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🌸 季節性アレルギー完全ガイド｜花粉・黄砂・PM2.5の年間カレンダーと検査・治療【大阪・心斎橋】
この記事のポイント
- 大阪では何月にどんなアレルギー原因物質が多いのかがわかる
- スギ花粉・ヒノキ花粉・秋花粉症の時期を解説
- 黄砂やPM2.5と花粉症の関係がわかる
- アレルギー検査（VIEW39・MAST48）について紹介
- 薬物療法からゾレア治療まで、治療の選択肢
アレルギー検査について
🩺 1. 季節性アレルギーとは
季節性アレルギーとは、特定の季節に飛散する花粉（スギ・ヒノキ・イネ・ブタクサなど）に対する免疫反応が原因で起こる疾患です。
主な症状は、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみなど。いわゆる「花粉症」もその代表です。
2020年の Nature Reviews Disease Primers による総説では、アレルギー性鼻炎は世界人口の15〜25％が発症しており、都市化・大気汚染・気候変動によって増加傾向にあると報告されています【文献1】。
📅 2. 日本の季節性アレルギー原因カレンダー
（関西エリア基準／福本医院・心斎橋）
【1月】
原因アレルゲン：スギ（飛散開始）、ハウスダスト・ダニ
症状：鼻水・くしゃみ・目のかゆみ
特徴：西日本ではスギ花粉が早く飛散開始。暖房で室内アレルゲンが舞いやすい。
【2月】
原因：スギ（本格化）、ヒノキ（飛散開始）
症状：鼻閉、くしゃみ発作
特徴：花粉の飛散量が急増。初期療法が最も効果的な時期。
【3月】
原因：スギ・ヒノキ（ピーク）、黄砂・PM2.5
症状：目・鼻・喉の強い刺激、咳
特徴：花粉＋大気汚染のダブル刺激。症状が最も悪化しやすい月。
【4月】
原因：ヒノキ（ピーク）、シラカンバ（北海道〜東北）
症状：鼻づまり、涙目、倦怠感
特徴：大阪ではヒノキ花粉がメイン。関西ではスギより長引く傾向。
【5月】
原因：イネ科（カモガヤ・オオアワガエリ）
症状：鼻炎、眼のかゆみ、喉の違和感
特徴：河川敷・公園に多く、外遊びや通勤時に悪化しやすい。
【6月】
原因：イネ科（継続）、カビ（Cladosporium, Alternaria）
症状：鼻閉、咳、皮膚のかゆみ
特徴：梅雨入りで湿度が上昇し、カビ由来アレルギーが増える。
【7月】
原因：カビ（最盛期）、ダニ（繁殖期）
症状：鼻炎悪化、喘息増悪、湿疹
特徴：ダニが一年で最も増える時期。布団・ソファが要注意。
【8月】
原因：カビ、ブタクサ（飛散開始）
症状：くしゃみ、鼻水、喉のかゆみ
特徴：都市部でもブタクサが増加。熱中症対策のため窓を開けると花粉が入りやすい。
【9月】
原因：ブタクサ・ヨモギ（ピーク）、カナムグラ
症状：鼻炎、目のかゆみ、咳
特徴：秋の花粉症の本番。風が強い日に飛散が急増。
【10月】
原因：ヨモギ（残存）、ダニ死骸・ハウスダスト
症状：鼻炎悪化、アトピー再燃
特徴：ダニの死骸が増えるため掃除が重要。暖房前にフィルター清掃が効果的。
【11月】
原因：ハウスダスト・カビ（暖房開始で舞い上がり）
症状：鼻炎、皮膚炎
特徴：湿度低下でホコリが舞いやすい。加湿と換気のバランスが大事。
【12月】
原因：ハウスダスト・ダニ
症状：鼻閉、夜間咳
特徴：大掃除の不足でアレルゲンが溜まりやすい。寝室の環境整備が重要。
💡 関西特有の特徴
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スギ花粉は関東より約2週間早く飛散（1月下旬～4月中旬）。
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ヒノキ花粉は3月中旬から5月上旬がピーク。
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イネ科は5〜7月に2波、9月にも少量。
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ブタクサ・ヨモギは8〜10月に飛散。
-
カビ・ダニは梅雨〜夏に悪化し、秋口の死骸でも症状を引き起こすことがある。
🧬 3. 原因と病態メカニズム
花粉などのアレルゲンが鼻粘膜や結膜に付着すると、免疫系が「異物」と誤認してIgE抗体を産生します。
これが肥満細胞（マスト細胞）に結合し、再びアレルゲンが侵入するとヒスタミンなどの炎症物質が放出され、くしゃみ・鼻水・かゆみを引き起こします。
2023年の Signal Transduction and Targeted Therapy に掲載されたレビュー【文献2】では、
アレルギー疾患の共通基盤として「上皮バリア障害」「Th2細胞活性化」「IL-4・IL-5・IL-13経路の亢進」が重要であるとまとめられています。
🧪 4. 診断：原因アレルゲンを特定する
診断には、問診・身体所見に加えて次のような検査を組み合わせます。
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血液検査（特異的IgE抗体）
MAST48、View39などで主要アレルゲンを一括検査可能。
💊 5. 治療の基本
① 薬物療法
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抗ヒスタミン薬（第2世代）：眠気が少なく、鼻水・くしゃみに有効。
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鼻噴霧用ステロイド：鼻づまり改善に最も効果的。
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ロイコトリエン受容体拮抗薬：気道炎症にも有効。
② 生活環境の工夫
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花粉の多い時期は外出・洗濯物の工夫を。
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室内はHEPAフィルター付き空気清浄機を推奨。
-
マスク・メガネの併用が有効です。
エアコンのフィルター掃除は、ハウスダストやダニ対策に欠かせません。
季節の変わり目には、マスクを着けて安全に清掃しましょう。🏥 6. 福本医院での検査と治療方針
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View39・MAST48によるアレルギー一括検査
MAST48についてはこちら 16,500円（自費・税込）
VIEW39についてはこちら 18,700円（自費・税込）
※ 保険診療で検査を受けることができる場合があります。ご相談ください。
- 予防的内服（初期療法） の推奨
🔶 毎年つらい花粉症でお悩みの方へ
重症スギ花粉症に対するゾレア（オマリズマブ）の皮下注射イメージ
「薬を飲んでも効かない」
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そのような方で、スギ花粉症なら
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よくあるご質問（FAQ）
Q. 大阪でスギ花粉はいつから飛び始めますか？
一般的に大阪では1月下旬からスギ花粉の飛散が始まり、2〜3月にピークを迎えます。
気温や天候によって飛散開始時期は前後します。
Q. ヒノキ花粉はいつ頃が多いですか？
大阪では3月中旬から5月上旬頃までヒノキ花粉が飛散します。
特に3月下旬〜4月がピークになることが多く、スギ花粉症の方はヒノキ花粉にも反応することがあります。
Q. 秋にも花粉症になりますか？
はい。
秋にはブタクサやヨモギなどの花粉が飛散します。
毎年8〜10月頃に
– くしゃみ
– 鼻水
– 目のかゆみが出る方は秋花粉症の可能性があります。
Q. 花粉症と風邪の違いは何ですか？
花粉症では
– 透明な鼻水
– くしゃみ
– 目のかゆみが特徴です。
一方、風邪では
– 発熱
– のどの痛み
– 黄色い鼻水を伴うことがあります。
ただし見分けが難しい場合もありますので、症状が続く場合はご相談ください。
Q. 黄砂で花粉症は悪化しますか？
黄砂そのものが花粉症の原因になるわけではありませんが、鼻や目の粘膜を刺激することで症状が悪化することがあります。
花粉飛散時期と黄砂が重なる春は、症状が強くなる方も少なくありません。
Q. PM2.5でアレルギー症状は悪化しますか？
PM2.5は非常に小さな粒子で、気道や鼻粘膜に影響を与えることがあります。
花粉症やアレルギー性鼻炎の症状が強く感じられる原因の一つと考えられています。
Q. 花粉症で咳が出ることはありますか？
あります。
鼻水がのどへ流れる「後鼻漏（こうびろう）」や気道の炎症によって咳が続くことがあります。
咳が長引く場合は、喘息など他の病気との鑑別も重要です。
Q. アレルギー検査は何科で受けられますか？
内科やアレルギー診療を行っている医療機関で受けることができます。
福本医院ではVIEW39やMAST48によるアレルギー検査を行っています。
