-1032.
睡眠の質の低下が認知機能低下やアルツハイマー病発症リスクと関連することを示した前向き研究です。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23814339/5. Kambe D, et al. Pharmacokinetics, pharmacodynamics and safety profile of vornorexant (TS-142) in healthy Japanese participants. Basic Clin Pharmacol Toxicol. 2023;133:576-591.
ボルノレキサント（ボルズィ）の薬物動態・安全性・有効性を検討した第Ⅰ相試験です。
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bcpt.139306. 厚生労働省 重篤副作用疾患別対応マニュアル ベンゾジアゼピン受容体作動薬の依存
ベンゾジアゼピン系睡眠薬の依存・離脱症状・減薬方法についてまとめられた公式マニュアルです。
https://www.mhlw.go.jp/content/11121000/000842887.pdf7. Jaffer KY, et al. Trazodone for Insomnia: A Systematic Review. Innov Clin Neurosci. 2017;14(7-8):24-34.
低用量トラゾドン（25〜100mg）の不眠症に対する有効性と安全性を検討した系統的レビューです。副作用は用量依存性で、最も多いのは眠気とされています。
https://innovationscns.com/trazodone-insomnia-july-august-2017/8. 睡眠薬の適正な使用と休薬のための診療ガイドライン（厚生労働科学研究班・日本睡眠学会、2013年）
不眠症の薬物療法・非薬物療法と、減薬・休薬（出口戦略）を体系的にまとめた国内の代表的ガイドラインです。単剤・常用量を原則とし、漫然とした長期使用や多剤併用を避けることが推奨されています。
https://jssr.jp/files/guideline/suiminyaku-guideline.pdf福本医院は大阪市中央区南船場にある内科・循環器内科です。
大阪メトロ御堂筋線・心斎橋駅から徒歩2分、なんば（難波）からは1駅です。長堀橋・本町・四ツ橋からも徒歩圏内で、新町・堀江・立売堀をはじめ大阪市西区からも多くの患者様にご来院いただいております。
動悸、不整脈、胸痛、息切れ、高血圧などでお困りの方は、心電図、ホルター心電図、心エコー検査などを活用しながら診療を行っております。気になる症状がある方や、健康診断で異常を指摘された方はお気軽にご相談ください。
この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
外国人患者様へのご案内｜完全予約制・日本語での診療について / Information for International Patients
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「咳が止まらない…それは百日咳かもしれません」｜大人も注意！急増する百日咳の症状と検査【福本医院】
百日咳は子どもから大人まで感染する可能性があります。咳が長引く場合は早めの受診を。■ 「風邪だと思っていた咳が、実は百日咳だった」
そんな患者さんが増えています。
百日咳（ひゃくにちぜき）は、かつて子ども特有の病気と考えられていましたが、実は大人にも増えている感染症です。
特に、2週間以上咳が続く方は、百日咳の可能性を考える必要があります。
■ 百日咳とは？
百日咳は、「ボルデテラ・パーテューシス（Bordetella pertussis）」という細菌による感染症です。
【特徴的な症状】
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発作的に咳き込む（paroxysmal cough）
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息を吸うときに「ヒューヒュー」という音が出る（whoop）
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咳の後に吐いてしまう（咳後嘔吐）
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発熱は軽いか、ないことが多い
子どもだけでなく、大人でもかかることがあり、重症化するケースもあります。
また４種混合ワクチン接種を終えていない赤ちゃんにうつしてしまうと、赤ちゃんが重症化するリスクがあります。
■ 百日咳の最新動向（日本国内）
2024年から日本国内で百日咳が急増しています。
最近では特に大阪で増えています。大阪万博の影響があるかもしれません。
【グラフ：日本の百日咳感染者数の推移】
【感染増加の背景】
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COVID-19対策の緩和で呼吸器感染症全体が急増
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海外からの流行株の流入（中国・韓国でも流行）
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抗菌薬耐性菌（MRBP）の出現
■ 百日咳の「CDC 2024年版 診断基準」
米国CDC（疾病予防管理センター）は、2024年に百日咳の診断基準を更新しました。
【臨床診断基準】
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咳が 2週間以上続くこと
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かつ以下のいずれか：
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発作性咳嗽（Paroxysmal cough）
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吸気時笛声音（Whoop）
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咳後嘔吐（Posttussive vomiting）
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他の明らかな原因がないこと
■ 福本医院での検査方法
当院では、百日咳の検査として
LAMP法（Loop-mediated Isothermal Amplification）による遺伝子検査を実施しています。
【LAMP法の特徴】
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PCRと同様に、百日咳菌（Bordetella pertussis）の遺伝子を検出
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高感度・高特異度
「風邪かな？」と思っていても、LAMP法で百日咳が判明することがあります。
■ 大人の百日咳は「見逃されやすい」
大人の場合、