Q. VIEW39とMAST48の違いは何ですか？
どちらも血液検査でアレルゲンを調べる検査です。
VIEW39は39項目、MAST48は48項目を同時に調べることができます。
症状やご希望に応じてご案内しています。
Q. アレルギー検査は保険で受けられますか？
症状や診察内容によって保険適応となる場合があります。
詳しくは受診時にご相談ください。
Q. 子どもでもアレルギー検査はできますか？
可能です。
症状や年齢に応じて検査方法をご提案いたします。
Q. 花粉症は自然に治りますか？
症状が軽くなることはありますが、多くの場合は体質として続きます。
適切な治療や生活環境の工夫によって症状を軽減することが期待できます。
Q. 花粉症の薬はいつから飲めば良いですか？
毎年症状が出る方は、花粉飛散前から治療を開始する「初期療法」が推奨されています。
症状が強くなる前の受診がおすすめです。
Q. 舌下免疫療法とは何ですか？
スギ花粉症やダニアレルギーに対して行われる治療法です。
アレルゲンを少量ずつ体内に取り入れ、体質改善を目指します。
当院では実施しておりませんが、ご希望の方には専門施設をご紹介しております。
Q. ゾレア治療とは何ですか？
ゾレア（オマリズマブ）は、重症スギ花粉症に対して使用される注射治療です。
通常の内服薬や点鼻薬でも十分な効果が得られない方が対象となります。
福本医院ではゾレア治療を行っておりますので、ご希望の方はご相談ください。
Q. 花粉症は睡眠に影響しますか？
鼻づまりが強いと睡眠の質が低下することがあります。
日中の眠気や疲労感につながることもあるため、適切な治療が大切です。
Q. 大阪市中央区や心斎橋周辺から通院できますか？
福本医院は大阪市中央区南船場にあり、
– 心斎橋
– 本町
– 長堀橋
– 四ツ橋
– 堀江
– 新町
– 立売堀などからアクセスしやすい立地です。
季節性アレルギーや花粉症でお困りの方はお気軽にご相談ください。
📖 参考文献
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Bousquet J, et al. Allergic rhinitis. Nature Reviews Disease Primers. 2020;6(1):95.
-
Wang J, Zhao L, et al. Pathogenesis of allergic diseases and implications for therapeutic interventions. Signal Transduction and Targeted Therapy. 2023;8(1):268.
DOI: 10.1038/s41392-023-01344-4
-
Durham SR, et al. Allergen immunotherapy: past, present and future. Nature Reviews Immunology.2023;23(3):151–168.
DOI: 10.1038/s41577-022-00786-
福本医院（大阪市中央区・心斎橋）
内科・循環器内科
心斎橋駅から徒歩圏内の地域のかかりつけ医として診療しています。
この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
2026.03.10 MAST48, PM2.5, VIEW39, アレルギー, アレルギー検査, ゾレア, 大阪市中央区, 大阪市西区, 心斎橋, 花粉症, 花粉症注射
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福本医院（大阪市中央区・心斎橋）
内科・循環器内科
心斎橋駅から徒歩圏内の地域のかかりつけ医として診療しています。
この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
2026.03.03 CPAP, INOCA, PSVT, PVC, インフルエンザ, ウゴービ, スマホ依存, テキストネック, メンタルヘルス, ラジオ出演, ワクチン, 健康診断, 内科, 医学的ダイエット, 大動脈解離, 大阪, 定期健康診断, 尿酸値, 循環器, 循環器内科, 心不全, 心房細動, 心斎橋, 心筋梗塞, 心臓弁膜症, 感染症, 熱中症, 特定健診, 狭心症, 生活習慣病, 百日咳, 睡眠, 睡眠時無呼吸, 睡眠障害, 福本医院, 糖尿病, 脂質異常症, 腸内細菌, 自律神経失調症, 雇用時健診, 頭痛, 高血圧
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【片脚のむくみ・急な息切れは血栓？】 深部静脈血栓症（DVT）・肺塞栓症の見分け方｜Wellsスコア解説 大阪市中央区 心斎橋 福本医院
「片脚だけ急に腫れてきた」
「ふくらはぎが痛い」
「急に息が苦しい」
それは、血栓（エコノミークラス症候群）の可能性があります。
正式名称は
深部静脈血栓症（DVT）。
その血栓が肺に飛ぶと
肺塞栓症（PE）になります。
早期発見できれば治療可能ですが、見逃すと命に関わることがあります。
■ 深部静脈血栓症（DVT）とは？
脚の深い静脈に血のかたまりができる病気です。
主な症状：
-
片脚だけの腫れ
-
ふくらはぎの痛み
-
押すと痛い
-
赤みや熱感
この血栓が肺に飛ぶと、
突然の息切れや胸痛を起こします。
（参考：Lancet 2016）
片足（左足）のふくらはぎが赤く大きく腫れ上がり、痛みと熱感を訴えるいののさん。
■ なぜ「いきなりDダイマー検査」ではないの？
Dダイマーは血栓ができると上昇する血液検査です。
しかし、
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風邪
-
がん
-
手術後
-
炎症
-
高齢
でも簡単に上昇します。
重要なのは：
👉 Dダイマーは「陰性なら除外に有用」な検査であり、陽性＝血栓確定ではありません。
そのため、まず行うのが…
■ Wells（ウェルズ）スコアとは？
検査を行う前に、血栓の“事前確率”を評価する臨床予測ルールです。
（NEJM 2003）
以下の項目を点数化します。
✔ それぞれ1点
-
がん治療中
-
最近3日以上寝込んだ
-
最近大きな手術
-
脚全体が腫れている
-
片脚が反対より3cm以上太い
-
押すと強く痛む場所がある
-
むくみが強い
-
以前に血栓になったことがある
-
表面の血管が目立つ
✔ −2点
-
他の病気の可能性が高いと医師が判断
■ 判定
-
2点以上 → 血栓の可能性が高い
-
1点以下 → 可能性が低い
■ その後の診療の流れ
● 可能性が低い場合
→ Dダイマー測定
→ 50歳以上では「年齢 × 0.01 μg/mL（FEU換算）」を目安に判断
→ 基準未満なら血栓はほぼ否定可能
（JAMA 2014）
● 可能性が高い場合
→ Dダイマーを待たずに超音波検査へ
■ 肺塞栓症（PE）を疑う症状
-
急な息切れ
-
胸痛
-
動悸
-
酸素濃度低下
これらがあれば、速やかに高次医療機関へ紹介します。
突然の胸の痛みと息苦しさ（肺塞栓症などが疑われる症状）を訴えるいののさん。
■ 低用量ピルを服用中の方へ
ピルは避妊や月経管理に有効ですが、
血栓リスクはわずかに上昇します（BMJ 2013）。
若年でもゼロではありません。
違和感レベルでもご相談ください。
■ こんな方は要注意
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長時間移動（飛行機・新幹線）
-
手術後
-
妊娠・産後
-
がん治療中
-
脱水
-
ピル内服中
■ まとめ
血栓は怖い病気ですが、
✔ まずWellsスコアで事前確率評価
✔ 年齢調整Dダイマーの活用
✔ 必要な場合のみ超音波検査
適切な評価により、安全に診断・除外が可能です。
福本医院では、
国際標準に基づいた診療を行っています。
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【8月の健康管理】夏バテと心臓の関係・長時間移動での血栓症予防 心斎橋の福本医院が最新の医学的エビデンスとともに解説します
■ よくある質問（FAQ）
Q1. 片脚が少しむくむだけでも受診すべき？
片脚のみの腫れや痛みを伴う場合は、一度ご相談ください。
Q2. Dダイマーが高い＝血栓ですか？
いいえ。炎症や加齢でも上昇します。超音波などで確認します。
Q3. ピルを飲んでいると必ず血栓になりますか？
必ずではありません。リスクは上がりますが、絶対ではありません。
Q4. エコノミークラス症候群は若い人でもなりますか？
長時間の不動や脱水があれば、若年でも起こる可能性があります。
Q5. 血栓は予防できますか？
長時間座りっぱなしを避け、水分摂取と適度な運動が有効です。
■ 参考文献
1. 深部静脈血栓症および肺塞栓症の包括的レビュー
-
論文タイトル: Deep vein thrombosis and pulmonary embolism
-
著者: Di Nisio M, et al.
-
掲載誌: The Lancet (2016年)
-
概要: 世界のトップ医学誌『The Lancet』に掲載された、深部静脈血栓症と肺塞栓症（総称してVTE）に関する包括的なレビューです。病態生理、診断アルゴリズム（D-dimer検査や超音波・CTの活用）、直接作用型経口抗凝固薬（DOAC）を用いた最新の治療戦略まで、臨床における事実に基づく標準的な知見をまとめています。
2. 深部静脈血栓症および肺塞栓症に関する基礎的レビュー
-
論文タイトル: Pulmonary embolism and deep vein thrombosis
-
著者: Goldhaber SZ, et al.
-
掲載誌: The Lancet (2012年)
-
概要: 同じく『The Lancet』によるレビューです。VTEの危険因子として「旅行・不動状態」「ホルモン療法（ピルなど）」がどのように血液の凝固異常や血管内皮障害を引き起こすかというメカニズム（Virchowの三徴）について、詳細かつ検証可能なデータを基に解説しています。
3. 低用量ピル（経口避妊薬）と血栓症リスクのシステマティック・レビュー
-
論文タイトル: Different combined oral contraceptives and the risk of venous thrombosis: systematic review and network meta-analysis
-
著者: Stegeman BH, et al.
-
掲載誌: The BMJ (2013年)
-
概要: 著名な医学誌『The BMJ』に掲載されたシステマティック・レビューおよびネットワーク・メタ解析です。世代の異なる低用量ピル（プロゲストーゲンの種類やエストロゲンの含有量）と静脈血栓症リスクの関連性を、多数の観察研究のデータから比較・検証しています。ピル内服による相対的なリスク上昇の事実と、絶対リスク（実際の発生率）の低さについて客観的な指標を提供しています。
-
DOI: 10.1136/bmj.f5298
4. エコノミークラス症候群（旅行と血栓症）に関するシステマティック・レビュー
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論文タイトル: Air travel and venous thromboembolism: a systematic review
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著者: Philbrick JT, et al.
-
掲載誌: Journal of General Internal Medicine (2007年)
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概要: いわゆる「エコノミークラス症候群」について、長時間の航空旅行とVTE発症の関連を調査したシステマティック・レビューです。弾性ストッキングの予防効果や、フライト時間が6時間を超える場合のリスク増加などについて、実証データに基づいた具体的なリスク評価と推奨事項をまとめています。
5. 血栓症の危険因子（ピル・旅行を含む）の包括的レビュー
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論文タイトル: A Comprehensive Review of Risk Factors for Venous Thromboembolism: From Epidemiology to Pathophysiology
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著者: Pastori D, et al.
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掲載誌: International Journal of Molecular Sciences (2023年)
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概要: VTEの疫学から病態生理までを網羅した近年（2023年）の包括的レビューです。「長時間のフライト（旅行）」や「経口避妊薬・ホルモン補充療法」といった個別の後天的なリスク因子が、いかにして血栓形成のトリガーとなるかについて最新の科学的知見を整理しています。
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DOI: 10.3390/ijms24043169
福本医院（大阪市中央区・心斎橋）
内科・循環器内科
心斎橋駅から徒歩圏内の地域のかかりつけ医として診療しています。
この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
2026.02.26 DVT, Dダイマー, PE, VTE, Wellsスコア, エコノミークラス症候群, ピルと血栓, ふくらはぎの痛み, 低用量ピル, 大阪市中央区内科, 年齢調整Dダイマー, 心斎橋内科, 息切れの原因, 深部静脈血栓症, 片脚の腫れ, 福本医院, 肺塞栓症, 胸痛の原因, 血栓症, 足のむくみ, 長時間移動と血栓, 静脈血栓塞栓症
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【脳疲労とは？】 情報過多社会が招く慢性疲労・自律神経失調・不眠の正体 ― 科学的根拠に基づく原因と対策 ― 大阪市中央区 心斎橋 福本医院
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🧠 現代人は「脳」を酷使しすぎている
スマートフォン、SNS、メール、ニュース、動画配信。
私たちは1日中「判断」「選択」「抑制」を繰り返しています。
この状態が長期化すると起こるのが 脳疲労（mental fatigue） です。
脳疲労は気分の問題ではありません。
前頭前野を中心とした神経回路の機能変化が背景にあることが示されています【1】。
パソコンの前でスマホを見ながら、すっかり眠そうにあくびをするいののさん。
🧪 脳疲労は「神経の代謝変化」
2022年の Current Biology の研究では、
長時間の認知作業後に 外側前頭前野にグルタミン酸が蓄積する ことが報告されました【2】。
これは、
-
意思決定能力の低下
-
衝動的判断の増加
-
集中力低下
と関連していました。
つまり、脳疲労は「気合いの問題」ではなく、
神経代謝レベルでの変化です。
🌀 なぜ自律神経が乱れるのか？
前頭前野は自律神経系と密接に連携しています。
Thayerらの神経内臓統合理論では、
前頭前野の機能低下は心拍変動（HRV）の低下や交感神経優位状態を引き起こすと説明されています【3】。
その結果、
-
動悸
-
めまい
-
胃腸不調
-
息苦しさ
といった「自律神経失調症様症状」が出現します。
🌙 睡眠障害との関係
慢性的な脳の過活動は、
睡眠に必要な神経回復プロセスを妨げます。
Krauseらの総説では、
睡眠不足が前頭前野機能を低下させ、情動制御と意思決定能力を悪化させることが示されています【4】。
つまり、
脳疲労 → 睡眠の質低下 → さらに前頭前野機能低下
という悪循環が起こります。
枕元にスマホを置いたまま、眠りが浅い、いののさん。
⚠ 放置するとどうなる？
慢性的なストレス状態は
「アロスタティック負荷」と呼ばれ、脳と身体に蓄積的ダメージを与えます【5】。
その結果、
-
慢性不眠
-
不安障害
-
うつ病
-
慢性疲労症候群様状態
へと進展する可能性があります。
🛠 脳疲労への対策
① 情報ダイエット
-
通知を制限する
-
マルチタスクを避ける
-
SNS時間を可視化する
② 睡眠を最優先にする
-
就寝90分前のデジタル遮断
-
起床後の光曝露
-
就寝時間の固定
③ 自律神経リセット
-
4秒吸って6秒吐く呼吸法
-
週150分の有酸素運動
-
軽いストレッチ
④ 医療的介入
症状が強い場合は、
-
不眠症治療（CBT-I含む）
-
必要に応じた薬物療法
-
自律神経評価（HRVなど）
-
血液検査での除外診断
が重要です。
福本医院の看護師・いのかさんから、スマホやパソコンでお疲れ気味のいののさんへ「デジタルデトックス」のご提案です。
🏥 まとめ
脳疲労は「甘え」ではありません。
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神経回路の機能変化【1】
-
神経代謝の変化【2】
-
自律神経制御の乱れ【3】
-
睡眠機能低下【4】
-
慢性ストレス負荷【5】
といった、科学的に説明可能な現象です。
「なんとなくしんどい」が続く場合は、
早めのご相談をおすすめします。
📚 参考文献
1. 神経回路の機能変化
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論文タイトル: Chronic Stress Weakens Connectivity in the Prefrontal Cortex: Architectural and Molecular Changes
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著者: Datta D, Arnsten AFT.