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「風邪が長引いている」
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「咳喘息かと思った」
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「逆流性食道炎かもしれない」
と考えて受診が遅れることがあります。
しかし実は百日咳だった、というケースが少なくありません。
■ どんなときに受診すべき？
【受診の目安】
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2週間以上、咳が続いている
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咳き込みがひどく、夜も眠れない
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咳で肋骨が痛い
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家族や周囲に咳をしている人が多い
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乳児や高齢者にうつしてしまうことが心配
このような症状がある場合は、早めの受診をおすすめします。
■ 百日咳の治療
【治療】
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抗菌薬（マクロライド系：クラリスロマイシンなど）
早期治療で感染拡大を防ぎますが、咳はしばらく続くことが多いです。
■ 福本医院での対応
福本医院（大阪市中央区・心斎橋）では、
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LAMP法による百日咳遺伝子検査
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必要な場合は抗菌薬治療
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家族内感染や周囲への広がりについても丁寧にご説明します。
■ まとめ
「咳が長引く＝風邪」ではありません。
百日咳は子どもだけでなく、大人も注意が必要な病気です。
気になる方は、お気軽に福本医院までご相談ください。
福本医院（大阪市中央区・心斎橋）
内科・循環器内科
福本医院は大阪市中央区南船場にある内科・循環器内科です。大阪メトロ御堂筋線・心斎橋駅から徒歩2分、なんば（難波）からは1駅です。長堀橋・本町・四ツ橋からも徒歩圏内で、新町・堀江・立売堀をはじめ大阪市西区からも多くの患者様にご来院いただいております。
この記事の監修
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院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
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【心斎橋 福本医院】ウゴービ®（Wegovy®）で無理なく減量｜医学的ダイエットの新提案
ウゴービ®（セマグルチド皮下注）を腹部に自己注射しているイラスト。週1回の自己注射による医学的ダイエット治療の一場面。「食事制限や運動を頑張っても、なかなか痩せられない…」
「リバウンドを繰り返してしまう…」
そんな方におすすめの治療が、GLP-1受容体作動薬「ウゴービ®（Wegovy®）」による医療ダイエットです。
福本医院（心斎橋）では、ウゴービ®を使った自由診療（自費診療）ダイエット治療を行っています。
ウゴービ®とは？
ウゴービ®は、週1回の皮下注射で行うGLP-1受容体作動薬（セマグルチド）です。
脳の満腹中枢に作用し、自然に食欲を抑えることで、無理なく体重を減らしていきます。
【特徴】
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週1回の皮下注射（ご自宅で自己注射）
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海外の臨床試験では平均15％の体重減少効果
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糖尿病治療薬の「オゼンピック®」と同成分ですが、ウゴービ®は肥満症専用です
ウゴービ®の対象となる方
ウゴービ®による自由診療は、BMI 27 以上の方が対象となり、BMI27未満の方には処方しておりません。
【BMIの計算方法】
BMI = 体重（kg） ÷ {身長（m）}2
例）身長159cm、体重63kgの場合
63 ÷ (1.59×1.59) ＝ 24.92（対象外）
※BMI27未満の方は適応外となります。事前にご確認ください。
【料金（自由診療）】
※診察料 3,300円（税込）が別途かかります。
用量
本数
料金（税込）
0.25mg
2本（2週間分）
6,600円
0.5mg
2本（2週間分）
11,000円
1.0mg
2本（2週間分）
14,300円
1.7mg
2本（2週間分）
19,800円
【ウゴービ®のメリット】
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食欲を抑える（満腹感が続く）
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平均15％の体重減少（海外データ）
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糖代謝・脂質代謝の改善
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生活習慣病（糖尿病・高血圧・脂質異常症）予防にも効果が期待
【ウゴービ®のデメリット（副作用）】
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吐き気・嘔吐・便秘・下痢
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胃のむかつき、食欲不振
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低血糖（糖尿病治療中の方）
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胆石症、膵炎（まれ）
【治療の流れ】
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初診・診察（血液検査あり）
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2週分（2本）ずつ処方
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初回は看護師が注射指導
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効果や副作用を確認しながら4週間ごとに用量調整
【投与スケジュールの目安】
期間
投与量
0～4週
0.25mg
5週～8週
0.25mg～0.5mg
9週以降
効果を見ながら0.25mg～1.0mgに調整
※医師が個別に調整します。
【注意点】