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ジャーナル名: Chronic Stress (Thousand Oaks)
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発行年: 2021年
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リンク: PMC8408896
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内容: 慢性ストレスが前頭前野の神経回路の接続性をいかに弱め、構造的・分子的な変化を引き起こすかを論じたレビューです。
2. 神経代謝の変化
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論文タイトル: Interactions between sleep, stress, and metabolism: From physiological to pathological conditions
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著者: Hirotsu C, Tufik S, Andersen ML.
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ジャーナル名: Sleep Science
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発行年: 2015年
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リンク: PMC4688585
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内容: ストレスによるHPA軸の活性化が、睡眠とエネルギー代謝（メタボリズム）にどのような相互作用と悪影響をもたらすかを包括的にまとめています。
3. 自律神経制御の乱れ
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論文タイトル: Stress, the Autonomic Nervous System, and the Immune-kynurenine Pathway in the Etiology of Depression
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著者: Won E, Kim YK.
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ジャーナル名: Current Neuropharmacology
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発行年: 2016年
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リンク: PMC5050399
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内容: ストレスが自律神経系（交感神経・副交感神経のバランス）を崩し、それが免疫系を介してどのようにうつ病の病態を形成するかを解説しています。
4. 睡眠機能低下
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論文タイトル: The impact of stress on sleep: Pathogenic sleep reactivity as a vulnerability to insomnia and circadian disorders
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著者: Kalmbach DA, Anderson JR, Drake CL.
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ジャーナル名: Journal of Sleep Research
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発行年: 2018年
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DOI: 10.1111/jsr.12710
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リンク: PMC7045300
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内容: ストレスに対する睡眠機能の脆弱性（睡眠反応性）が、いかにして慢性不眠や自律神経の乱れを引き起こすかというメカニズムを論じています。
5. 慢性ストレス負荷
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論文タイトル: Neurobiological and Systemic Effects of Chronic Stress
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著者: McEwen BS. （※ストレス研究の世界的権威であるブルース・マキューエン博士による総括的レビューです）
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ジャーナル名: Chronic Stress (Thousand Oaks)
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発行年: 2017年
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リンク: PMC5573220
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内容: 慢性ストレスが脳の構造や全身の生理機能（神経内分泌、自律神経、免疫、代謝）に及ぼす影響（アロスタティック負荷）を総合的に解説しています。
福本医院（大阪市中央区・心斎橋）
内科・循環器内科
心斎橋駅から徒歩圏内の地域のかかりつけ医として診療しています。
この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
2026.02.25 HRV, アロスタティック負荷, グルタミン酸, ストレス, なんとなくしんどい, メンタル不調, やる気が出ない, 不眠症, 交感神経, 前頭前野, 副交感神経, 動悸, 大阪市中央区, 心斎橋, 情報過多, 慢性疲労, 睡眠障害, 福本医院, 脳疲労, 自律神経失調症, 集中力低下
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【胸痛・息切れ・動悸…でも心臓は正常？】 検査で異常なしと言われた方へ｜大阪市中央区 心斎橋 福本医院
動悸や胸の違和感を感じるいの子さん
左胸に差し込むような激しい痛みを感じ、うずくまるいの子さん
胸痛・動悸・息切れがあるのに「心電図は正常」「レントゲンも異常なし」と言われた方へ。
目次
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胸痛・息切れ・動悸で不安になる理由
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検査で異常がないのに症状が出る理由
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首こり・肩こりと自律神経の関係
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どんな人に多い？
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危険な胸痛との見分け方
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当院の診療方針
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よくある質問（FAQ）
胸痛・息切れ・動悸で受診される方へ
福本医院（大阪市中央区・心斎橋）には、
-
胸がチクチクする
-
息が吸いにくい
-
ドキドキする
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心臓が悪いのではと不安
という症状で来院される方が多くいらっしゃいます。
しかし検査をすると、
✅ 心電図 正常
✅ 胸部レントゲン 正常
✅ 聴診 異常なし
というケースが非常に多いのです。
なぜ検査は正常なのに症状が出るのか？
① 首こり・肩こりによる「関連痛」
首の神経（C4〜C8）は胸の感覚と脊髄でつながっています。
首の筋肉が緊張
↓
神経が刺激
↓
脳が「胸が痛い」と感じる
これを関連痛（referred pain）といいます。
首や肩のコリが原因で起こる胸の痛み（関連痛）の解説
② 自律神経の過緊張
慢性的な首・肩の緊張は、
✔ 交感神経を過剰に刺激
✔ 心拍数が上がる
✔ 呼吸が浅くなる
結果として
-
動悸
-
胸部圧迫感
-
息切れ
が出現します。
③ 呼吸補助筋のこわばり
首・肩の筋肉は呼吸を助ける筋肉です。
固くなると、
✔ 呼吸が浅くなる
✔ 息苦しさを感じる
✔ 過呼吸気味になる
→ 動悸がさらに悪化
こんな方に多いです
-
デスクワーク中心
-
スマホ使用時間が長い
-
ストレスが強い
-
睡眠不足
-
猫背・前かがみ姿勢
不良姿勢でのデスクワークによる首・肩の痛み
危険な胸痛との違い（重要）
🚨 以下の場合はすぐ受診
-
冷や汗を伴う
-
強い締め付け感が持続
-
運動で悪化
-
左腕や顎に広がる痛み
-
意識が遠のく
福本医院ではまず命に関わる疾患を除外します。
当院の診療方針
📍 大阪市中央区南船場3-6-19 心斎橋ワダビル2F
📞 06-6125-5652
-
心電図
-
胸部レントゲン
-
必要時血液検査
その上で、
✔ 姿勢評価
✔ 首・肩の緊張評価
✔ 自律神経の状態説明
まで行います。
よくある質問（FAQ）
Q1. 本当に心臓は大丈夫ですか？
検査で異常がなければ、心筋梗塞や狭心症の可能性は低いです。ただし症状が変化すれば再評価します。
Q2. 動悸があるのに異常なしは不安です
動悸は「心臓が悪い」以外にも、交感神経亢進で起こります。頻脈＝心疾患ではありません。念のためにHolter心電図（120時間連続記録）を行なって確認することができます。
Q3. 息切れは肺が弱っているからでは？
呼吸補助筋が固くなると、肺が正常でも息苦しさを感じます。
Q4. 自律神経失調症と言われました。本当にそんな病気はあるの？
正式な病名というより「自律神経のバランスが崩れた状態」を表す言葉です。慢性筋緊張はその一因になります。
Q5. 治りますか？
姿勢改善・運動・睡眠改善で多くは軽快します。必要に応じて薬物療法も検討します。
正しい姿勢でのデスクワーク
Q6. 再発しますか？
生活習慣が変わらなければ再発します。根本改善が重要です。
Q7. 不安感も関係ありますか？
強く関係します。不安は交感神経をさらに刺激します。
Q8. マッサージだけで治りますか？
一時的改善はしますが、姿勢・生活改善が不可欠です。
Q9. 心臓カテーテルは必要ですか？
検査所見が正常なら通常不要です。
Q10. 何科に行けばいいですか？
まずは内科で重大疾患を除外。その後、原因に応じて対応します。
まとめ
胸痛・息切れ・動悸があっても
心電図やレントゲンが正常な場合、
✔ 首こり
✔ 肩こり
✔ 姿勢不良
✔ 自律神経の乱れ
が原因の可能性があります。
症状は本物です。
しかし命に関わる病気でないことも多いのです。
関連記事
Apple Watchで不整脈・睡眠時無呼吸の通知が来たら？ 2026年6月から7日間Holterへ｜高血圧にもつながる最新循環器診療
参考文献
-
Feng F, Chen X, Shen H.
Cervical angina: a literature review on its diagnosis, mechanism, and management.
Asian Spine Journal. 2021;15(4):550–556.
-
Akodu AK, Akinbo SRA, Young QO.
Journal of Taibah University Medical Sciences. 2018;13(6):528–534.
-
Kim MS.
Influence of neck pain on cervical movement in the sagittal plane during smartphone use.
Journal of Physical Therapy Science. 2015;27(1):15–17.
-
Kim SY, Koo SJ.
Effect of duration of smartphone use on muscle fatigue and pain caused by forward head posture in adults.
Journal of Physical Therapy Science. 2016;28(6):1669–1672.
-
Rampazo ÉP, Rehder-Santos P, Catai AM, Liebano RE.
Heart rate variability in adults with chronic musculoskeletal pain: A systematic review.
Pain Pract. 2024;24(1):211–230.
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Gulati M, Levy PD, Mukherjee D, et al.; Writing Committee Members.
2021 AHA/ACC/ASE/CHEST/SAEM/SCCT/SCMR Guideline for the Evaluation and Diagnosis of Chest Pain: A Report of the American College of Cardiology/American Heart Association Joint Committee on Clinical Practice Guidelines.
J Am Coll Cardiol. 2021;78(22):2218–2261.
福本医院（大阪市中央区・心斎橋）
内科・循環器内科
心斎橋駅から徒歩圏内の地域のかかりつけ医として診療しています。
この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
2026.02.24 スマホ首, デスクワーク 肩こり, レントゲン 異常なし, 交感神経, 前方頭位, 動悸, 大阪 胸痛 内科, 心斎橋 内科 福本医院, 心臓が悪いかも 不安, 心電図 正常 胸痛, 息切れ, 肩こり 動悸, 胸が痛い 原因, 胸痛, 自律神経 胸痛, 自律神経失調症, 関連痛, 非心臓性胸痛, 頚性狭心症, 首こり 胸痛
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【2026年版】帯状疱疹ワクチン（シングリックス）完全ガイド｜生ワクチンとの違い・副反応・大阪市助成・認知症研究まで解説
この記事のポイント
- 帯状疱疹は50歳以上で増加する
- 現在の主流はシングリックス
- シングリックスは90％以上の高い予防効果が期待できる
- 大阪市では定期接種制度が利用できる
- 認知症リスク低下との関連を示す研究が報告されている
- 接種の主目的は帯状疱疹と帯状疱疹後神経痛の予防
福本医院ではシングリックス接種に対応しています。腕に2回接種するワクチンです。
大阪市中央区・心斎橋の福本医院、院長の福本です。
帯状疱疹（たいじょうほうしん）は、50歳を過ぎると発症リスクが高くなる病気です。
発症すると強い痛みや発疹が現れ、帯状疱疹後神経痛（PHN）という後遺症に悩まされることもあります。
近年は、
・シングリックスと生ワクチンの違い
・大阪市の定期接種制度
・帯状疱疹ワクチンと認知症予防の研究
などが話題になっています。
この記事では、帯状疱疹ワクチンについて最新の知見をもとに分かりやすく解説します。
帯状疱疹とは？
帯状疱疹は、水ぼうそう（水痘）の原因ウイルスである「水痘・帯状疱疹ウイルス（VZV）」が再活性化して起こる病気です。
子どもの頃に水ぼうそうにかかった後も、ウイルスは神経節に潜伏しています。
加齢やストレス、疲労、病気などによって免疫力が低下すると、再び活動を始めて帯状疱疹を発症します。
帯状疱疹の主な症状
・体の左右どちらか一方に出る発疹
・ピリピリとした神経痛
・水ぶくれ
・発熱