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投与中も食事・運動療法は継続してください
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飲酒や過食は控えてください
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副作用が出たら必ずご連絡ください
【保険診療をご希望の方へ】
ウゴービ®は、一定の条件を満たす場合のみ保険適用になります。
当院では、保険適用でのウゴービ®治療は行っておりません。
ただし、保険適用を希望される方には、
「6か月間の食事・運動療法を当院で継続」した上で、保険適応条件を満たす場合に提携病院をご紹介しています。
【こんな方におすすめ】
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ダイエットがなかなか続かない方
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食欲を自然に抑えたい方
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生活習慣病を予防したい方
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メディカルダイエットを希望する方
【ご予約・お問い合わせ】
福本医院（心斎橋）
📍大阪市中央区南船場3-6-19 心斎橋ワダビル2F
📞 06-6125-5652
【よくあるご質問】
Q：どのくらいで痩せますか？
A：個人差はありますが、1-3か月程度で効果を実感される方が多いです。
Q：自己注射は難しいですか？
A：ペン型注射器なので、初心者でも簡単に行えます。初回は看護師が丁寧に指導します。
【まとめ】
項目
内容
治療内容
週1回の自己注射
対象
BMI27以上
費用
診察料3,300円＋6,600円～（用量により異なる）
保険適用
当院は自費のみ（保険希望は提携病院紹介）
福本医院（大阪市中央区・心斎橋）
内科・循環器内科
福本医院は大阪市中央区南船場にある内科・循環器内科です。大阪メトロ御堂筋線・心斎橋駅から徒歩2分、なんば（難波）からは1駅です。長堀橋・本町・四ツ橋からも徒歩圏内で、新町・堀江・立売堀をはじめ大阪市西区からも多くの患者様にご来院いただいております。
この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
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科学的に正しく熱中症を予防するには？最新研究に学ぶ5つのポイント｜福本医院（大阪・心斎橋）
🌞 なぜ「熱中症の予防」が重要なのか？
屋外でも熱中症対策を忘れずに。帽子と水分補給で、夏を元気に乗り切りましょう。毎年、夏になると熱中症による救急搬送や死亡のニュースが相次ぎます。特に高齢者、幼児、屋外で働く方に多く見られ、重症化すると命に関わることもあります。
福本医院では、科学的根拠に基づいた予防対策の普及を重視しています。今回は、世界の有名な医学論文・公的機関の報告をもとに、「熱中症の正しい予防法」をご紹介します。
🔬 科学が教える「熱中症予防」の5つのポイント
1. 体を暑さに慣らす（順化：acclimatization）
『American Journal of Medicine』によると、急に暑くなった時期は熱中症のリスクが高くなります。涼しい時期から徐々に高温環境に慣れておくことで、発汗機能や体温調節がスムーズになります。
2. こまめな水分補給
運動中や外出中は、のどが渇く前に水を飲みましょう。汗と一緒に塩分も失われるため、スポーツドリンクや経口補水液の活用も効果的です。
3. 適切な服装と休息
屋外活動時は通気性の良い服を着用し、日陰でのこまめな休憩を忘れずに。『Journal of Occupational and Environmental Medicine』の報告では、服装の調整と休憩時間の確保が、屋外労働者の熱中症予防に効果的とされています。
4. 冷却手段の準備
『British Journal of Sports Medicine』によれば、体を冷やすには「氷水浴」「冷風・ミスト」「冷却ジェルシート」などが有効です。とくに運動後や発熱時には迅速な冷却が重症化を防ぎます。
5. 高齢者や子どもは特に注意
『CDC（米国疾病予防センター）』の報告によると、熱中症による死亡の多くは65歳以上の高齢者に集中しています。室内でもエアコンを活用し、周囲の方が積極的に声かけを行うことが重要です。
🌡 熱中症の初期症状とは？
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めまい・立ちくらみ
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吐き気・嘔吐
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頭痛
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異常な発汗や逆に汗が出ない
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意識がぼんやりする
このような症状が見られたら、すぐに涼しい場所に移動し、体を冷やして水分を補給しましょう。意識がはっきりしない場合は、すぐに救急要請を。
激しい暑さの中、熱中症で具合が悪くなった男性。涼しい場所への移動と水分補給が必要です。
🏥 福本医院からのメッセージ
大阪・心斎橋にある当院では、熱中症の予防相談や軽症対応も行っています。高齢者やお子さま、基礎疾患をお持ちの方は特に注意が必要です。
「これって熱中症かも？」と不安なときは、遠慮なくご相談ください。
🔗 参考文献
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Bouchama A, Knochel JP. Am J Med. 2002. DOI: 10.1016/S0002-9343(02)01001-2
-
Honda Y et al. Nat Clim Change. 2014. DOI: 10.1038/nclimate1793
-
Epstein Y, Moran DS. J Occup Environ Med. 2006. DOI: 10.1097/01.jom.0000235914.19860.96
-
Casa DJ et al. Br J Sports Med. 2007. DOI: 10.1136/bjsm.2007.035733
-
CDC. Heat-related illness and death. MMWR 2013
福本医院（大阪市中央区・心斎橋）
内科・循環器内科
福本医院は大阪市中央区南船場にある内科・循環器内科です。大阪メトロ御堂筋線・心斎橋駅から徒歩2分、なんば（難波）からは1駅です。長堀橋・本町・四ツ橋からも徒歩圏内で、新町・堀江・立売堀をはじめ大阪市西区からも多くの患者様にご来院いただいております。
この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
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