・倦怠感
症状は通常、体の片側だけに現れることが特徴です。
帯状疱疹は体の左右どちらか一方の神経に沿って発症し、強い痛みや水疱を伴うことがあります。このイラストでは左Th7領域に発症した典型例を示しています。
帯状疱疹後神経痛（PHN）とは？
帯状疱疹で最も問題となる後遺症が帯状疱疹後神経痛（PHN）です。
発疹が治った後も、
・数か月
・数年
にわたって痛みが続くことがあります。
高齢になるほど発症しやすく、生活の質（QOL）を大きく低下させることがあります。
そのため、帯状疱疹は「発症してから治療する病気」ではなく、「予防する病気」と考えられるようになっています。
帯状疱疹ワクチンの種類
現在、日本で使用されている帯状疱疹ワクチンには、
・シングリックス（組換えワクチン）
・乾燥弱毒生水痘ワクチン「ビケン」（生ワクチン）
の2種類があります。
シングリックスと生ワクチンの違い
項目
シングリックス
生ワクチン
種類
組換えワクチン
生ワクチン
接種回数
2回
1回
予防効果
90％以上
50～60％程度
効果持続
10年以上
約5年
神経痛予防
高い
あり
免疫抑制状態
接種可能な場合が多い
接種不可
福本医院の推奨
◎
○
福本医院がシングリックスを推奨する理由
シングリックスは、
・高い予防効果
・長期間持続する効果
・帯状疱疹後神経痛予防効果
が期待できます。
そのため福本医院では、原則としてシングリックスを推奨しています。
ただし、年齢や基礎疾患、費用面なども考慮し、個別にご相談いただけます。
シングリックスの副反応
比較的よくみられる副反応として、
・接種部位の痛み
・腫れ
・発赤
・筋肉痛
・倦怠感
・発熱
があります。
多くは数日以内に改善します。
重い副反応はまれですが、体調不良が続く場合は医療機関へご相談ください。
大阪市の帯状疱疹ワクチン定期接種制度
2025年度から帯状疱疹ワクチンは定期接種となりました。
対象となる方は、公費助成を利用して接種を受けることができます。
対象者
年度内に
- 65歳
- 70歳
- 75歳
- 80歳
- 85歳
- 90歳
- 95歳
- 100歳以上
となる大阪市民の方
または
60〜64歳で一定の免疫機能障害がある方
が対象です。
※対象年齢や自己負担額は変更される場合があります。最新情報は大阪市ホームページをご確認ください。
福本医院での接種料金（税込）
ワクチン
公費接種
自費接種
シングリックス
11,000円／回 ×2回
19,800円／回 ×2回
生ワクチン
4,500円／回 ×1回
7,700円
※料金は改定される場合があります。
帯状疱疹ワクチンと認知症研究
近年、Nature Medicine（2024）、Nature（2025）、Nature Communications（2026）などの有力医学誌で、帯状疱疹ワクチン接種者において認知症発症リスクが低かったことが報告されています。
特に2025年のNature論文では、自然実験研究により因果関係を支持する結果が示されました。
認知症リスク低下の理由として、
- 神経炎症の抑制
- ヘルペスウイルス再活性化の抑制
- 脳血管障害リスクの低下
などが考えられています。
ただし現時点では、帯状疱疹ワクチンは認知症予防を目的としたワクチンではありません。
主な目的は、帯状疱疹および帯状疱疹後神経痛（PHN）の予防です。
認知症との関連については今後のさらなる研究結果が期待されています。詳しく知りたい方は、本記事末尾の参考文献をご参照ください。
特に以下の方は帯状疱疹の発症リスクが高いため、接種をお勧めします
- 50歳以上の方
- 糖尿病の方
- 高血圧の方
- 慢性腎臓病（CKD）の方
- 心疾患のある方
- がん治療後の方
- 帯状疱疹になったことがある方
- 家族が帯状疱疹で苦労された方
福本医院は大阪市中央区南船場にあり、心斎橋・長堀橋・本町・四ツ橋エリアから通院しやすい立地です。
よくある質問（FAQ）
ワクチンの基本
Q. シングリックスと生ワクチンはどちらがおすすめですか？
現在は予防効果と持続期間の観点からシングリックスが主流です。
Q. シングリックスは何回接種ですか？
通常2回接種です。
Q. 接種間隔はどれくらいですか？
通常2か月以上あけて2回目を接種します。
Q. 帯状疱疹ワクチンは何歳から受けられますか？
シングリックス、生ワクチンともに原則50歳以上の方が対象です。免疫低下状態などでは50歳未満でも接種が検討される場合があります。
Q. 帯状疱疹ワクチンは何歳まで受けられますか？
上限年齢はありません。80歳代、90歳代でも接種可能です。高齢になるほど帯状疱疹や帯状疱疹後神経痛のリスクが高くなるため、接種のメリットは大きいと考えられます。
Q. 50歳未満でも接種できますか？
原則50歳以上が対象ですが、リスクに応じて検討されます。
帯状疱疹になったことがある方
Q. 一度帯状疱疹になった人も接種した方が良いですか？
再発予防のため接種が推奨されています。
Q. 帯状疱疹は再発しますか？
再発することがあります。
副反応・接種後の生活
Q. 副反応はありますか？
接種部位の痛みや発熱などが比較的よくみられます。
Q. 副反応は何日くらい続きますか？
通常は1〜3日程度です。
Q. シングリックスの副反応は2回目の方が強いですか？
個人差がありますが、2回目の方が接種部位の痛みや発熱などの副反応が強く出る場合があります。多くは数日以内に改善します。
Q. 帯状疱疹ワクチンで帯状疱疹になりますか？
シングリックスで帯状疱疹になることはありません。
Q. シングリックス接種後に入浴できますか？
通常は当日から入浴可能です。ただし発熱や体調不良がある場合は無理をせず、シャワー程度にしてください。
Q. シングリックス接種後に飲酒できますか？
少量であれば大きな問題はありません。ただし接種当日は副反応が出ることがあるため、過度の飲酒は避けることをおすすめします。
Q. シングリックス接種後に運動しても大丈夫ですか？
軽い運動は問題ありません。ただし激しい運動や長時間の運動は接種当日は避けることをおすすめします。
Q. 帯状疱疹ワクチンはどの腕に接種しますか？
通常は上腕（三角筋）に接種します。左右どちらの腕でも接種可能ですが、利き腕ではない側を選ぶ方もおられます。
持病がある方
Q. 糖尿病でも接種できますか？
多くの場合接種可能です。
Q. 高血圧でも接種できますか？
接種可能です。
Q. 心臓病でも接種できますか？
通常は接種可能です。
Q. CKDでも接種できますか？
多くの場合接種可能です。
Q. 抗血栓薬を飲んでいても接種できますか？
通常は接種可能です。
Q. 発熱しているときは接種できますか？
発熱時は延期をおすすめします。
他のワクチンとの関係
Q. インフルエンザワクチンと同時接種できますか？
可能です。
Q. 新型コロナワクチンと同時接種できますか？
可能です。
Q. 肺炎球菌ワクチンと同時接種できますか？
可能です。
費用・助成制度
Q. 帯状疱疹ワクチンは健康保険を使えますか？
予防接種は原則として保険適用外です。ただし大阪市の定期接種対象者は公費助成を利用できます。
Q. 大阪市の助成対象か分かりません。
お気軽に福本医院へご相談ください。大阪市の対象者早見表もご参照ください。
Q. 帯状疱疹ワクチンは予約が必要ですか？
ワクチンは取り寄せが必要な場合があります。福本医院では事前予約をお願いしております。
その他
Q. 家族が帯状疱疹になりました。ワクチンを受けた方が良いですか？
帯状疱疹そのものは通常うつりませんが、水痘・帯状疱疹ウイルスが伝播する可能性があります。50歳以上の方はワクチン接種を検討するとよいでしょう。
Q. シングリックスで認知症は予防できますか？
認知症リスク低下との関連を示す研究が報告されていますが、現時点では認知症予防を目的としたワクチンではありません。
まとめ
帯状疱疹ワクチンは、
- 帯状疱疹の予防
- 帯状疱疹後神経痛の予防
に高い効果が期待できるワクチンです。
現在はシングリックスが主流となっており、予防効果や持続期間の面で優れています。
また近年は認知症との関連を示す研究も報告されていますが、現時点では帯状疱疹予防が主目的です。
福本医院ではシングリックス接種、大阪市定期接種に対応しております。
接種をご希望の方はお気軽にご相談ください。
■ 帯状疱疹ワクチンと認知症に関する主要研究
1. Taquet M, Dercon Q, Todd JA, Harrison PJ.
The recombinant shingles vaccine is associated with lower risk of dementia
Nature Medicine. 2024;30:2777-2781.
DOI:
https://doi.org/10.1038/s41591-024-03201-5論文URL:
https://www.nature.com/articles/s41591-024-03201-5シングリックス接種者で認知症発症リスク低下との関連を報告した大規模研究。
2. Eyting M, et al.
A natural experiment on the effect of herpes zoster vaccination on dementia
Nature. 2025;641(8062):438-446.
DOI:
https://doi.org/10.1038/s41586-025-08800-x論文URL:
https://www.nature.com/articles/s41586-025-08800-x英国ウェールズのワクチン接種制度を利用した自然実験研究。帯状疱疹ワクチンと認知症リスク低下との関連について、因果関係に近い証拠（causal evidence）を示した重要な研究。
3. Rayens E, Sy LS, Qian L, et al.
Recombinant zoster vaccine is associated with a reduced risk of dementia
Nature Communications. 2026;17:2056.
DOI:
https://doi.org/10.1038/s41467-026-69289-0論文URL:
https://www.nature.com/articles/s41467-026-69289-065歳以上を対象とした大規模コホート研究。シングリックス2回接種群で認知症発症リスク低下との関連を報告。
■ シングリックス（組換え帯状疱疹ワクチン）の有効性に関する代表的研究
4. Lal H, Cunningham AL, Godeaux O, et al.
Efficacy of an Adjuvanted Herpes Zoster Subunit Vaccine in Older Adults
New England Journal of Medicine. 2015;372:2087-2096.
DOI:
https://doi.org/10.1056/NEJMoa1501184論文URL:
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa15011845. Cunningham AL, Lal H, Kovac M, et al.
Efficacy of the Herpes Zoster Subunit Vaccine in Adults 70 Years of Age or Older
New England Journal of Medicine. 2016;375:1019-1032.
DOI:
https://doi.org/10.1056/NEJMoa1603800論文URL:
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1603800■ ガイドライン・公的情報
厚生労働省
帯状疱疹ワクチンについて
大阪市
帯状疱疹ワクチン関連情報
https://www.city.osaka.lg.jp/kenko/page/0000644586.html
大阪市
帯状疱疹ワクチン接種対象者早見表（PDF）
https://www.city.osaka.lg.jp/kenko/cmsfiles/contents/0000644/644586/0225nenreihayami.pdf
福本医院（大阪市中央区・心斎橋）
内科・循環器内科
福本医院は大阪市中央区南船場にある内科・循環器内科です。
心斎橋、長堀橋、本町、四ツ橋から徒歩圏内にあり、新町・堀江・立売堀をはじめ大阪市西区からも多くの患者様にご来院いただいております。
動悸、不整脈、胸痛、息切れ、高血圧などでお困りの方は、心電図、ホルター心電図、心エコー検査などを活用しながら診療を行っております。気になる症状がある方や、健康診断で異常を指摘された方はお気軽にご相談ください
この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
【ラジオ出演】福本医院 院長と総合診療、感染症専門医が生放送で解説｜総合診療と感染症の正しい知識 📻 ラジオ関西「寺谷一紀のまいど！まいど！」出演のご報告 心斎橋の内科・循環器内科
外国人患者様へのご案内｜完全予約制・日本語診療について / Information for International Patients
2026.02.24 シングリックス, 予防接種, 大阪市中央区, 大阪市西区, 帯状疱疹, 帯状疱疹ワクチン, 帯状疱疹後神経痛, 心斎橋, 成人ワクチン, 認知症予防
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🍎 最新ダイエット方法 生活習慣病を予防、改善しましょう！
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💡 ダイエット成功のためには
✅ 1. 食生活の改善
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- たまご🥚のタンパク質は１個６g 何個食べてもOK！
※糖尿病や脂質異常症の方は医師とご相談下さい
✅ 2. 運動習慣
- 毎日じゃなくてもOK！
- 目安は1日5000歩以上のウォーキング
✅ 3. 見える化
- 体重を毎日記録し、グラフで変化を確認
- おすすめ体重計：Ankerのスマート体重計 オムロン体重計 オムロン体重・体組成計
- おすすめ体重入力アプリ
iPhone： ヘルスケア(Apple)
Android ： RecStyle(レックスタイル）
✅ 4. GLP-1
- 食生活の習慣を変えるために有効です
- 目標体重に到達したら、その時の食事量を維持しながら、薬の量を減らしていきましょう
✅ 5. そのほかのダイエット方法については
➡️ ダイエット方法 福本医院
MDC(メディカルドック）にご紹介いただきました。
📚 参考文献
📘 厚生労働省資料
日本人の食事摂取基準（2020年版）
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf📖 生活習慣と体重
タイトル：Changes in Diet and Lifestyle and Long-Term Weight Gain in Women and Men
著者：Dariush Mozaffarian, Tao Hao, Eric B. Rimm, Walter C. Willett, Frank B. Hu
掲載誌：New England Journal of Medicine
発表日：2011年6月23日
DOI：10.1056/NEJMoa1014296この論文では、特定の食事内容や生活習慣が長期的な体重増加や減少と強く関係していることが示されました。
📖 GLP-1受容体作動薬
タイトル：Once-Weekly Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity
著者：Wadden TA, Bailey TS, Billings LK, Davies M, Frias JP, Koroleva A, et al.
掲載誌：New England Journal of Medicine
発表日：2021年2月10日
DOI：10.1056/NEJMoa2032183この研究は、週1回投与のGLP-1受容体作動薬「セマグルチド（semaglutide）」が、非糖尿病の肥満または過体重の成人において有効かつ安全に体重減少をもたらすかを検証した大規模無作為化比較試験（STEP 1試験）です。結果として、セマグルチド群では平均で体重の14.9%の減少が認められ、プラセボ群との差は有意でした。また、体重5%以上の減少率は86%、10%以上は70%、15%以上は50%という驚異的な成果が示されました。副作用としては、吐き気、下痢、便秘などの消化器症状が主でしたが、重篤なものは少なく、全体として良好な安全性プロファイルを示しています。
⚠️ ダイエット指導につきましては、オンライン診療対応はございません。
WEB予約ページ内の「自由診療項目」内に ダイエット（保険診療・自由診療）という項目が
ございますのでお気軽にご予約ください。最新ページはこちら
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この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
2026.02.14 GLP-1, GLP-1ダイエット, オゼンピック, コレステロール, しんきた, ダイエット, ダイエット方法, マンジャロ, メディカルダイエット, リベルサス, 内科, 医療ダイエット, 南船場, 大阪, 大阪市, 大阪市中央区, 循環器内科, 心斎橋, 心斎橋北商店街, 生活習慣病, 福本医院, 糖尿病, 肥満, 肥満治療, 脂質異常症, 高脂血症, 高血圧
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2026年大阪のスギ花粉予測と、今からできる備えについて
こんにちは。心斎橋の福本医院、院長の福本です。
2月に入り、少しずつ日差しが春めいてきましたね。心斎橋の街を歩いていても、そろそろ春の気配を感じる今日この頃ですが、花粉症をお持ちの方にとっては、少し憂鬱な時期が近づいているかもしれません。
今回は、2026年の大阪における最新の花粉飛散予測と、皆さんにぜひ知っておいていただきたい「早めの対策」についてお話しします。今年の大阪、花粉はいつから？
最新の気象予測によりますと、2026年の大阪におけるスギ花粉の飛散開始は、2月10日から15日頃になる見込みです。
・ 飛散の傾向： 昨年（2025年）が非常に多かったため、それと比較すれば落ち着く見通しですが、例年（過去10年平均）と比べると「例年並み」の量がしっかり飛ぶと予想されています。
・ピークの時期： 2月下旬から3月上旬にスギ花粉がピークを迎え、その後、3月下旬からはヒノキ花粉へと移り変わっていく見通しです。
「ひどくなる前」の受診が、シーズンを左右します
花粉症対策で最も大切なのは、症状がひどくなってから薬を飲むのではなく、「飛び始める直前」や「少しムズムズし始めた」タイミングで治療を開始する（初期療法）ことです。
あらかじめ鼻の粘膜の炎症を抑えておくことで、ピーク時の辛い症状を和らげ、結果としてワンシーズンに使う薬の量を減らすことにもつながります。飛散開始が2月中旬ですので、今がまさにベストな受診タイミングといえます。院長からひとこと
「花粉症だから、毎年この時期は仕方ない……」と諦めていらっしゃいませんか？
適切な時期に適切なコントロールを行うことで、お仕事や日常生活のパフォーマンス（QOL）はぐっと維持しやすくなります。
目のかゆみ、鼻水、くしゃみなど、少しでも違和感があれば、我慢せずにお気軽に当院へご相談ください。心斎橋の皆様が、今年も心地よい春を過ごせるようサポートさせていただきます。• 日本気象協会（tenki.jp）：2026年春の花粉飛散予測（第3報）
• ウェザーニュース：2026年花粉飛散傾向（2026年1月13日発表分）
🔶 毎年つらい花粉症でお悩みの方へ
「薬を飲んでも効かない」
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福本医院（大阪市中央区・心斎橋）
内科・循環器内科
心斎橋駅から徒歩圏内の地域のかかりつけ医として診療しています。
この記事の監修
福本医院
院長 福本 淳
内科・循環器内科
平成９年 神戸大学医学部医学科卒
医学博士
循環器専門医（登録番号15490）
2026.02.01 2026年, アレルギー性鼻炎, スギ花粉, 内科, 初期療法, 大阪, 心斎橋, 福本医院, 花粉症, 花粉症対策
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謹賀新年2026
明けましておめでとうございます。
本年も、安心して通っていただける
身近な「かかりつけ医」を目指してまいります。
どうぞよろしくお願いいたします。
2026.01.05
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年末年始の診療スケジュール｜休診日と、急な発熱・体調不良への対応について【2026-2027年】
本ページでは、2026年末から2027年始にかけての診療体制をご案内しています。
（最終更新：2026年12月1日予定）この記事のポイント
- 年内の最終診療日は 2026年12月26日（土） です
- 年始は 2027年1月5日（火） から通常診療を再開します
- 12月27日（日）〜1月4日（月）は休診となります
- 休診期間中に発熱・体調不良となった場合は、夜間休日診療所または病院の救急外来にご相談ください
- 定期処方のお薬は、年内のうちに余裕をもってご受診ください
年末年始の診療日程
日付 曜日 診療 12月26日 土 年内最終の診療日（10:30〜15:30） 12月27日 〜 1月4日 日〜月 休診 1月5日 火 診療開始（通常どおり） 年内最終日の12月26日（土）は、混雑が予想されます。 WEB予約をご利用いただくと、待ち時間を短くしていただけます。
休診期間中に体調を崩されたら
12月27日から1月4日までの間、当院は休診となります。 この期間に、
- 発熱
- 強いのどの痛み
- 嘔吐・下痢
- 咳が止まらない
といった症状が出た場合は、夜間休日診療所、または病院の救急外来へご相談ください。
受診先に迷ったときは
判断に迷う場合は、電話相談窓口をご利用いただけます。
- 救急安心センターおおさか（#7119） — おとなの急な病気やけがで、救急車を呼ぶべきか、いま受診すべきかを相談できます
- 小児救急電話相談（#8000） — お子さまの急な症状について相談できます
なお、次のような症状は、「ためらわずに救急車（119番）」を呼んでください。
- 突然の激しい胸の痛み
- 冷や汗をともなう胸の圧迫感
- 突然の呼吸困難
- 突然の激しい頭痛
- ろれつが回らない、手足に力が入らない
- 意識がもうろうとしている
これらは心筋梗塞・大動脈解離・脳卒中などのサインである可能性があります。 「年末年始だから」「迷惑をかけるから」と我慢せず、すぐに救急要請をしてください。
定期のお薬は年内にご受診ください
高血圧、脂質異常症、糖尿病などで定期的にお薬を服用されている方は、 年内のうちに、余裕をもってご受診ください。
年末は例年混み合います。 また、休診期間が9日間にわたるため、
「お薬が足りなくなった」
という状態を避けるためにも、12月中旬までのご受診をおすすめします。
とくに、
- 降圧薬
- 抗凝固薬（ワーファリン、DOACなど）
- 心不全のお薬
- インスリン・血糖降下薬
は、自己判断での中断が危険です。必ず切らさないようにしてください。
年末年始は循環器疾患が増える時期です
年末年始は、心臓や血管の病気が増えることが知られています。
- 忘年会・新年会での飲酒量の増加
- 塩分・カロリーの過多
- 睡眠不足、生活リズムの乱れ
- 寒さによる血圧の上昇
- 入浴時のヒートショック
こうした要因が重なり、
- 心筋梗塞
- 心不全の悪化
- 心房細動などの不整脈
- 脳卒中
のリスクが高まります。
「胸が苦しい」「動悸が続く」「息切れがひどくなった」「足がむくむ」 といった症状に気づいたら、年明けを待たずにご相談ください。
入浴・サウナは心臓に良い？悪い？ 高血圧・心不全・不整脈・ヒートショックまで循環器専門医が最新研究をもとに解説【2026年版】福本医院（大阪市中央区・心斎橋）
年始のご案内
1月5日（火）からの診療では、次のご相談も承っています。
- 健康診断（定期健診・特定健診・雇入時健診）
- インフルエンザの検査・治療
- 予防接種
- 健診結果で指摘された 要再検査 のご相談
新年を機に、健康診断や生活習慣の見直しをお考えの方は、お気軽にご相談ください。
本年もありがとうございました
本年も福本医院をご利用いただき、誠にありがとうございました。
来年も、心斎橋・南船場の地域のみなさまの「かかりつけ医」として、 循環器専門医としての専門性と、身近に相談できるクリニックであることの両立を大切に、 診療を続けてまいります。
みなさまが健やかな新年を迎えられますよう、心よりお祈り申し上げます。
よくあるご質問（FAQ）
Q. 年末年始も発熱外来はやっていますか？ A. 12月27日から1月4日までは休診のため、発熱外来も行っておりません。夜間休日診療所または病院の救急外来へご相談ください。
Q. 12月26日は予約なしでも受診できますか？ A. 当院は予約制です。年内最終日は混雑が予想されますので、WEB予約をご利用ください。
Q. お薬がなくなりそうです。年末年始はどうすればよいですか？ A. 年内にご受診ください。休診期間中に不足しないよう、余裕をもった処方が可能です。
Q. 1月5日は混みますか？ A. 年始は混み合う傾向があります。WEB予約でのご来院をおすすめします。
Q. 健康診断は年始からいつ受けられますか？ A. 1月5日（火）から承っています。WEB予約または お電話でご相談ください。
